Re play! TENDO

仕事帰りに寄り、ジムしてサウナへ
１０分と８分、ミストサウナに８分、サウナ８分入り
都度水風呂にも数秒入り終了

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ終わりからのサウナへ♪筋トレ後のサウナは疲れるので、短く３セット。
ドライサウナは良いね！サウナはどこでも最高なんだな！良き！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久々のジム終わりからサウナへ、トレーニングしまくりでヘロヘロで体力なく2セットで終了😛
筋トレ後のサウナは良いのかなぁ悪いのかなぁ…うーん。

会社帰りに寄り、ジムをしてサウナは１０分、７分、7分で終了。水風呂は冷たくなってました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もジム後、最後にサウナで汗流しますかぁ！！
！？…あらぁ、久々に…かけず小僧ならぬ、かけずお爺…。
おっきな声出して、めっちゃ気持ち良さそうに水風呂入ってるぅ💦
目で訴えたら、ニコニコして、「今日も冷えでんにゃ！！」…笑
笑顔で返すしかないっす…
お爺、今度は注意書きみて、汗流しで入ってくんなんしょね💦

仕事帰りにジムして、サウナには８〜１０分で３回入りました。
水風呂は、気温と共に冷たくなってました。

会社から利用券を頂いたので、ジム＋サウナ利用で訪問♨️
最後に来たのは5年以上前です。
日中だからか空いていました。
特別なものはなくても、空いているサ室と、水風呂と、イスさえあれば、快適にととのえることを、再認識させて頂きました😊

かっぱ寿司 山形嶋店 Kappa Sushi Yamagata Shima

寿司

やっぱカッパ

#サウナ
カラカラのドライサウナ♪これはこれでしっかり温まるし、良き！
２段で8人は座れるかな？
ミストサウナもあり、趣の違うサウナが楽しめるのも良き！

#水風呂
　冬場はやはりキンキン♪大人が2人入れるくらいの大きさ。足は伸ばせないけど笑
　水道水なのでこんなもんでしょう！
#休憩スペース
　外気浴はなく、椅子が2脚ある
#その他
　何度も利用させてもらってるが、サウナイキタイに登録されていることを知らず😆お恥ずかしい…。
　天童駅直結で、ジム、プールもあり、しっかり運動で汗を流した後におっきなお風呂とサウナもついてるので良い施設です！綺麗ですし！
　価格もプールなしでも、ワンコインで楽しめるのでお風呂のみの日以外はここに笑
　あれ？ほぼ平日はサウナ入ってしまってます笑
いい施設です！

今日は無料開放日だったので連れと伺いました。
２時間半の限られた時間で、ジムの後サウナには３回入りました。

仕事で１万歩歩いて、ジムでちょっと汗をかき、３回入りました。今日はこのくらいで丁度！

午後から伺い、ジムで汗をかいてサウナは３回入りました。水風呂は、気温も下がった為か冷たく感じました。

本日二軒目のサウナになります。
流石に２サイクルしか出来ませんでした。