ザ・グランドスパ南大門

サ旅の途中で宇都宮へよりみち。
南大門さんも時折、無性に行きたくなるサウナ、ということでサウナ4セット利用しました。
サ室は相変わらずひろびろ、ここの開放感が好きです。昼下がりの出動ということもあって、席も選び放題。場所によって温度が変わるので、始め中温から徐々に高温へ。全セット10分間で爆汗が。
すぐ脇の水風呂は深く、少し長めにつかれる温度。じっくり2分冷やして、もうこの時点でフラフラ…なんか今日はいつもより効いてる。
外気浴は露天エリアの白いととのいイスでリラックス。ととのいイスもいろんなタイプがありますが、自分はこの白い、ほぼ直角に座るのが好きですね〜軽く寝落ちしながら存分にととのいました！
サウナから出て、サ飯は焼肉の方へ。思わず肉を発注しそうになりましたが、クルマの運転があるから？、ユッケジャンラーメンを発注。ピリ辛で美味。美味しいのは良いんですけど、こちらでも爆汗が…ちょっと風呂上がりにかく汗の量じゃあないな…で、汗を流しにもう一度浴室へ再入場。シャワーでサッパリしたところで、このサ活打ってます。
さあ、これから目的地へ移動します。

ユッケジャンラーメン

辛旨

ソルティライチ

めっちゃ久しぶりのin。飲み会前のサ活♨️
自動入館受付になっていたのがびっくり(笑)どんだけ訪問していないのかがわかる。

脱衣場に入って、あぁ！こんな感じだった！浴室に入っても、そうそう！という既視感(笑)訪問はまだ2度目なんですけどね…。

昭和ストロングのカラカラサウナが苦手(肌がテカテカになる)で長らく訪問していなかったのですが、今日は湯通しで薬湯とかを堪能し、サ室へ。前より湿度がある？大きな器や桶に水が入っていて、加湿しているのか…！

水風呂が気持ちかった〜！あと、久しぶりのプーロ。すっぽんぽんで平泳ぎ、子供に戻れる(笑)というかまだ泳げるおばさん、自分にびっくり。
今日はご飯食べなかったけど、今度は焼肉食べたい🥩‪🔥

朝ウナで味わった、水中浮遊のととのい。

今回は前日入り。

昨晩はしっかりサ活を楽しみ、17℃の水風呂から24℃の水風呂へ移る冷冷交代浴を堪能しました。

冷たい水風呂でしっかり締めたあと、少し温度の高い水風呂で身体をゆるめる感覚が心地良く、水の良さを存分に味わえました。

そして迎えた朝。

ここの魅力は何と言っても「不感のプール」です。

サウナ→水風呂→休憩という王道の流れももちろん気持ちいいのですが、ここでは不感のプールという選択肢があるのが面白いところ。

サウナ室はカラッとした高温系。

しっかり熱いのですが湿度が低めなので、今日はいつもより喉が渇きやすく、無理せず少し短めの滞在にしました。

そして朝は無理をせず、水風呂には入らずそのまま不感のプールへ。

水温は33.6℃。

冷たくもなく、温かくもなく、本当に「何も感じない」不思議な温度です。

ここでお気に入りなのが、水中浮遊スタイル。

プールの角に移動して、ヘリに頭を乗せる。

そして階段の2段目あたりに足を置く。

すると身体がふわっと浮かび、まるで無重力のような状態になります。

水面に揺られながら、プカリ、プカリ。

目を閉じると、自分が水に溶けていくような感覚。

水風呂の冷却と内気浴のリラックス感が同時に味わえるような、不思議な心地良さです。

個人的には、

「不感のプール＝水風呂＋内気浴」

というイメージ。

身体を冷やし過ぎることなく、力が抜けていき、自然と呼吸が深くなっていきます。

ただし、この浮遊スタイルは人が少ない時限定。

皆さんの邪魔にならないタイミングで楽しませてもらっています。

施設全体も広々としていて快適。

内気浴スペースには、ととのい椅子が20脚ほど。

さらに外気浴スペースにも10脚ほど用意されていて、休憩場所に困ることはありません。

混雑時でも比較的ゆったり過ごせるのがありがたいですね。

そして忘れてはいけないのが水の良さ。

館内の水はナノ水。

水風呂も気持ちいいのですが、冷水機の水がまた格別。

今日はいつも持参するポカリではなく、まず冷水機へ直行。

キンキンに冷えた水が身体に染み渡ります。

サウナ後の身体が求めているものを、まっすぐ届けてくれるような美味しさ。

どれだけでも飲めそうでした。

今回のベストととのいは間違いなく、不感のプールでの水中浮遊。

同じ施設でもいろいろな楽しみ方ができるのが面白いですね。

朝から心も身体も軽くなり、最高のスタートになりました。

またこの「プカリプカリ」の時間を味わいに来たいと思います。♨️🏊‍♂️

#水中浮遊

カツカレー　+ ざるラーメン

昨晩になります。ガッツリと！量も多くてお腹いっぱいになりました。どちらか一つで十分かも(笑

冷たく美味しい冷水機