沼田健康ランド

【朝ウナ】
サウナ・プール・プールサイドの椅子×2
仮眠室3泊目。こちらはリクライニングチェアではなく、ボロボロの病院風ベッドだが、ちゃんと横になれるので、10時間くらい寝てしまった😅7時過ぎサウナイン。広々としたプールを水風呂代わりに使うのは意外とよいかも。椅子に座ると腕がスースーして気持ちよかった。
漫画部屋で、少年時代買えなかったニンテンドー64を数十年遅れで楽しんだ。

サウナ・プール・プールサイドの椅子×3
令和に残る昭和平成空間。フロントで「水風呂が使えませんが、いいですか」と言われる。内心、（マジ？）と思ったものの、プールが水風呂代わりになると分かり、安心した。サウナはしっかりアツい。すぐ汗ポタポタ。プールなので入るときは少し慎重になる。水に浸かりながら、椅子の前まで移動し、よいしょっと少し腕力を使い、椅子まで体を持ち上げる。通常よりやや疲れて椅子にありつくが、しっかりととのえる。背中がスースーして気持ちよかった。
十数年ぶりに来たが、以前とは違う気がした。

日曜ア🈂ウナ
目覚まし前の５時起床
浴室脇のトイレに行くと、5時から浴室入れる様子のため、そのまま浴室へ

まだガラガラでした

ちなみに、現在位置水風呂の機械が故障していて水が張ってないのですが、プールは健在のため問題ありません

🈂室はＭＡＸ３名で3セット回しました

カラカラで🈂ウナマットが足にくっついて乱れがちだったので、綺麗に整えて終了👼

お世話になりました🙏

週末なのにぼっち(´･_･`)
つまんないので朝からぬまけんにIN

女性側、だーれもいなくて貸切
健康ランドでプライベート感を満喫✨
まぁ沼健なんだけど😂

相変わらずカラカラなサウナ
そして何故か落ち着く
この絶妙な暗さが好み

そして誰も居ないからかTVも着いてなくてラッキー
てかリモコンも置かなくなったのかな
壊れるもんね、トラブルの元だし
トラブルになるほど人がいたことがないけどね

昨日スノピでしっかりサ活したせいか
いつもより短時間で満足
お風呂ゆっくり、身支度もゆっくり

楽しかった😊
しだれ桜が満開で美しかった🌸

【城巡りとサウナ 57】
続日本100名城No116 沼田城

経営層への今期報告が無事に済んだので休みを取り、再び群馬を攻めます
北陸から関東に至る要衝の地にあり、越後の上杉、甲斐の武田、小田原の北条らの戦国大名が激しく争った上野国の沼田城を攻城

武田勝頼の命により真田昌幸が沼田城を攻略
それ以降、北条氏と領有をめぐる攻防が続き、豊臣秀吉の惣無事令により、沼田城は北条、名胡桃城は真田となりました

しかし、北条氏が名胡桃城を不法に攻略した為、秀吉の怒りを買ってしまい小田原征伐によって北条氏は滅亡となります

秀吉の天下統一の契機となった原因が、まさかの群馬だったは知りませんでした😲

真田昌幸は、嫡子の信幸に沼田城を与え、領主となった信幸は復興に努め、五層の天守閣や櫓などを建設し近世城郭の整備を実施

明治維新を迎え廃城となり、残念ながら現在は公園となり、本丸跡の西櫓台と石垣、本丸堀の一部の石垣が僅かにあるのみでした
五層の天守や石垣が残っていたら、さぞ立派だったと思われます

さて一通り見回ってから、沼田健康ランドさんにチェックイン
本日はカプセルの予約が取れたので宿泊します🙌

昭和みが満載の施設ですが、味があって良いですね😊
お風呂は室内のみ、水風呂は故障中ですが、水風呂代わりにプールがあります😂

サ室は三段、18人程度入れる大きさ、TVあり、ビート板なし
三段目ではしっかり汗をかけます😊

水風呂は無しですが、プールがあるので泳いで冷やせます🙆

外には出られないので、外気浴は無し
プールサイドにある三脚の椅子で休憩します

サウナ：３
プール：３
内気浴（プールサイド）：３

風呂上がりのビールは至高ですね✨
本日も気持ちの良いお風呂を有難うございました！