FIT EASY 山形北店

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1

トレーニングしてゴルフしてサウナ
みやすい時計
みやすいポップ
サウナマットあり
サウナのタオルあり
整い椅子あり
薄暗くて静かで1人でじっくり汗かける贅沢な1時間！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：本日トレ休みで
サウナ、マッサージのみ
今日も良い整いができました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分

予約をして行きましたー！
トレーニングして、ゴルフして最後サウナ！
1時間なので時間は限られるけど、1人で入れるなんて贅沢すぎる！お水も冷え冷えで、休憩する椅子まで行かずお風呂のフチでふわふわ整いました。
綺麗だし、何よりジムの後に使えるのが本当に最高！
女性と男性も分かれていて安心！
10時〜20時までの1時間枠。
サウナもゴルフも野球もジムも色々使えて何よりトレーナーさんが教えてくれるのもありがたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言
トレ休みでリカバリーデイ
サウナ終わったのマッサージ最幸でした

もう何回か利用しているけど、初投稿。
個室サウナ、いいです。誰にも邪魔されず、一人汗をかく非日常感。最高です。
スペースも狭すぎず、ちょうど良い。

欲を言えば、サ室がカラカラ・ドライすぎるので、もっと湿度がほしいなー　水の入ったバケツや桶を置いておくとか、タオルを干しておくとかでもいいのだけど。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も追い込みからの
整い最幸でした。
時間帯が長いと嬉しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：HIITメインからの整い
誰にも邪魔されず、水風呂も安定してて最幸でした

今日しっかり追い込んだ後に
個室サウナなで整いー
チラーも設置してあるので安定の水風呂の温度

最高に整った！

今日も今日として
ジムで爆速脂肪燃焼HIIT＋ウエイト＋RUNして
整いの世界へ

ありがとうございました

やっとのやっとこういうジムが出来て嬉しいです。

トレ終わりに個室で整い、水風呂も安定の15度キープ！
1時間枠しか取れないので、巻いて4セット入れる感じ。

その後リカバリーでマッサージチェアー

最高のルーティン