信州健康ランド

♨️信州健康ランド（長野・塩尻）

村井駅から徒歩で8分ほどだった🚶

北アルプスの伏流水を使った深水風呂と、サウナ4種＋岩盤浴無料の“ととのいテーマパーク”✨

靴箱キー🔑をフロントに預けロッカーキーを受け取る💁‍♀️フロント奥には売店とゲームコーナー🎮、左が大浴場♨️、右が食堂大広間＆居酒屋まつ🏮。中央の階段を上がるとリラクゼーションルーム、左に休憩スペース🛋右には中華食堂🍜

大浴場に入ると足元からシャワー🚿左右に洗い場が並び、中央には7種類の内湯♨️替わり湯はブルーラベンダー🪻💙ふんわり香って癒される。奥の「ナイアガラ水風呂🧊」は深さ120cm、アルプス伏流水がドバドバ💧温度18℃くらいで全身を包む強冷感が最高‼️
他に全身湯　プールみたい　ジェットも有ったりと
めっちゃ楽しめる🙌
スチームサウナも有り　まだ入って無いんだけど
どれに入ろうか迷うよね😂笑

🧖‍♂️【シンケンSAUNA】10分ごとに照明💡が点灯＝ロウリュタイム⏳ラドル3杯までセルフロウリュOK🪣ストーブはHARVIA🔥蒸気がやわらかく湿度◎ロウリュの瞬間に熱が一気に広がり、全身が芯から温まる　サ室に入ってすぐは少しぬるい感じだったけど　セルフロウリュ3杯すると　めっちゃ良い🙆
もともとストーブのポテンシャルは高いから　最高に気持ちいい🥴　
通路にガッシングシャワー🚿と1人用水風呂🧊、ととのいチェア2脚💺導線完璧👏

💪【令和ストロング】一番広いサ室🔥温度98℃、20分ごとに10秒のオートロウリュ💦熱の循環が良く乾きすぎず快適。“長く入れる高温”で発汗が止まらない🥵✨　オートロウリュ後　ストーブから遠くても早めに降りてくる🧖‍♂️ テレビを見ながら蒸される📺

🔥【昭和ストロング】こちらは120℃‼️扉を開けた瞬間に熱気が襲う💥昔ながらのストロング系で汗が滝のよう💦　どストレートな熱が好きなサウナーにはたまらない🧖‍♂️💦

露天エリアも最高🌿深湯流水風呂🌀はゆるやかに流れる水が心地よく、疲労がスッと抜ける💧信楽焼の陶器風呂も肌あたり柔らかくて◎🥴　他にまだととのいスペースが有り　チェアーも8脚ほど置いてあって　外気浴はとても気持ち良かった‼️
陶器風呂が5つほど並んでた　これもすんなり入るた　他の施設も壺湯系は競争率高めだから　これだけ有ると回転してくれそう♨️

その奥の通路を抜けると無料の岩盤浴エリア💎程よい温度でサウナ後の整い延長戦に最適🙆‍♂️

サウナ3種（シンケン・令和・昭和）＋岩盤浴無料🔥深水の伏流水風呂🧊、多彩な露天♨️、館内の昭和×令和ミックス感が絶妙。近くにあったら通ってしまう最高施設‼️信州の自然と熱を詰め込んだ“健康ランドの完成形”👏
めっちゃ羨ましい　ホンマに近く欲しい施設です

ぶたキムチ定食

令和8年1月のサウナ旅その⑦

川中島温泉を出て普通電車に揺られて１時間半、今回最後の宿泊地はこちらの健康ランド。実は今回の旅の隠しテーマは「駿河石和信州・健康ランド、トリオ泊」でありました。

村井駅に降り立つと雪は止んでいました。しかし路面は凍結して滑りやすくなっていました💦慎重にペンギン歩行しながら施設に到着。

フロントで温存していたDMハガキを提示して無料で入館します。
そして浴場へ向かう際に、２日前にするけんでやらかした失敗（inmow！）の教訓を思い出し、タオルと同時に館内着をしっかりゲットして中に入ります。

浴室に入るとビックリ！もの凄く濃い湯煙で先が見えません。まるでスチームサウナです。洗体してから湯槽巡りを始めます。手前から順番に入っていきます。しかし途中にあつ湯があったので、なんだか調子が狂いました。

狂った調子は、サウナで整えましょう！

まずは露天にある、シンケンサウナから。時計も音楽もないサウナを楽しむ為だけの部屋です。ちょうど照明に灯りが灯されロウリュ可能のサイン✌️が出ました。一番近くに座っていた同士が即座に行動し、ラドル３杯しっかりかけてくれはったので、湿度たっぷりのアツアツ環境となりました✌️

次にメインのサウナ室へ。しかし名称が変わっていました。「令和ストロング90」と「昭和ストロング120」です。
２つのサウナの温度設定は知っていたので、まずは高温サウナから入ります。

なんだか座面が新しくなっています。これは嬉しい。テレビではちょうど国営放送のニュースが放送中、大雪・猛吹雪がトップでした。どうやら今夜が山場のようで明日にかけて大荒れになるらしい。
ワタシの旅はココまで多少の遅延はあったけど、比較的順調に進んできましたが、最終日の明日はどうなるだろうか？

次に旧NEPPA サウナへ。
こちらも座面が新しくなっていました。ココの施設は来る度に何処かしら改良されているので嬉しくなります。テレビ放送はなんだかクセがありそうな内容、恐らくEテレだろうと推測する。

水風呂は安定したヒエヒエ感です。壁の貼り紙を見るとナイアガラという名称がついたようです。これには納得。

休憩は、露天は寒すぎるので浴室内の白プラ椅子で過ごします。それでも冷たい外気が時折流れ込んでくるので、強制的プチ外気浴気分になれます。

のんびりサウナを堪能してから、大広間へ移動して食事タイム。窓側の席に座り、このサ活を作成します。

窓の外にはゴルフ打ちっぱなし場が見えます。ライトに照らされる雪が舞う光景を見ながら、明日のことは明日考えようと思い、今回の旅最後の夜を過ごすのてありました。

何故かクシャミが止まらない、ha〜ha💦

山賊焼き

マヨネーズが別料金になっていた💦