天然温泉 浪漫湯 ドーミーイン神戸元町

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：今日はこちらで、仕事終わりの解放感とともに汗も流す。サ室だけでなくて風呂場が全体的に広いので、気分もゆったりできて個人的に好きなドーミーのひとつ。
3セットと思いましたが、貧乏性なもんで😅、会員サービスのラウンジ飲み放題に間に合うよう早めに2セットで切り上げてビールへ🍺
明日も全力で頑張ろう💪

出張サウナの日。神戸でもドミ活の回。朝ウナ編。

『六甲おろしが吹き荒れる氷点下の外気浴を　熱いサウナが少しだけ楽しませてくれた』

出張したらドーミーイン。1泊2日の神戸近郊ときたらここしかない。神戸サウナ&スパも捨て難いが仕事だから普通に寝たい。経費内に収まることを確認し予約をした。昨日18時チェックインするが、19時から会食があり、しばしの歓談。戻ってきて軽く入るが酒も飲んでるのでサクッと終わらせる。そして6時起床、すぐに向かう最上階の大浴場。
いつも通り洗髪洗体髭剃りして露天へ向かう。綺麗に晴れ渡りそうな空を望む。湯通ししてから向かうサウナ。

本日のサ活　2セット
サウナ　10分✖️2
水風呂　1分✖️2
内気浴　12分✖️1
外気浴　5分+露天壺湯8分✖️1

サウナ
かなり広々としたサ室。15人は座れる2段。奥に目隠しされたストーブ、目の前にはTV。ドライ目のセッティングでロウリュなどはない。TVを見ながらじっくり構える。5分過ぎてやっと発汗が始まる。ウォームガーデンなるグレープフルーツ•イランイラン•ジンジャーの少しスパイシー系の香りを楽しむ。少し肩を回したりストレッチしたりリラックスする。辛さを通り越して徐々に高まる心拍数とともにしっかり温まり気持ち良く限界を迎える。

水風呂
15度を少し下回る水温計。体感も同じくらい。掛水を3回。最後は顔から被り入水。しっかりと冷える。水質も良い感じ。やや浅いが体を伸ばして全身で浸る。粗熱が取れスッキリする。

内気浴
風呂の湯気で湿度を伴いいい感じに生ぬるく心地よい。室内には3脚のチェアとベンチ。チェアに腰を下ろしまどろむ。ゆっくりとクールダウン。バチっとととのうことはないが朝の良い目覚めとなる。
外気浴
六甲おろしが吹き荒れるが外気浴はしたい。2セット目は露天に出る。アディロンが3脚あり、なかなかの充実ぶり。とりあえず腰を下ろす。真正面から容赦ない風を受ける。氷点下の中、うっすら辺りが明るくなる。空を見上げながら夜明けを味わう。寒気が押し寄せる。限界まで外気浴を楽しむ。ととのいはないが、代わりにスッキリとした目覚めと充実感を手に入れる。席を立ちそのまま壺湯に。指先から血が巡ってくる。やがて冷え切った体に体温が戻る。意味もなくやる気が湧いてくる。

そのまま壺湯から出て本日は終了。時間もあったし3セットはする予定だったが、何故が2セット目で満足してしまった。激しい寒暖差でいつもより早く出来上がってしまったようだ。広々と充実したパッケージ。コンディションの良い環境で再訪したいと思う。また出張があれば絶対来ようと思いながら、本日もありがとうございました。

最後の朝サ活1セット
今朝の六甲おろしは優しかった。

逃げ恥7巻まで読了。風見くんのニュートラルな考え方が参考になる。この本置いてる施設見ないので続きは次回ドミ活になりそう。

今回もお世話になりました。🙇

サウナ 15分x2
水風呂 1分x2
休憩 4分x2

本日２回目の浪漫湯です。外出して戻ってきてから、お風呂にと行ったわけですが、結局、2セット入ってしまいました。遅い時間だったので外気浴では冷たい風が吹くと少し寒さを感じるくらいでした。

今日もありがとうございました。

今日も欲張らず2セット。
いつでも入れる気持ちの余裕が心を贅沢にする。

逃げ恥の続きが楽しみ

チェックイン

目覚めの1セット

昨夜アイス食べながら何気なく手にした「逃げるは恥だが役に立つ」にはまって3巻まで読了。高学歴なみくりさんの小賢しさがかわいい。

サウナ 15分x4
水風呂 1分x4
休憩 4分x4

久しぶりの浪漫湯です。今日は日中も雪混じりで寒かったですが、チェックインして早速のサウナです。やはり、安定のドーミーインです。サウナ室に入ったら汗がじわじわと出てきます。しっかりと汗を出した後は、冷たい水風呂からの外気浴。冷たい風が心地よく最高の4セットでした。

今日もありがとうございました。

チェックイン

願いが天に届きアディロンダックが復活した！空気が冷たいので外気浴が引き締まる。

杉咲花のドラマのモヤモヤする感じに見入ってしまい、のぼせそうになった…

神戸サウナを挟んでドミ活再開。
昨夜かなり追い込んだので今朝は下段で軽めの1セット。

外気浴エリアのアディロンダックが撤去されていた。昨日の暴力的な六甲おろしの影響だろうか？今朝は笹がそよぐくらいの穏やかさだったので復活して欲しい。

寝起きの1セット

吹き荒れる六甲おろしにあまみがびっしり

ドミ活週間スタート
早速2セット堪能。サ室のアロマがとても気持ちよかった。露天エリアのアディロンダックチェアに足おき台がセットされているのが素晴らしい。冬場のサ活にはとても助かる。

サ活後の夜鳴きそばも染み渡る…

朝サ活🌄
サイコー
スゴイ！スゴすぎる！
またすぐにきたいです😀