沼田健康ランド

尾瀬の伏流水とプリズンブレイク
#沼田健康ランド

#訃報
#プール
#赤字覚悟のラーメン

⛓️3/15(土)

⛓️お別れ
川場スキー場で検定を受ける為、沼健さんに向かった。その道中衝撃なLINEを兄妹から受取る。先月、百歳になった祖母が亡くなった。そのうち、妹の息子、俺の甥っ子が車に轢かれた話にいつの間にか変わっている。
翌日蜻蛉返りすることにした。

⛓北村匠海
到着するとますば腹ごしらえ。こんな時でも人は腹が減る。
階段には布に沼田健康ランドへようこそと手書きで書かれた横断幕。そこには数名の有名人と思わしき人が書いて行ったであろうサインが残されている。中には北村匠海？来たの？

⛓️野戦病院でプリズンブレイク
脱衣室の奥に仮眠室。大部屋にパイプベッドが並ぶ。や、野戦病院⁉️
中にはありがちな住んでいる感じの人もいた。カプセルは更に奥。鼾が凄かったが、カプセルに入ると秒で寝る。
金曜夜に到着し、翌朝、沼田城と田んぼ道をランニングして帰ると、実は一度入ると出れないことを知る。
なにー！入ったら出れない!?まさにプリズン！
金曜の夜中、早朝スキーの拠点に見なしているようで、続々と人が増えて安心する。

⛓謎の浴槽
そんな施設だが、お風呂が愛でどころ満載。
磨剃洗で身体を綺麗にしたら、温浴槽に入る。ﾊﾞｲﾌﾞﾗ有り無し風呂からは谷川岳っぽい白い山が見えてなかなか（注：夜は真っ暗で見えない）。
そして端っこに一人用の泡だったぬるめの水？ゲル？謎の浴槽がある。恐ろしくては入れない。従業員さんに聞くと電気ですかね？いやいや、絶対違う！

⛓ドライヒューマン
気を取り直してドライサウナに入る。
ストーン対流式１０6℃ストレート3段テレビ付き。なかなかいい熱さで直ぐに汗が噴き出る。タオル系のマットはカラカラに乾いている。乱雑なタオル生地のくたびれたサウナマットを揃える。気持ちいい。
テレビもリモコンで変え放題だったが、そこは我慢。

⛓真剣
サ室を出て目の前がこじんまりした沼田の水風呂。尾瀬の伏流水が沼田の地下でさらに濾過されたような洗練された14.2℃の水。キリっと鋭い。気を抜くと鋭い霊圧に身体を貫かれそうな感じがする。

⛓けのび・・刺
そこから、21.6℃のプールに飛び込んで、けのび、おじさんらしき人に再び刺さる。
その後、何事もなかったように斜め45℃方向に舵を切る。
冷冷最高。沼田の水最高。

⛓サンズの川
プールサイドにプラ椅子。あまみも出てめちゃくちゃ気持ちいい。油断をしたら、深い眠りに誘われ、祖母が川向うで微笑んでいた。川に脚を突っ込むと、
ひゃだ！冷たい！その瞬間目が覚める。もう少しで、渡るところだった。
祖母は育ての親のような人。

背脂ラーメンとミニカレー

スープにこだわってるだけあって、美味しかった。 背脂もパンチが効いていて、背徳の夕飯。ミニカレーも👍

【沼健✖️水風呂ぬるめ✖️エルベ】

本日は沼田健康ランドさんへ。

若干雪が残っていますが，道路はほぼないのでスムーズに来れました。

ここの施設もレトロな雰囲気が良い感じ。
そして料金も650円と良心的(今日は祝前日なので通常の550円より100円高いがそれでもリーズナブル☺️)

浴室は湯船が二つと水風呂、デカいプールにサウナ室と言う構成。

いざサウナへ。
サウナは安定の100℃越え。
地元のおじさま達は下段にこぞって座る中、私だけ上段に座ります。

湿度は低いが、高温なので発汗も早い。
ここはロッカーキーが剥き出しなので，数分入っていると、ロッカーキーがアチアチになります😂
なので定期的にロッカーキーをタオルで冷やすと良いかと思います😅
そんな感じに、まずは8分ほど入ります。
続いて水風呂ですが、あれ？今日はぬるめ？(多分20℃くらいと思います。)
以前冬場に来た時はシングルだった気がするけど、設備工事を去年行ったようなので、そのせいかな？
まあ、温度が高くとも水質が良いので、気持ち良いです😆
外気浴スペースはこちらの施設は無いので、プール横のプラ椅子に座ります(一応窓から外の雪景色は見れます❄️)そんな感じに2セット。
途中プール水風呂(今日は流石に泳ぎませんでしたが😂)
をちょっと挟んだら一旦、お風呂に入り(ジャグジーが動いていなかったけど故障中かな？)
湯船から雪見風呂を堪能したら、再びサウナに行き
1セットして終了。
沼田健康ランドさんは、なぜか遠出してでも来たくなる魅力があるので不思議ですね😅

そんな沼田健康ランドさんを後にしたら、
続いて、これも定番コースのサウナ飯である、沼田健康ランド後の私的な定番コースの
『谷川のパスタエルベ』さんへ。
雪のエルベさんも雰囲気良くて素敵😍
メニューは安定のスープ納豆パスタ(ハーフ)、ペペロンチーノサラダ、バナナジュースを注文。
スープ納豆パスタはあっさりしていて納豆臭さも無く、とても食べやすい味付けとなっています。
(納豆が苦手な方はミートソースもオススメ👍)
バナナジュースも自家製、賞味期限が10分と言う鮮度抜群のバナナジュースとなっており、甘すぎ無いので、私好みでした😍
エルベさんはパスタが、大盛りな事でも有名で、ハーフでも通常のパスタ店の普通サイズの1.5倍くらいあるので、ハーフで充分満足です。
(隣の方はレギュラー注文されていてスタッフさんに量が多いけど大丈夫ですかと聞かれていた😂)

今日は朝ごはん食べて来なかったので、普通に問題無く完食😆
沼田健康ランドからのエルベは安定ですね🥰
沼田健康ランドさん来るとほぼこのコースなので、
沼田市に来られる際には是非試してみて下さい

谷川のパスタ エルベ

スープ納豆パスタとバナナジュース

そこまで納豆が主張してないので食べやすい。バナナジュースは甘さ控えめ

水曜夕方サウナ 15:30 IN。合計 3,550円 = 素泊まり祝日前 3,100円 + タオルセット+館内着 450円。初訪問。下駄箱は 287 (にゃんとはな)。合計 1セット、1.0kg減。
サウナとごはん、ととのう。

#サウナ前口上
「健康ランドで健康にナリタイ」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
二日連続の健康ランド訪問でございます。
何度も言いますが、今年のテーマは「なりたい自分になる！」です。人生なりたいようになる。さらに成り上ります。
健康ランドでお風呂に入ってやりたい放題やってやろうと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
受付。券売機のメニューがたくさんあって分からん。ということで受付のお姉さんに直接聞くのが一番。丁寧に教えてもらった。ロッカーの鍵を受け取る。
脱衣所。ロッカーキーの番号を利用。あ、館内着とタオルは別か、と気づき、再度受付へ。タオルと館内着をもらう。

体重計の裏に少しだけ斜めにした鏡。おかげさまで体重が見やすい。やさしいお気遣い。
浴室。左側に洗い場。正面に内湯が二つ。右側に水風呂とサウナ室。そしてプールがどーん！ととのい椅子は二つある。内風呂の隣のおひとり様用湯船はなんだろう...

内風呂。体を温める。それほど熱くはなくて助かる。隣のバイブラにも浸かる。
プールは 10mx5m ほどの大きさ。おてぃむけとおへその間くらいの深さ。三週ほど歩行浴してみる。休みに入ってから車ばかりの移動なので運動しなくっちゃ。
サウナ 104度。3段ストレート形式。意外と広い。そして段が高い。奥に対流式ストーブががんばってる。正面のテレビを見ながら蒸される。お客さん少なめで落ち着く。こういうところだと地元の方の社交の場だったりするのだが、みなさん黙浴が徹底されている。ほどなくして滝汗。
水風呂。体感温度 15度。太ももほどの深さ。キャパ二名。狭めなので実際におっさん二人が浸かったら照れてしまうくらい。
外気浴スペース場無し。プールサイドのととのい椅子に座って休憩。なんだかほのぼのして好き。
水シャワー。洗い場の水シャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

1F 仮眠室は野戦病院的雰囲気。意外と寝られそう。
2F 大広間も雑魚寝スペースにできるとのこと。これはカプセルいらない感じだな。

#サウナ飯
17:00 2Fレストランに Bダッシュ！
サ飯は、カニの唐揚げ 440円、おにぎり定食 580円。手前から梅、鮭、昆布。鳥の唐揚げ 370円。揚げたてがおいしい。
ダイエットには魚油が必要。

満腹で大広間に雑魚寝。しばらく寝るとする。
zzz

カニの唐揚げ 440円、おにぎり定食 580円。鳥の唐揚げ 370円。

手前から梅、鮭、昆布。 ダイエットには魚油が必要。