JOYFIT24 福島大森

朝、ジムでトレーニングしてからサウナへ。
サウナに人はおらず、ほぼ貸切状態。
シャワー室入り口にサウナマット(ビート板)があるのでそれを持って入室。
温度計は88℃を示していたが、天井が高い上に、温度計が高い位置にあるため実際はもっと低そう。体感80℃くらい。
筋トレや有酸素運動した後だからか、汗はジワジワ出てくる。10分くらいで汗だくに。
水風呂は残念ながらないが、水シャワーを浴びることはできるのでそれで代用。ただ休憩する椅子すらないのでそこは注意。
ジムのサウナにしては良い方かと思う。毎回トレーニングのたびに利用したい。