【みて！ぼくがはっけんしたんだ！しゅごいでしょ！】
岡山市のスポーツジム
イキタイ0サ活0施設でございます💁
1日体験550円
プール帰りの子供達が館内入口で雲梯対決をしていた😮元気ダナー
滞在18:30〜21:00
☆GROUP FIGHT
ノリノリの音楽に合わせてボクササイズする30分のスタジオプログラム
インストラクター:RYU🧑🎤
参加者は男女まんべんなく20人。ほとんどが50代の方かな🤔
RYUという名前カッコいいな、どんなインストラクターかしら👯………ハゲとるやないか🥹
ワン、ツー、ワン、ツー、ニー、ニー、ジャンプ、ジャンプ♪
早くもふくろはぎがやばい😨
特にジャンプがキツイな。
引越してから特に運動不足だからな😅
あと、全身鏡に映る自分の姿。手打ちだしリズム感無しで見てられないわ😂
ゼーゼー言いながら、なんとか30分完走
すかさず出入り口に陣取るRYU
「ナイスFIGHT！」と言いながら、1人1人グータッチでお見送り👯……かっけぇな
☆浴室
白基調のシンプル浴室
だいぶ室内モアっとしてるな
露天無し。白湯が一つ
☆ドライサウナ
ビート板有り
TV有り暖色灯暗め室内
ストーン対流式90℃
ストレート2段で定員12人
小さなストーブ3台が横並び
ベンチにマットも敷かれ、全く汗臭さも無かった👍
客も皆黙浴👍
★愛でたいポイント
いや、だいぶサ室セッティング良きだぞ😁
温度ムラも少ないし、浴室の影響か湿度もある
身体への熱入れが良く汗も噴き出る
9分位入ればもう充分😌でももうちょっと居たいから下山
1段目もちゃんと熱いじゃないか😁
今まで巡った岡山施設のなかでだいぶ良きサウナ室でした😁
☆水風呂
縦長の浴槽
4人程入れそうな浴槽
体感は19℃辺りかしら
ご丁寧に水風呂入り方が書いている🧐
ぬる湯シャワー→羽衣→入水1分ですか🧐
入水したら循環水流も弱めで羽衣作りやすいヤーツ。いつまでも入れちゃいそう😇
☆休憩
浴室内はイス無し
カランですかね。
運動→サウナ→水風呂。
これだけで爽快感抜群だよ😆
あれ、うっすらあまみがかってるじゃんか🤯やっぱり良きサウナ室だったんだな🤔
館内にはラウンジ休憩室もあります💁
入浴後は無料マッサージチェアーで体をほぐす🤤
そうそう、1日体験する際に住所は聞かれず特に勧誘説明も無かったですよ😏
男
-
90℃
