対象:男女

沼田健康ランド

カプセルホテル - 群馬県 沼田市

イキタイ
495

Vala-Manwe

2026.03.21

1回目の訪問

お風呂が入れればそれでいいかナーと思っていたが
期待値以上のサウナスペックだナー
去年の6月にサ室を檜に張り替えたそうで
ほんのり檜の香り漂う105℃のしっかり熱めの設定
水風呂がない代わりにプールあり。
汗流した後潜水で泳ぐのが最高だナー
ご飯もどれを頼んでも美味しいんだナー

オリジナルカレー

朝ウナのお供 ごろごろ具が入って美味しい

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17

えるサウナ

2026.03.21

1回目の訪問

群馬プチサウナ紀行の宿
朝日の射し込むプールの縁でととのう。
ホテル併設型でコンパクトにまとまった健康ランドです。夕方インして相撲見ながらお酒飲み始めたらあっという間にどっぷり暮れて、翌日朝サ活。
味わい深い健康ランドの標準的な雰囲気のサウナ。だけどちゃんと板張り替えられてて、檜の香りが個人的にはベリーグッドです🤤
三段で最上段で105度のカラカラサウナは十分気持ち良い熱を持っています。テレビあり。
常連さんと世間話。うんうん、こういう古き良き施設はこれはこれでとてもよいです。
水風呂は停止になっていますが、なんと15メートルのプールが!!
軽く泳いでおられる方も。私も身体綺麗に流してからプールでざぶーん。頭まで程よく冷えてたまらんです。
外気浴はプール縁の椅子にて。朝日が射し込んできて、プールに反射した柔らかい光が天井に映るのをぼんやりと眺めつつととのう。
朝から自重せず4.5セットでしっかりサウナいただきました。ごちそうさまです。


最後に施設のこと少々。
寝るところはちゃんとしたベッドタイプで、古さは有りますがよくあるリクライニングチェアよりよく寝れます。施設は年式相応の古さはありますが、とりあえず必要なものはあります。アメニティ(歯ブラシカミソリ)は購入式。シャンプーボディーソープはあり。レンタルタオルは別料金。
ご飯は安くて美味しいです。少人数でやられていたようで、混雑すると提供に時間かかると思います。

稚鮎の唐揚げ

サ活前メシですが。ほんのり苦味もあって美味しいです。

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27

Toshi.D

2026.03.07

7回目の訪問

毎度お世話になっているこの施設

今回は…
どうした…

洗い場でお湯が出ない
水風呂がめちゃくちゃあったかい
なんならプールの方が冷えている

今までにない環境でビックリでした

早くに元の温度・環境に戻ることを願うばかりです

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21℃,20℃
1

初来訪。
カプセルも満室で素泊りで夕方にin。
(予約TELすべきだと反省)
グループやファミリーが多く、予想より混んでました。コスパは最強です!

サウナ:10分 × 4
プール:1分 × 4
内気浴:10分 × 4 椅子が3つ
合計:4セット+朝1セット

さてサ飯、とレストランへ向かったら
材料無くなったとかで定刻前に営業終了。
素泊まりで一旦外出不可。食する手段が
無くなってしまったが、特別に外出許可して
いただきました。フロントのお兄さんありがとう!

いつもと違ったサ活できて楽しかったです😁

余談ですが
ハプニングとハッピーって語源が同じなんですよね。

おおぎやラーメン 沼田店

味噌バターコーンと餃子ライス

おおぎやは最近来てなかったけど 久々に食ったらやっぱり美味かった!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 21℃
186

ファイヤー

2026.03.07

1回目の訪問

スノボ前に。
プールがあり整いやすいのでは?と思った。
変なおじさんがめちゃ話しかけてきてびびった。
サウナは暑くて良かった。、

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12

ザキ

2026.03.01

1回目の訪問

チェックイン

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地球のサウナ

2026.02.27

1回目の訪問

沼田健康ランド(群馬県沼田市)

新潟から群馬に再び戻ってコチラへ。古き良き健康ランドって感じ。フロントの方は愛想いい。

⚫︎浴室
熱湯、ぬる湯、ぬるい水風呂、そしてデカいプールがある。

⚫︎サウナ
サウナマットなしでタオルが敷き詰められている。温度計で105℃。強い熱感。空いてるのでしっかり楽しめた

⚫︎水風呂
かなりヌルい。プールの方が冷たいからそっちを使っていた

⚫︎休憩
プール脇に内気浴できる椅子が一つ。

⚫︎良かった点
何か落ち着く雰囲気

⚫︎悪かった点
特になし


⚫︎今回の満足度:7(10段階評価中)
#サウナ 8(10段階評価中)
#水風呂 6(10段階評価中)
#休憩 6(10段階評価中)
#導線 7(10段階評価中)
#環境 7(10段階評価中)

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
18

Neo

2026.02.26

1回目の訪問

スノボ前乗りでサウナから!

10分×2セット

古き良き健康センターという感じです。親しみがあり、受付のかたも深夜訪問だったのに大変親切にしていただきました。
サウナは昔ながらの遠赤ドライ!なかなかアツかったです。
そして時間帯も影響しているのか、浴槽もサウナ室もほぼ全ての時間我々のグループだけでした。人が少ないところって、普段なかなかないからやはりいいですね。

また行きます!!

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1

ムッシュ腰痛

2026.02.26

1回目の訪問

ちょうど4年ぶりに訪問。
自分にとってのサ活・温活の原点になったともいえる施設。
浴室内になぜかプール(温水じゃないよ!)があり、いろいろな施設があるんだなぁと、新たな驚きを求めてお風呂巡りにはまっていきました!

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2

喜志郎

2026.02.24

5回目の訪問

3連休の疲れと運動不足の為に
久しぶりに「プールのあるサウナ」に
サウナは108度 水風呂はぬるめだったので「プール」に水泳
片道15m位を往復
3セット
温泉に入って2往復
心地よい疲れでしてた

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23

yoyoyoshikawa

2026.02.23

2回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:6分 × 1
合計:1セット

一言:
宿泊からの朝ウナ。7:40頃IN。渾身の1セット。

コーラ

旨し!

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83

eriko

2026.02.22

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃

yoyoyoshikawa

2026.02.22

1回目の訪問

サウナ:10分、8分、7分
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
本日の宿泊先です。健康ランド好きとしては外せない場所ですね。カプセルは事前予約はできずに当日10時以降から予約可能。今朝予約してから訪問しました。休日料金は3900円。館内着とタオルは別料金。受付するとロッカー鍵とカプセル番号の札のセットを貰います。1階は大浴場やカプセル、2階は食事処。ロッカーは鍵をかけても少し開く防犯が心配になるロッカー。少し館内を探索してから浴場へは18時半頃IN。浴場はあつ湯と何といっても大きなプール。裸で泳いでいる人がちらほら。サウナは3段のテレビ有り。丁度良いアチアチ。水風呂はサウナ出てすぐのおひとり様用。入って良いのか心配になるサイズ。もしくはプール。どちらもぬるめの温度。ととのいスペースはプール横にプラ椅子が1個だけ。冷水機が無いためドリンク持参した方が良いですね。カプセルはぺちゃんこマットや枕。寝るだけであれば許容可能。

醤油ラーメン、ミニカレー

旨し! 混雑しすぎて提供に1時間以上待ち😇

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  • サウナ温度 106℃
82

ユーヤ

2026.02.18

2回目の訪問

去年と同じく仕事終わりで川場スキーに行く為に前泊でこちらへ。
23時過ぎに到着し早速風呂へ。サ室は結構暑いが水風呂はぬるい。
カプセルは床が固いのと枕が潰れてる。。安いからこんなもんかとは思う。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
7

ふぐのおさしみ

2026.02.14

1回目の訪問

スノボ前に1:00イン⛄️✨️
サウナ貸切!テレビは壊れてたけど、95度で1人満喫で最高でした🤍プールたまらない🏊‍♀️
12分➡️プールで浮かぶ➡️12分➡️プールでプカプカ
ミニジャグジーでととのいました🧖🏻‍♀️
施設古めだけどあまり気にならない!
仮眠もできてサイコーでした🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️

ラーメン山岡家 高崎中尾店

塩プレとんこつ

みりにゃんこさんと🐱いっしょメニュー🧖🏻‍♀️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
39

三九郎

2026.02.11

1回目の訪問

口コミが多く以前から気になっていた
「沼田健康ランド」へ。

サウナ室はマックス18人入れそう。
熱さは100℃と結構高いので十分汗を流せます。
水風呂は2人入れる広さですが思っているほど冷たくなく、すぐ近くの全裸で入れるプールで冷やしました。

整い椅子は2つです。

かなりリラックスできた上、空いていたのでノンストレスで過ごせました。

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  • サウナ温度 100℃
18

MAOMUGI

2026.02.10

4回目の訪問

【沼健✖️水風呂ぬるめ✖️エルベ】

本日は沼田健康ランドさんへ。

若干雪が残っていますが,道路はほぼないのでスムーズに来れました。

ここの施設もレトロな雰囲気が良い感じ。
そして料金も650円と良心的(今日は祝前日なので通常の550円より100円高いがそれでもリーズナブル☺️)

浴室は湯船が二つと水風呂、デカいプールにサウナ室と言う構成。

いざサウナへ。
サウナは安定の100℃越え。
地元のおじさま達は下段にこぞって座る中、私だけ上段に座ります。

湿度は低いが、高温なので発汗も早い。
ここはロッカーキーが剥き出しなので,数分入っていると、ロッカーキーがアチアチになります😂
なので定期的にロッカーキーをタオルで冷やすと良いかと思います😅
そんな感じに、まずは8分ほど入ります。
続いて水風呂ですが、あれ?今日はぬるめ?(多分20℃くらいと思います。)
以前冬場に来た時はシングルだった気がするけど、設備工事を去年行ったようなので、そのせいかな?
まあ、温度が高くとも水質が良いので、気持ち良いです😆
外気浴スペースはこちらの施設は無いので、プール横のプラ椅子に座ります(一応窓から外の雪景色は見れます❄️)そんな感じに2セット。
途中プール水風呂(今日は流石に泳ぎませんでしたが😂)
をちょっと挟んだら一旦、お風呂に入り(ジャグジーが動いていなかったけど故障中かな?)
湯船から雪見風呂を堪能したら、再びサウナに行き
1セットして終了。
沼田健康ランドさんは、なぜか遠出してでも来たくなる魅力があるので不思議ですね😅

そんな沼田健康ランドさんを後にしたら、
続いて、これも定番コースのサウナ飯である、沼田健康ランド後の私的な定番コースの
『谷川のパスタエルベ』さんへ。
雪のエルベさんも雰囲気良くて素敵😍
メニューは安定のスープ納豆パスタ(ハーフ)、ペペロンチーノサラダ、バナナジュースを注文。
スープ納豆パスタはあっさりしていて納豆臭さも無く、とても食べやすい味付けとなっています。
(納豆が苦手な方はミートソースもオススメ👍)
バナナジュースも自家製、賞味期限が10分と言う鮮度抜群のバナナジュースとなっており、甘すぎ無いので、私好みでした😍
エルベさんはパスタが、大盛りな事でも有名で、ハーフでも通常のパスタ店の普通サイズの1.5倍くらいあるので、ハーフで充分満足です。
(隣の方はレギュラー注文されていてスタッフさんに量が多いけど大丈夫ですかと聞かれていた😂)

今日は朝ごはん食べて来なかったので、普通に問題無く完食😆
沼田健康ランドからのエルベは安定ですね🥰
沼田健康ランドさん来るとほぼこのコースなので、
沼田市に来られる際には是非試してみて下さい

谷川のパスタ エルベ

スープ納豆パスタとバナナジュース

そこまで納豆が主張してないので食べやすい。バナナジュースは甘さ控えめ

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
87

きき

2026.02.07

3回目の訪問

チェックイン

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げんげん

2026.02.07

1回目の訪問

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:スキー帰りに立ち寄り。サウナも良いがこちらは何といってもプール。全裸で泳げる10mほどのプールが気持ち良い。外気浴はないので、ぬるめ設定のプールで休む。年季の入った建物だが、落ち着くことこの上ない

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15

Big Town

2026.02.02

7回目の訪問

新潟県出雲崎レトロミュージアムの帰り道に月夜野インターで途中下車だ⤵️
19時に入店する🏢🚙~

先週来たらレトロな雰囲気が良いのと😍関越道がスキー客で🎿渋滞中なので🚗🚗🚗⚡時間調整も兼ねて来ました😍

フロントで💁素泊まり2400円➕タオル館内着セット👘450円をスマートな払いました💳

日曜日夜てすが空いてますね~🈳浴室は地元客らしき方々が数人いるだけだ😲その中で子供連れ数人が👦プールで浮き輪を持って遊ぶ声が賑やかでしたよ🏊

カラカラのサウナは🔥1~3人ほどでしかも広いから快適だ😍
サウナに入ると🚪🏃~肌の水分が一瞬消えて、そこから汗が出て来ますよ😵💦

サウナ室のテレビ📺哲子の部屋50年の👵宇多田ヒカルを見ながら熱さを紛らわしました🥵
水風呂が良い感じでぬるく⛲プールより温かった~😌長く入り気持ちいい😆

サウナで汗をかいた後は😵💦綺麗で✨広い大広間で飯ですよ~🍴軽く生ビールを飲んで🍺つまみや食事を食べました😋
あぐらをかきながら🧘‍♂️食事も運んでくれるので最高ですよ😁

軽く酔って🍺😵🌀リラックスルールのベッドで🛌爆睡だ😪💤💤オッサンには至福の時間ですよ😌

夜中に目が覚め👀軽くサウナとお風呂で温まり😃♨️🎶午前2時過ぎに退館しました🚙~⛄ 

良いですよ~ここは😁近くにあったら通いたいです😄

ミックスビザ🍕

ウマイ~😋

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
66
登録者: SaunaCamp.
更新履歴

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