温度 98 度
収容人数: 20 人
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ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 94 度
収容人数: - 人
水風呂
温度 - 度
収容人数: -
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ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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ウィスキング
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イオンウォーター
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース -
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード -
- 電子マネー -
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル ?
- レンタルバスタオル ?
- 館内着 ?
-
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 ○
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
混雑傾向
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混雑度共有機能について
サ活
このジムにしかないホットヨガ「J-HOT」の会員なので、定期的にレッスンに通っています。巷によくある、ただ暖房で温度を上げるタイプではなく、溶岩プレートが敷きつめられている空間でヨガやピラティス、ストレッチなどができるので、健康にもいいみたいです。ジム自体が本格的なので、講師の先生のクオリティも高い気がして(ヨガ歴は20年以上で、様々な教室に行った経験もありますが)、割と長続きしてます。単発でも受講できて、レッスン後はサウナにも入れるので、興味がある方にはオススメです。
お風呂&サウナは広めで、結構キレイです。温度計など、しょっちゅう、どこかしらに「故障中」の張り紙がしてあり…しかし今日はサウナの非常ボタンに「安全に作動することを確認しました 12/18」という紙がありました、例の事件を受けて不安な声があったのでしょう。扉は、押せば開くタイプなのですが、まあ、何が起こるかわからないし一応ね。
今日は、6・6・8分、入りました。水風呂も、ややぬるいけど(温度計はちょい長期間、故障中…)、ゆったり入れて満足。
最近、水風呂でぷかぷか身体を浮かせていると、大学時代住んでいた寮の共同のお風呂で、同じように少し浮いて、意識的に呼吸をしていたのをふと思い出します。音楽家としての修行の第一歩…な時代、何かとストレスフルなことも多い環境、そして苦学生な生活でしたが、その上石神井の寮はすでに取り壊されてしまい、あのお風呂をもう見ることはないのが切ない。バイトをしてた、近所の居酒屋は今も営業中なので、たまに飲みに行ってます。
今日はヨガのレッスンで、「息を吸うときは交感神経、吐くときは副交感神経を意識して」と指導され、色々と納得しながら呼吸の練習をしました。管楽器を演奏しているので、生徒さんにも呼吸のノウハウを教えるのですが、ついつい、吐くことが意識できず、吸うことばかりだと、身体全体に力が入ってしまって、力んだ音や演奏になってしまったりするんですよね。J-HOTのレッスンからはいつも、そういう、呼吸や筋肉、身体の使い方についての学びがあります。ヨガは何年続けてても、修行!…というか、自分と向き合えればいいんですよね。サウナもそういう、瞑想っぽいとこ、ありますけどね。とりとめのない、スーパー長文でした。
女
-
95℃
日曜日10時入館。 頂いた1DAY PASS利用
Aアウフグース
Cチャンピオンシップ
Jジャパン
にゃあ 行けない私は
Jジョイフル
Aアスレティック
Cクラブ
へ!
10:30~ ボディパンプ45 花IR♀
最近チョットだけ走ってはいるんです…が、
怠惰によって創り上げた魅惑のボディ。
ウォーミングアップで早々に筋肉は悲鳴を。
つ、つれぇ……! オモリを徐々に
目の前のお姉さんより軽く変更…🏋️
2023年イチ辛い全身運動でした…!
(マスク取ってやればよかった!)
花IR、可愛いふりして
あの子、割とやるもんだね!
さて ゆとりのある浴室。
サウナは明るいレンガ壁のストレート3段。
水風呂も広くて温度計表示は18.6℃でした👍
家で筋トレもちょっとはやらんとなぁ…!
疲れた!この達成感が心を…ととのえる!
JACさんありがとうござんしたー!

男
-
96℃
-
18.6℃
基本情報
| 施設名 | ゴールドジム土浦茨城JAC |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 茨城県 土浦市 中村南4-11-7 |
| アクセス | - |
| 駐車場 | あり |
| TEL | 029-842-8833 |
| HP | http://www.joyful-athleticclub.co.jp/tsuchiura/index.html |
| 定休日 | なし |
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営業時間 (大浴場) |
月曜日 07:00〜23:00
火曜日 07:00〜23:00 水曜日 07:00〜23:00 木曜日 07:00〜23:00 金曜日 07:00〜23:00 土曜日 07:00〜22:00 日曜日 07:00〜20:00 |
| 料金 | - |
写真ギャラリー
ユーザ投稿画像
- 2021.04.20 00:11 snb9
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- 2022.02.23 23:00 kenzo_03🌸ダイエットは明日から🌸
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