四季荘

四季荘定期熱波🔥

14時、16時回に参加

16時回は20分越えのワンピースセトリ
アツアツの実の能力者となった親方🔥
過去一の🪣の中の水を携えて
タオルを仰ぐ仰ぐ💦

今日も楽しい熱波でした😇

今日も熱波を求め親方熱波に参戦！
汗びっしょりになりながらフルラウンド受けました！
汗をかいたら水風呂、整い椅子でクールダウン！
しっかりととのってととのい度は20w

２セット
(熱波２回)
日曜日親方さん定期熱波✨
14時回 下段ストーブ前ゲット✊
終始色々な技でしっかり気持ち良い風を浴びれました😊

16時回 上段ストーブ前ゲット✊
ワンピース楽曲メドレーのロング回🤭
バケツの水もいつもより多めで約25分😋
途中換気も交えながら最後はこれでもかとしっかりロウリュ🤣アチアチで気持ちよかった😇
アチアチの体を水風呂13.3℃ 外気6℃ しっかり冷やして気持ちいい🤤

昨日は神風忘年会に参加！
楽しい夜でしたが痛飲が過ぎましたので酔い覚ましに熱波熱波！
14時
16時の回に参加！
16時ONE PIECEメドレーで超ロング熱波
（27分！？）
だいぶんと気温も落ちてまいりましたので心身ともに温められました😊

2年目突入の親方定期熱波！
2回ガッツリ熱波を浴びてきました！
回を増すごとに熾烈な席取り合戦を勝ち取り、しっかりとととのいました！
今日もととのい度は30！

2年目に入った親方の定期熱波に参加！
14時と16時は超満員で大盛況！ぎゅうぎゅう詰めで狭いサ室の中でもタオルを振るう親方は流石です！
水風呂も外気浴も最高で、心地よくととのうことができました😊

四季荘日曜定期熱波🔥
2年目突入記念㊗️
14時、16時回と参加して参りました
16時回は、新たな試みとして
20分のプログラム😳
途中換気を入れながら、決して我慢比べ大会じゃなく気持ち良く体感上げて貰いました😊
四季荘＆親方　第二章開幕です！

２セット
(熱波２回)
日曜日親方さん定期熱波✨
14時回 上段ゲット✊ 満員の中色んな技を披露し最後はアチアチに😉
16時回 上段ゲット✊ 今回も満員の中換気を交えながらクラシカルメインのロング20分コース✨
しっかり汗をかき最後は安定のアチアチ😉

今日から日曜定期熱波2年目突入👏

明日の国宝松江城マラソンの前入りで山陰入り。出雲大社の神在祭最終日の訪問を終えた後に、数年ぶりにin。

セパレート式のサ室は、身体の芯から温まるようなセッティング。オートロウリュでは一人一人に風が来る。

水風呂は立って入れて15℃以下。キンキン。

外気浴は夕方の出雲の風に吹かれているとすぐに訪れたあまみとととのい。

色々な雑念を吹き飛ばす、いいサ活だった。

ととのいにこだわりまくったサウナ。サ室のついたてで没入感を感じられるます。テレビのコンテンツも秀逸。なんのコンテンツかわからないがフィンランドのサウナ番組がかかっていてマブい。マブすぎました。外気浴最高の一言。

3セット
(熱波3回)
日曜日親方さん定期熱波✨
久しぶりにフルセット😉
14時回 二日酔いも治る気持ち良い風😊最後はアチアチで背中痛い🤭
16時回 満員の中しっかりアチアチに😉
18時回 1曲目から全力で技のオンパレード😊
最後はバケツごとしっかり熱くしてくれました😉

親方さん四季荘での日曜定期熱波1周年でした㊗️
来週から2年目も宜しくお願いします🙏

四季荘親方定期熱波1周年！
14時16時18時どの回も相変わらず大盛況！
特に18時回は技もキレキレでノリノリ🕺！
今後ともよろしくお願いします🙇

明日から12月とは思えぬ気温で外気浴もｷﾓﾁﾖｶｯﾀ！！

紅葉の四季荘🍁
よかったです！

初めて四季荘きたとき、アウフグースって言葉を知らずに、たまたま熱波師の親方さんの熱波を浴びて衝撃を受けたのが懐かしい。

16:00の会におじゃましました。

久しぶりの熱波は以前より耐性はできた感じだけど、なかなか熱々でした！

サウナ：10分 、13分、8分
水風呂：1分半× 2、1分
休憩：5分×3
合計：3セット

親方熱波を受けに👏

限られた空間で温度計を引っ掛けそうになりながらもいい風送ってくれて技も披露👏（笑）

最後はアツアツだけど度を過ぎたヤツじゃないんで徐々に気持ちよくなってくる🤤

良いです👍