カルドGINZA9

久々のホームサウナ。
前回故障していたサウナも無事復旧してました！

今回も隙間時間を狙ったので、安定の完ソロ。
やっぱり筋トレ後のサウナは別格ですね。
雑念が消えて、かなり深い“ゾーン”に入れます。

最近は整いながらリンパ流しも実施中。
完全に自分メンテ時間です。笑

そして相変わらず、サ室上段のライトは消えたまま。
でも逆に暗めで落ち着くので、これはこれでアリかもしれません。

1週間ぶり？のホームサウナ。
なんと、朝から故障していたようで… 温度が低すぎてビックリです。笑
全然温まらなかったですが、次までに直ってますように！

床のタオルが普通の貸出タオルになっていたので、暗くていい感じでした。笑

やはり完ソロなサウナ。
こうなると、サブスクの個室サウナですね。笑
ヨガとピラティスの時間のタイミングさえ合わせれば本当に心地よいサウナ時間を過ごせる施設です。

引き続き電気は消えています

今日は完ソロなサウナ。
やはり筋トレ後のサウナは瞑想具合が違って、すごいゾーンに入れました。
なぜかオートロウリュが2分後にもう一回出たのですが、何か設定変えたのですかね。笑

引き続き、サ室上段のライトはついてないです

今日もやっぱりガラガラなサウナ。
やはり筋トレ後のサウナは瞑想具合が違って、すごいゾーンに入れました。
ただ、途中でフゥーフゥー言い続けている方が登場して5分で退散していきました。久々に謎な出会いでしたね。笑

引き続き、サ室上段のライトはついてないですが、放置カミソリは撤去されてました！

今日もやっぱりガラガラなサウナ。
サウナに12分、冷水シャワー、整い5分。トレ後のルーティンがいいですね。
銀座の真ん中でに日曜日の昼間に完ソロサウナできるのは本当に良いです。

引き続き、サ室上段のライトはついてないですしクールダウンルーム下にカミソリが複数個見えるように放置されているので撤去して欲しいです

サウナ東京からのホームサウナへ。
足トレを激しくやりすぎた影響でクタクタ状態でサウナイン。
トレーニングウェアのままの人が入ってきてびっくりしましたが、
ほぼ完ソロなので大満足

もはや投稿する人がいないですね、この施設。笑

今日もやっぱりガラガラなサウナでした。
サウナに10分、冷水シャワー、整い5分×3セットですが、なんか最近100℃を超えてるんですよね…
そして、足トレ後は整いにくいことも学びました笑


引き続き、サ室上段のライトはついてないです&クールダウンルームの棚の上と下にカミソリが複数個放置されているので撤去して欲しいです

今日もやっぱりガラガラなサウナ。
サウナに12分、冷水シャワー、整い5分。
このサウナのルーティンをやっている人に初めて出会いました…
なぜか今日は少し暑めの100℃でした！

ただね、それ以外が色々とカオスで、、、
使用済みの綿棒の放置
サウナ内でAir Podsで何か聞いているひと→サウナ歴まあまああるけど初めて出会った。います？こんな方。

引き続き、サ室上段のライトはついてないですし、クールダウンルームの棚の上と下にカミソリが複数個放置されている

色々ありますが、やっぱり落ち着くサウナです。

今日はいつもと違う時間に行ったので完ソロなサウナ。
何かの影響なのが温度が80-85度ぐらいと低め。
サウナに8-12分、冷水シャワー、整い5分。
やはり筋トレ後のサウナは瞑想具合が違って、すごいゾーンに入れる気がします！

引き続き、サ室上段のライトはついてないです。

※スタッフの方が見ていれば
　クールダウンルームの棚の上と下にカミソリが複数個放置されているので撤去して欲しいです

今日も仕事終わりに行ってきました。
トレーニングスペースにピラティスが2台増えていて、なかなかのキツキツ感…ですが、やっぱりトレーニング後のサウナは正義ですね。

今日は珍しくサウナで4名同時というタイミングがあり、個人的には「お、今日は混んでるな」と感じるレベル。笑
普段が快適すぎる証拠ですね。

ただ少し気になったのが、
サ室上段のライトは相変わらず消えたまま、カミソリは放置、張り紙も剥がれ…。

全体的にちょっと“放置気味”な雰囲気が出てきているので、
スタッフの方が見ていたらぜひ改善してほしいところです。

せっかく良い環境なので、ここは踏ん張ってほしいですね。

ジムサウナ＝サウナのサブスク。そんな感じですね。
今日は珍しく？サウナーと一緒になりました。
サウナに8-12分、冷水シャワー、整い5分。
とかサウナのルーティンをやっている人に！！

やはり筋トレ後のサウナは瞑想具合が違って、すごいゾーンに入れますね。

引き続き、サ室上段のライトはついてないですし、クールダウンルームの棚の上と下にカミソリが複数放置されているので撤去して欲しいです

カルドのメモ

今日もやっぱりガラガラなサウナ。
サウナに8-12分、冷水シャワー、整い5分。
とかサウナのルーティンをやっている人に引き続き出会った事がないです…。
やはり筋トレ後のサウナは瞑想具合が違って、すごいゾーンに入れる気がします！

引き続き、サ室上段のライトはついてないですが、
クールダウンルームのイス下の電気明るくなりました！？

※スタッフの方が見ていれば
　クールダウンルームの棚の上と下にカミソリが複数個放置されているので撤去して欲しいです

今日は仕事後に訪問しましたが、初めて混んでました！なんと3人とか重なった時間があったので、この施設からすると混雑です。笑

入室1分で出て行く人や、15分以上入って出て行く人、謎に服を着ている人など多彩なメンバーでしたが、誰も話さない黙浴なので快適でした。