サンライズ淡路

小さめだが、ちゃんとサウナがあった。水風呂もあり、休憩は窓際で風呂の椅子に座る。
のんびり入れた。

嫁のお産のための入院の合間に、嫁をお義母さんに任せて、「サンライズ淡路」🌄へ。本当は違う所へ行く予定だったが、残念ながら定休日。やむなく車を走らせ、20分🚗
施設自体は少し古びた感じのするスポーツやバーベキューができる総合施設。その中に佇む浴場。
お風呂は水風呂と普通の風呂の二つ。そして、サウナ。小さな浴場だが、サウナはしっかりと温度があり、こぢんまりとしている分、自己との向き合いに集中できる🧘‍♀️。水風呂もしっかり冷えている。外気浴はできないが、更衣室に扇風機と椅子がの何個かあり、そこでリラックスできる。トトノウことはできる。
また、お風呂からは自然がよく見える🪻🪾。
施設の老朽化もあったりして、満足できないところもあるかもしれないが、そういった雰囲気を感じつつサウナに入るのも、また趣きがあったりするもの🔆。

すごく空いていて、料金も400えん。色んなサウナに入って、華美とか、評価とかではなく本当に落ち着きたい時に使ったらいいかもしれない。そんなことを思わせてくれる場所でした。

兵庫は南あわじ市のサンライズ淡路さん。11:30チェックイン。車で。

高速道路は事故渋滞が何ヶ所か。おかげで1時間くらい予定から遅れてる。事故に巻き込まれなかっただけ良しとしよう。

丘の上にある健康促進施設のような施設。マック鈴木のものがたくさん置かれてると思ったら、マック鈴木がプロデュースしたサンライズマックジムがあるんだ。フロントで400円お支払いして、奥に進むと浴室。

浴室はコンパクトながら景色が良い。温泉はpH7.7の弱アルカリ性のカルシウム・ナトリウム-硫酸塩・炭酸水素塩泉。溶存物質が1.03gで薄め。さっぱりした良いお湯でした。

サ室はやや小さめの1段。縦長でJの字に座面が配置されてるが、向かいの座面までの距離が近い。
対流式ストーブの90℃。湿度はやや高め、輻射熱は適度にある。意外と湿度があってびっくり。ストーブ横にすぼっと入れるスペースがあり、輻射熱が強めで良い感じでした。

水風呂は2人くらいの大きさ。16℃くらいかな。ひんやりしてさっぱりする肌触り。こりゃ気持ち良いや。

外気浴は脱衣所で。窓が開いていて、丘な上だから涼しい良い風が吹いてくる。気持ち良すぎる。こりゃ最高だ。

12:30チェックアウト。サ室はコンパクトながら湿度があり、水風呂もさっぱりして気持ち良い。なにより脱衣所に涼しい風が入ってきて、最高に気持ち良かったです。

サウナ3分、休憩3分を3セット。

入れて5人？くらいの隣の人と親近感の湧きそうな感じ。今日は88度だったのであまり暑さを感じず、水風呂がその分冷たく感じました。
サウナ、ぬるいですよね？と他のお客さんとお話ししました。

『サ活、原点に帰る』
午後から温泉博士に載っていたのでサンライズ淡路さんへ行ってみた
そこにはサ室と内湯と水風呂があるだけ…
見えるは淡路島の山…

一期一湯
3セット&湯音だけの世界
堪能いたしました

関西の所用、終着は淡路島。
最後もサウナに入りたくて、宿をサンライズ淡路さんで取らせて頂きました。

小高い山の上、高速道路から見て目立つ高台にあり、お土産屋さん、広い休憩室とマッサージチェア、野球のマック鈴木氏監修のジム等がある、懐かしいリゾートホテルです。

○今回のサ活
ドライサウナ7分→水風呂1分→内気浴
ドライ8分→水30秒→内気浴
ドライ10分→水1分→内気浴
3セット

浴室は、露天スペースは無いが、広く窓を取って開放的な感じ。比較的近くに高速道路とPAがあるが、夜になると、かえって高速やPAの明かりと、過ぎ行く車のランプがきれいで、これも一興。

サウナは、ドライで温度計は90℃を指すのだが、カラカラな感じではなく、優しくしっとり、じわりじわりと身体を温めてくれるサウナ。
時間が経つと、いつの間にかしっかり熱せられて、全身から汗が出ている。

水風呂はキンキン、温度計は無いものの、身体が15℃を下回ってると言っている、、、
感覚が「気持ちいい」から「冷たい」に変わる瞬間を見計らって、水風呂から出る。

休憩は、(人が少ない時間帯だったので)身体洗い用の椅子を借り、壁際・窓際で、少しだけ窓を開けて、外気を取り入れる。

、、、期せずして、優しく熱いサウナ、キンキンな水風呂、窓からそよそよ外気で、、、全身弛緩して整いました～。

行ってきましたよ。サンライズ淡路😃

コンパクトなサ室
コの字型1段ベンチは5人掛け
特に対流式ストーブを囲う木製の柵は年季入り
四角い大小の浴槽は、あつ湯と水風呂
緑の正方形ウレタンマットが用意されている。
姫路の湯ったりハウスと同じものだ。

2025年1月に大浴場が改修されるとのこと

もし私がサウナを改修するなら、5人掛けを4人掛けにしてでも、2人掛け2段にしたいなぁ、と勝手に妄想
天井が高めなので、せっかくなら高い位置の熱気を楽しみたいところ

ジムやテニスコートが併設されているので、運動後に汗を流しに入られる方が多いみたい

水風呂が体感15℃！？ってくらいに激冷え！
浴槽コンパクトなため、チラーの効きが良いのかも
隣の湯との交代浴が楽しめるので高得点

浴室内、1箇所だけ網戸のある窓が開いており、その前に洗体イスが置いてある。
ささやかな半外気浴スペースだ。

宿泊サイトで淡路島の宿を安い方から探すと、毎度目にする施設なので、リーズナブルに旅をしたい方にもオススメ

もし私が地元民なら、普段使いの銭湯的に通いそうな施設でした。

愛媛県の次の日は、香川でうどんを食べ
淡路島で「たまねぎキャッチャー」をやって
今夜の宿を昼過ぎに探す。
この施設は和室素泊まりで13000円弱！
「社長安いぃ〜」とテレビCMばりです😁
実は今回の旅は1泊1人/5000円以内を目標で宿探しで淡路島はリゾート化してるのか⁈
どの宿もお高めなんです。

チェックインして館内案内を見てると、大浴場にサウナあり！！という事で備忘録。

息子と大浴場にいき、中々の歴史ある雰囲気。まずは洗体は息子と行くと恒例の背中流し合いをして、幸せを感じる😭
おセンチは程々に、大浴場で暖気しサ室へ
ちょいと緩目なサ室なので誰も居ないからストーブ前に仁王立ち！
そうしていると息子も珍しくサ室へ。

浴場では、小学生低学年&幼稚園年長位の子供達が大浴場と水風呂を入ったり出たりで大はしゃぎ！
それを見た息子はサ室で…
「はしゃいでますなぁ〜」なんてオジサンばりのコメント！成長を感じる事が出来ました😁
水風呂は20℃切る位の程よい冷たさでした。
早く🍺を飲みたいので1セット終了。
今日も良いサ活ありがとうございました。
息子の成長も感じる事が出来ました♪

ドライサウナ12分✖️3セット
水風呂2分✖️3セット
脱衣所で内気浴。
サウナ室が汚いし、水風呂もぬるい。
脱衣所も汚い。
浴槽は1つ。洗面台は4つ。

偶発的にサウナがあって良かった

古いサウナではあったが サウナ 水風呂とも楽しめた

ととのいは 網戸の前に座れば結構いける

狙って行く施設では無いが あると嬉しいサウナでした