対象:男女

知内温泉

ホテル・旅館 - 北海道 上磯郡知内町 事前予約制

イキタイ
1229

SUNSET

2026.05.03

1回目の訪問

開湯800年、北海道最古の歴史を持つ知内温泉。
風呂だけでも素晴らしいのに、凄いサウナを作ってしまったようだ。

知内と言えばニラと牡蠣。
お土産コーナーには1.5kgの箱入りニラが1,500円の破格で売られている。なんかよく分からない高揚感に駆られるのは私だけだろうか?

日帰りサウナは事前予約制の4部構成で、1部8名まで。
アウトドア系サウナでよくある同意書を記入し、サウナ案内専用の動画を試聴後、脱衣所で海パンとポンチョを着用してサウナに向かう。
ちなみに日帰り料金にはポンチョ、バスタオル、ハンドタオルのレンタルが含まれており、海パン・サウナハットはレンタル可。

本館からお外に出ると、なんと!美しい木造造りの建物が現れた。これがサウナ、、、!?ジュルり。

建物の中には温泉!?水風呂!?奥にサ室!?!?
オーマイグッネス!なんやここ、もう住みたい!

まずは、かけ湯をしまして、、、ってアッツ!!
ど、どうした!?アチ湯なの!?
湯口水面付近、実測47℃。ジュルり、、、
既にヘブン。アツ湯苦手な方は湯もみ板があるので、もみもみしてからお入り下さい。

ナウでヤングな時に風呂に入りに来たことがあったけど、やっぱりここの風呂はスンゴイ。
とういか道南の風呂、全体的にスンゴイ。う、怨めしい!

入サ。
うほっ!お風呂と木材とサウナの良いカホリ!
溢れんばかりにかけ流される源泉、くぅー!!
ダブルストーブで体感90℃程、湿度ムンムン、今までに感じたことの無いサイコウのコンディション、キマルでこれ

ジュワワワーーーっとロウリュウすると、降り注ぐ爽やかな熱気、こ、これは優勝だ。
ダブルストーブゆえ、交互にジュワワワーーーっと短期間でいけるのも神設計だ。

水風呂はとってもキレイな水質で、キリッと爽快14℃。うはっ!これまたイイ!

仕上げはインフィニティで外気浴。
た、たまらんっ!優勝!

そして大型連休なのに奇跡の貸切り利用、優勝!

サウナ終わりは施設内のお風呂(上の湯、下の湯)を追加料金なしで堪能できます、これがまた良いお湯なのよ。お値段以上!優勝!

こんなにも温泉と親和性が高いサウナは今まであっただろうか?
サウナの概念を覆す、唯一無二のサウナ。
みなさま是非一度訪れてみてください

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29

おじ

2026.04.24

1回目の訪問

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ねっぱちゃん

2026.04.24

3回目の訪問

お気に入り度 ★★★★☆
サウナ    ★★★★☆
水風呂    ★★★★★
外気浴    ★★★★☆
清潔度    ★★★★☆
空いてる度  ★★★★☆

前回から変更になったところ
・外気浴スペースのベンチがなくなって変わりにリクライニングチェアが2つ
・サウナ室内の四角い木が丸太に変更、数も2つに
・前回は水風呂24度だったのが今回は12度(季節)
・寝湯スペースの床がタイルからボコボコした床に変更

前回:2024/07/20

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 12℃
76

Saunner M.D.

2026.04.23

1回目の訪問

時間:15:00-
混雑度:★★★★★
サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★
内・外気浴:★★★★★
落ち着き度:★★★★★

今回のサ旅のメイン目的。知内温泉。
中居さんに案内を受けた後にサウナに案内される。気候の良さもあいまって、もはや神々しい。帆を張ったような緩い曲線と梁の直線が美しい。
中に入ると何度も予習してきたビデオの通りの作り。やはり温泉は熱い。足湯の部分でも熱い笑
そして念願のサウナへイン。呼吸の間の名に恥じぬ息のしやすさ。全くもって苦しい感じはなく湿度はあるものの、とても軽い。湯宿だいいちと同じようなサウナ室内に温泉が湧き出ているため温泉蒸気が素晴らしい湿度を醸し出す。中の感じはノルウェー🇳🇴のSALTを彷彿させるような段々構造とその奥にある窓。目先の広がる木々の緑も光っている。聞こえるのは温泉が滴る音だけ。ここが世界から切り離されたような特別な空間で完全なるリトリート体験。ありがとうございました🙏

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82

サウナイキタ医

2026.04.23

1回目の訪問

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ラッキーエビス

2026.04.22

1回目の訪問

日帰り北海道サウナ旅♨️マイルを利用して行って来ました。そう知内温泉、呼吸の間。

羽田空港7時30分のフライト✈️で函館空港へ
函館自由市場でイカ釣りして朝ごはん食べたら、レンタカーで知内町まで約1時間🚗

2025サウナシュラン獲得したサウナには行っておかねば😁
北海道最古800年の温泉♨️が最高👍
そこと一緒になってるサウナが良いのに決まってます🥰
寝湯やこの時期は12度の水風呂、17度の外気浴、最高でしたありがとうございましす🙏

今度はゆっくり宿泊してみたいな🤤🤤

函館自由市場協同組合

活イカ釣り刺、お刺身セット

うますぎる🤤

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37

tona🦌

2026.04.18

2回目の訪問

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6

じょぬ

2026.04.14

1回目の訪問

函館旅行二日目
今日は念願の知内温泉。呼吸の間。
自分の他は1人だけだったのでほぼ貸し切り。
源泉かけ流しなので、掛け湯アッツい
水風呂はキンキン。
サウナに温泉流れているのは違和感(笑)
でも湿度高く維持できていてヨシ。
温泉なのでロウリュはNG。水道水汲んでロウリュ。
寝湯も凄い気持ちいい。
時間制限あるけど時計無いのがツラい。
デザイナーが時間忘れて楽しんで欲しい意向だそうです。
サウナ楽しんだ後は北海道最古の秘湯も満喫。楽しかったぁ

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24

すがや君

2026.04.08

1回目の訪問

2日目は最近注目度が高い知内温泉にイン!
ととのう守の御利益でこの贅沢空間を独り占め出来ました🤤

絶好のサウナ日和で、アチアチの温泉とサ室、グルシンの水風呂、大自然の外気浴、スタッフさんのホスピタリティー、極めて満足度が高かったです🥺

ジンギスカン 羊羊亭

ジンギスカン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8℃
141

のちほど〜

2026.04.05

1回目の訪問

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とうめ

2026.04.05

1回目の訪問

さ、ダム、
函館から車で小一時間、
近いよーな遠いよーな、
北海道最古の温泉、開湯800年、
日本秘湯を守る会、

フロントでタブレット、いろいろ説明、
この女性がすごくきれい笑、
ほんとにきれい、背も高い、

ポンチョに着替えてまたフロントに、
そこからアテンド、
上に上がって外に出て温泉が流れる通路、
なんとなくチャペルみたいな外観、
思ってたよりも大きい、天井も高い、
ここからは貸切おひとり様、
まずは130cmの立ち湯で下茹で、
手前は熱い、奥は深くて気持ちいい、
そこからサウナ、
ど真ん中にパイプから源泉掛け流し、
Na塩化物炭酸水素塩温泉、けっこう熱い、
一番奥にエストニアのサウナムふたつ、
SLして丸太、
嵩上げしてるから背中は滝汗、
温泉と三角の空間を眺める、
シンメトリーできれいな造り、
呼吸の間、なるほど、苦しくない、
サウナと温泉のハイブリッドサウナ、
右の扉から出て地下水の水風呂、
ここも深い、立ち湯と同じくらい、
ほぼシングル、いい体感、
休憩はウッドデッキがあったけど、
竹枕で寝湯に、
成分が凝固した千枚皿みたいな寝湯、
少し冷たい空気が入ってなんとも、
見上げる三角屋根と外の景色、
贅沢な時間、2時間なんかすぐ、

出てから上の湯、これは時間外、
ここも成分が凝固したお風呂、味がある、
けっこうのんびり、
そこから笹流、久しぶりのバットレス、
さ、

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25

しろさい

2026.04.02

1回目の訪問

サウナ旅其の二。今回のメインイベント。
幸いなことにほかのお客さんがおらず貸し切り状態。
温泉とサウナのある意味決着点かと、温泉を味わう、そしてサウナを味わうを一度に与えてくれる。外は多少寒い日ではあったが、それが外気浴にちょうどいい感じにしてくれた。
入場の際には4分ほどの映像にて使用方法の説明、そして施設左手奥のロッカーでの着替え、貸し出しのポンチョ着て入場になるため、予約時間より早く来て準備するのがよいかと、サウナ入場の時も従業員の方がサウナまでついてきて説明してくれ、とても親身に対応してくれるのでありがたい。
入浴はまず体をお湯で流すのだが、そのお湯がほぼ50度くらいの源泉、ダチョウ倶楽部気分を少し味わってから、135センチの立ち湯で温泉を堪能し、そこからサウナへ、流れ続ける源泉で湿度も十分だが、そこにさらに水道水によるロウリュも可能、100度ほどのサウナで既に熱いが、さらに熱気を増すことができる。十分暖まったら水風呂へ、水風呂は地下水で、春の今の時期で8度ほど、冬には1度になることもあるとか、落ちてくる水に当たり続け、修行者気分を味わうこともできる。
休憩は選択肢が多数、室内の椅子でもよし、立湯の先にある値湯に転がってもよし、外に出て外気に触れるもよし、クマ騒動のある知内ではあるが、ちょうどこの辺には現れたことがないとのことで、安心して休んでよし。
サウナにつかれてもいいお湯の温泉で楽しんでいてもいいし、寝湯でゆっくりしていてもいいので、あっさりと2時間が過ぎてしまう。

さて今回貸し切り状態なので良かったが、他に全くの他人がいた場合、それほど広くない場所であるため、また評価が変わってきそう。

ホルモン研究所

コリコリ

うまい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8℃
13

サウナ王子

2026.03.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝ウナ 最高でした。
お湯が良い。 旅先は、ゆっくり入りたいから優しい温度で長く友達と話ししながらサウナを楽しめて大好きになりました。

生牡蠣

朝食も夜飯も最高に美味い! 宿泊おすすめです。

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11

かわへー

2026.03.31

2回目の訪問

昨晩続き、宿泊からの「呼吸の間」にて朝ウナ🧖‍♀️夜の風景と違った雰囲気で、
朝の空気にしっかり3セットととのいました。

朝食御膳

朝食後リボンナポリン頂きました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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かわへー

2026.03.30

1回目の訪問

本日は知床からの飛行機移動で函館空港から知内温泉に♨️サウナシュラン、SAUNA37でワールドランクインの呼吸の間を堪能しました。深めの浴槽で湯通ししてからサ室へ。掛け流し55℃くらいの源泉でスチームされて良い感じ。そのまま130㎝の水風呂へドボン。水底が体感10℃位のキンキン。外のテラスのファイアピット前でしっかりととのいました。

コース料理

知内名物の牡蠣!と名産のニラクリエイター生産のニラ!美味し!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
19

暴威

2026.03.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット
最高なひとときでした。
19:30〜21:00の90分でしたが、大満足です。
ハイブリッドサウナってどんなんだろうと行ってみたら、最初からテンションMAXで、あっという間に90分が過ぎてしまいました。パブリックで入ったのですが、他の人も居ないで貸し切り。
明日の朝も入ろうか迷います…明日は他の団体が居るからなぁ〜泣

山の幸

生牡蠣が付いてきました

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 5℃
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Takuya Momose

2026.03.23

1回目の訪問

2025年サウナシュランノミネートの知内温泉『呼吸の間』堪能してきました!

日本秘湯を守る会の提灯が掲げられており、北海道最古の秘湯としても人気の温泉で源泉かけ流しの施設です!

1泊2日の宿泊プランで利用させて頂きました。
チェックインとともに、サウナセットを渡されて、部屋で水着とポンチョ姿で待機して、サウナ利用時間になったらデトックスウォーターを持ったスタッフの方がサウナへ案内してくれました!

※チェックイン前にサウナ利用時間•夕食の時間を確認しておいたほうがいいです!

案内されるとなんと、、、
今回は貸切状態とのことで1人でたっぷり堪能してきました🔥

先ずグッドデザイン賞を、受賞したサ室のデザインが独特の空間でした。降雪の多い地域の為なのか切妻屋根となっているがその佇まいがまた渋い。
サウナ×温泉の掛け算でサ室は常に高湿度で、その上でロウリュを行うとサウナ独特の息苦しさの無い熱さが心地よい。


道中でスタッフの方に教わった、サウナ→源泉かけ流しの50℃の温泉で掛け湯→シングルの水風呂→外気浴が最高でした🔥

サウナ→かけ流しの50℃の温泉で掛け湯→シングルの水風呂→寝湯も最高です🔥

5セット堪能して、最後は水深130センチの温泉に浸かり、最高の晩御飯を食べられました。

アクセスの悪さが尾を引いているみたいで中々来られる方が爆増とまでは行かないらしく、むしろ皆さん今が行くチャンスですよ!

生牡蠣🦪

宿泊の晩御飯で、特産品のニラや生牡蠣食べれました‼︎

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5.8℃
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おでっち。

2026.03.21

1回目の訪問

サウナシュラン2025 第11位 呼吸の間へ。
函館市内から車で約1時間、森の中に知内温泉はあった。 
道中の道の駅の店員さんが、今日もあそこは車がうじゃうじゃいると。その通り、閑散とした中にある知内温泉に車が密集していた。サウナだけでなく、日帰り温泉もあるので、人気なことを表していた。
北海道で初めての温泉、開泉から800年の歴史。
期待しすぎていたのか、年始にだいいちに行ってしまったからなのか、思ったよりもあれ??という感じだった。呼吸の間という空間や、建物、温泉との融合、芸術的には素晴らしいと思った。しかしサウナはいくらアウフグースしても全然暑くならず(暑くしすぎず、湿度で整えてくるパターンかも)、温度が上がりきらなかった。そして水風呂が5℃。グルシンすぎない?冷たすぎて水風呂にしっかりとは入れず、外気へ。サウナで温まりきれず、グルシンで冷えたため、外気ではすぐ体が冷えてしまって整えず。外気をやめて内気にしても、やはり温まりきれていないので整えず、、、
中央の立ち湯はかなり良かった。立ったまま入れる源泉掛け流しの温泉。寝湯はまあまあ。基本水量が少ない。ただ、立ち湯に人が入るとその影響で寝湯の水量が増加するので、お互いに少し気になる。
また、完全予約制で、一回の枠の中で8名まで入れる(貸切もある)のだが、今回の枠は自分たち含めて2組、合計4人での枠だった。もう一組の方達とは話さなかったが、この特別な空間に他人がいる感じが少し違和感(なので、大人数で貸切がおすすめかも)というのと、MAXの8名予約枠になってしまった場合、確実に狭すぎるのと、サウナ→水風呂→外気or内気という順番を8名でやらなければならないので、かなり周りに気を使うと思う。落ち着いてサウナに集中できない気がしてならない。
宿泊もしておらず日帰りで申し訳ないが、本当にサウナシュラン?という思いが若干ある。函館から車で1時間という立地もなかなかである。

コロッケ

うまい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
12

ミシェル

2026.03.19

1回目の訪問

チェックイン

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マッソ大佐

2026.03.11

1回目の訪問

本日は祖父に会うために北海道松前へ急遽帰省。
祖父にあった後に北海道最古の知内温泉へ。
ここは最近からサウナが出来たみたいで「完全予約制」との事です。

世界でも珍しいサウナ×温泉のハイブリット温泉が楽しめる「呼吸の間」という素敵な施設でした。館内着、フェイスタオル、バスタオル、サウナマット全て貸出無料で男女一緒に入れるとの事でした。

サ室で汗かいた後に源泉の掛け湯を行い水風呂へ飛び込む。最高に幸なサウナでした。

呼吸の間以外にも2つの温泉施設があり、腰痛やリウマチ、肩こりなどに聞く湯と美肌効果のある湯の2つがあり、後者の温泉は約45度ある為、セルフでの温度調節が必須となります。

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  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃,5℃
22
登録者: おちょ
更新履歴

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