榛名の湯 ドーミーイン高崎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の宿泊は　ドーミーイン
人生初のドーミです🤭笑
地元のカプセルの雰囲気が好きであればそちらを選んでしまうので‼️

先に荷物を部屋に運んで　腹ぱんなので
少し休憩　そして館内着に着替えて
10階　大浴場へ
エレベーター🛗降りると棒名の湯♨️
冷まくらはじめましたのPOP そんなサービスまで有るんだ😆

そして良くサ活で見る　アイスクリームの冷凍庫‼️ 4種類のアイスクリームは　ほぼ入って無かった😩　補充して欲しいなぁ〜そんなに入れて無いのかな❓

脱衣所から浴場へ　すぐに右側　シャワー1つ水風呂12℃が並んでる‼️
その向かいにサ室が有る　ビート板とサウナハット掛けが有る😄　ちゃんとサウナ〜の事も考えてくれてるのが凄い👍

サ室の横にトゴールの湯♨️電気風呂
チェアーが3脚　上に扇風機有り　
シャワー🚿6つほど有る

外に露天風呂とチェアーが1脚
露天風呂は奥は傾斜があり　横になれるリクライニング　これも考えて作ってるんだな〜😳

さぁそろそろ　サ室にへ
2段ベンチ　背もたれの後ろにストーブ
テレビ📺上を見るとパンカールーバーが有るじゃん　吹き出し口が2つ　上段で座るとすぐ目の前に有る🙄　ロウリュの量で激アツ　過激なセッティングも出来そうやけど
ストーブの大きさも関係するからなぁ〜　たぶん🤔大丈夫だろう😂笑
めっちゃ警戒してしまった‼️
オートロウリュ20分毎　アロマは何とかグリーン😂忘れた　香りはしてるのか匂わないのか分からんかった
背もたれの後ろから　ロウリュの音が聞こえてくる　約10秒　パンカールーバー50秒
めっちゃ熱風が顔にくる　ただ　熱くなくて初心者でも楽しめるくらいなので　全然　平気です☺️
サ室から左側にトゴールの湯が♨️見える
これは外から　今何人サ室に入っているか確認が出来る　3人も入れば　入るの控えてしまう　ほぼいっぱい🈵なので　ガラス張りはありがたい‼️
オートロウリュ3回楽しんで　水風呂もこれは12℃も良い🙆　気持ちよく入れる🥴

露天風呂で横になったり　外気浴も楽しんだり　電気風呂も座ってみたりと　コンパクトながら　めっちゃ楽しめるよぉ〜😎

ホテルに設備させれてるから　取り敢えず入るお客さんも居るから　かけず小僧と洗体をしないで入るお客さんも居た😩
もっとPOPで注意した方が良いなぁ〜
テンションが下がるからね⤵️‼️

それでもホテルの浴場でサウナ〜の事も考えて作ってるドーミーインは　噂どおりやりますね🤭笑

部屋に帰る前にアイスクリーム……全然無い　奥側を見ると1つだけ　バニラチョコが残ってたラッキー✌️
今日のサウナは終了です

お泊まりからの日曜朝ウナ。5:30 IN。宿泊 11,990円 - 愛郷ぐんま割引 5,000円。初訪問。合計 2セット、0.7kg減。
天然ヒノキ精油の香りでリラックス、ととのう。

22:00 到着。夕ご飯を食べるため外出。
23:45 部屋に戻る。
0:00 某サウナ施設でのアウフグースの予約をポチッとな。この時点で超絶眠い!!
0:02 睡眠。多分このくらいには眠りについてる…

4:30 起床。昨日のサ活をアップしたり、サ活を読んだりと。
5:30 10F 大浴場に移動。

先客 2名。おはようございます。
浴室。入って右側に小ぢんまりとした水風呂。と言うことは、左側を見るとサウナ室。正面に浴槽と洗い場。奥に露天スペース。ドーミーインらしい全体的にコンパクトなつくり。
洗い場。5つ。一つ一つに植物の名前が付いている。奥のちょっとだけ広くなっているミニバラを利用。

1セット目: 400g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ。96度。二段構成。6人キャパ。壁の奥にストーブがあるようだ。おそらく対流式ストーブかな。天然ヒノキ精油の香り。消臭効果、殺菌効果、精神安定効果。さらにリラックス系の BGM が流れている。リラックス～正面のテレビの音で BGM がかき消され気味なのが少しだけ残念。しっかりと湿度を感じるいいサウナ室。

水風呂。15度。二人まで入れる。十分冷たく、全身スッキリと目が覚める。

外気浴。露天風呂の横に一つだけあるととのい椅子で休憩。露天風呂の淵に足を乗せて休憩。今日の天気は、曇り。夜に雨が降るとのことだが、今にも振り出しそうな雲。今日一日雨降らないといいな。

2セット目: 500g減 ------
トゴールの湯、サウナ、水風呂、水シャワー。

トゴールの湯。某サウナ施設のトゴールの湯にお世話になっており、とろけるようなぬるめの温度を想像していた。ここは 42度表示。体感温度は 40度くらい。ぬるくはないが、熱くもないのが助かる。昨日のサ活を思い出しながらウトウト。今日のサ活の予定を頭でなぞりながらウトウト。

水シャワー。洗い場のシャワーの冷水で全身を洗浄、冷却して終了。

涼み処。脱衣所の横に「涼み処」が書いてあるのに気づく。ドアから外に出るとベンチが一つ。二人まで座れる。高崎市の朝を眺めることができる。

6:00 を過ぎるとお客さんが増えてきた。増える前の空いてる時間にサウナに入ったのでほぼ貸切状態。ととのった〜

アサ飯は、朝食バイキング (ソースカツ丼、上州麦豚カレー、ネギと上州麦豚のすき焼き)。

朝食バイキング

ソースカツ丼、上州麦豚がうまし さぼてんのかつモン

前日に思い付きで予約。

チェックインしてみれば１０階建ての９階の部屋。

お盆真っ只中でも空いてるらしい。
これはサウナも空いてると期待して良いのかな？

淡い期待を込めて浴室へ向かう。

１５時台、２～３人がいる。
サウナの出入りはない。
期待しても…

サウナから１人出てきた。
ですよね～

身支度中にも数人が出入り。
案外、混んでる。

浴室はとてもコンパクト。
顔を90°に回せば全体把握が簡単にできる。
その分、サコースの組立てが明快でありがたい。

ウレタンマットを持ってサへ。

■サウナ　95度
・入室すると目前が壁
　一瞬、戸惑う距離感でビビる
　サも浴室に見合うコンパクトさ加減
・ベンチは上段２人、下段４人のＩ型
　計６人定員
・あいてる上段に着座
・熱い。けっこう熱い！
　全方位から万遍なく熱される
　なんだか心地良い
・そう言えばストーブが無い
　反射板を見つける。ボナだ
　入室すぐの壁はボナを囲う壁の様
・壁の仕上げは総タイル貼
　万遍ない熱はこの輻射によるもの！
　寄りかかる用に木背板が有るけれど、これもアッチアチ。仕上がってます！
・TV＋消音BGM有り。両がケンカしない。
・あまりの気持ち良い熱で水風呂休憩からまた舞い戻ってしまう
　終わりがわからなくなる

■水風呂　14度
・ドミならではの強冷水
　冷たーっ！！
　と、なるのは一瞬のこと。あれ、長く入れる
・水の肌馴染みが良い
　なめらかで軽めの水質
　どえらい良いぃ～
　出られない。
・浴槽はサ目前。浴槽はＬ型。実質１人サイズ
　サが混んでると渋滞しがち
　サから出るタイミングを計る必要有り
　水深は約55cm程

■休憩
・露天に２人掛け木ベンチ
・風が吹き込んで気持ち良い
　サ水の良コンディションでけっこう飛べる
・ベンチは梁下なので雨でも上半身にはあたりずらく、頭と足に程良くかかる程度
　これがなんとも良い具合
・脳内ずっと、アヒャーって言っちゃう

■内湯　40度
・トゴール温泉
　こちらの水質と相まってトロトロ系で身体の芯まで効く感じする

■露天風呂　41度
・岩風呂
　小さいけれど工夫されてて居心地良い
　こちらもトゴールかな？

朝ご飯に食べた上州麦豚が柔らかくておいしかった～
うどんの豚肉が特に脂が甘い！
鱧の湯引きも思わぬ喜び

マイドミリストの上位入り！

上州麦豚うどん

脂があま～い