The Ice Bath Club - Duxton

サウナ 12分
水風呂 30秒
休憩 5分
× 3セット

サウナ 10分
水風呂 45秒
休憩 5分
× 3セット

サウナ 10分
水風呂 30秒
休憩 5分
× 3セット

水風呂9度と、5度ありました。
流石に5度は10秒くらいしか入れなかった。
水着を着て入ります。
色々な国の人がいて、みんな同じように、熱、水風呂、整いを求めてやってくる、まさにサウナ界のオリンピック！
ケータイを持ち込んで入れたり、音楽がガンガンなってたり、話していたり、賑やかな感じだけど、良かったです！

サウナ 10分
水風呂 45秒
休憩 5分
× 3セット