花の湯

今日は越鯖麗チームアウフグース無いから地元花の湯に来たら休憩所がまた塩🧂サウナに戻っている戻らないて言っていたから驚き🧐🤨サウナ８分３回に塩🧂サウナ１０分１回露天風呂に６分２回で整った🥰

サウナ：5分→S3分→8分→10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット　※S＝スチームサウナ

今日は次男坊お気に入りの花の湯に親子二人で久しぶりに行ってきました♨️

塩サウナが無くなって休憩処に変わってました😳あと以前は使えなくなってたスチームサウナが復活してました。

遠赤のドライサウナはちょうど良く気持ち良かったです😄息子の歩幅に合わせて一緒にととのう事が出来ました👍✨息子よ、また行こうぞ！😁

今日もありがとうございました☺️

天気がいいので運動公園でウォーキングして花の湯へ
キャッシュレスで購入できて助かる
サ室TVでドラマ見つつ汗💦
3セット
外気浴は屋根もなく、風も入ってきて気持ちいい。

サウナ：ドライ 12分 12分 8分、スチーム8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初スチームサウナは低温でも温まって最高でした
雨の外気浴はちょっと集中できません

ドライサウナ
86℃でぬるい😱

4セット

身体がバキバキで腰が痛い…
仕事帰り、定時ダッシュで訪湯。
ジェットバスで体をほぐしてサ室へ。

ドライサウナ×2セット

今日は水風呂も最高、思わず唸ってしまいました。
気持ち良かった！

今日は越鯖の麗チームアウフグース🏳️‍⚧️無いから地元で
風呂５分３回
サウナ８分４回
水風呂１分６回
水風呂サウナ入れてごめんなさい🙇‍♀️🙏