対象:男女

男女入れ替え施設

みはらしの湯

温浴施設 - 長野県 伊那市

イキタイ
343

蒸され豚

2026.05.05

1回目の訪問

チェックイン

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袋井の汗

2026.05.02

1回目の訪問

温泉ヌルヌル。最高!
清潔なサ室である程度の湿気があって文句なし。
水風呂は2分入れるくらい適温。
でも時間の関係でやむなく2セット。悔しい、、
仙丈ケ岳を望みながらの外気浴は素晴らしかった。
無料でRefaのドライヤーを使えるようだが、おじさんがずっと大事な部分にあてていたことが残念だった笑
結局使えずに退館した。

信州 肉刺し自慢 ジビエ焼肉宿 平家の里

鹿上ロースタタキ

鹿ってこんなに美味いって衝撃。しかも翌日全くもたれない驚き。またすぐ行きたい。

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  • サウナ温度 90℃
3

gon3715

2026.05.02

1回目の訪問

2セット

平尾温泉から美ヶ原高原(標高1938メートル、最後の写真)経由で到着🚙
かなりの距離山道を運転して、ヘロヘロ😅

JAF会員提示で550円、市営の様です。当然、お年寄りや親子など多数で賑やか!

🈂️室8名程度、ほぼお年寄りで満員。何とか毎セット上段を確保‼️ 2セット目は🈂️室近くで休憩して状況確認した上で入室ですが😅
意外に汗が出ました。津市の朝日湯に近い感じでした🎵(マイナーな形容、すみません🙇)

水は温泉によくあるタイプの2人くらい用で奥行き無く浅い😅

整いは露天エリアにリクライニングと椅子各1脚、2セット目はリクライニング確保出来ました。倒しきらずに真正面に見える南アルプス連峰を見ながらリラックス出来ました🥳

お風呂は、ほぼノーマルのみで、白湯、露天以外には寝湯、打たせ湯、ぬる湯。内風呂の壁は大きなタイル絵で、南アルプス連峰👏

ちょうど子供が中に入ったので、露天風呂で静かにのんびりしました🎵

では、帰路につきます🚙⁉️

コーヒー牛乳(ビン)

ビンは美味しい🥰

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
72

よりよし

2026.05.02

1回目の訪問

12-1-8
家族で長野へキャンプ旅行。
キャンプ場の近くのみはらしの湯へ。
サウナ室はキツキツに詰めれば10人くらい入れるかなーくらいの広さ。温度は96℃で湿度もそこそこある。
地元のおじいさんでいっぱいでした。水風呂は冷たい!
みはらしの湯っていうだけあって露天風呂からの景色は良かった♪雪を被った山々を見ながら癒されました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
25

yamato

2026.04.30

2回目の訪問

チェックイン

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さとし

2026.04.25

5回目の訪問

チェックイン

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さなさう

2026.04.18

2回目の訪問

朝イチでみはらしへ♨️

今日は参観日。来なくていいよーと😂
そうなの?まぁ体育だしいっか!と娘の意思を尊重して😁
母はサウナへ😎

空いてる!最近このパターン続いてる👍
浴室は湿度ムンムン、サ室もアチアチで最高のコンディション🔥
100℃前後キープで本当気持ちいい!

水風呂も冬のキンキンから少し落ち着いて、
じっくり入れるちょうどいい水温でサイコーすぎる😆

夜の常連さんが隙間時間に来ていて、少しお話しできて楽しかった〜✨
「大芝難民の際はよろしくお願いします」とご挨拶も🙏

娘の帰宅時間に合わせて終了。

今日はほんと気持ちいいサウナでした☺️✨

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49

黒猫のうるる

2026.04.18

1回目の訪問

長野は伊那市のみはらしの湯さん。12:50チェックイン。車で。

みはらしファームを通り抜けた先にある施設。坂を登ったところにあるので、名前通り見晴らしがいいですね。入口の柱に燕が巣を作ってる。可愛い。

フロントでお支払いして入店。大浴場は階段登って2階。脱衣所は100円リターン。

浴室の壁には中央アルプスのタイル画。ちょうどこっちの方向だよな。反対側の露天に出ると、南アルプスの絶景。おぉ、素晴らしい。

サ室は中位の大きさの2段のL字。1段5人かな。
対流式ストーブの95℃。湿度では適度にあり、輻射熱はやや強め。しっとり熱いサウナ。湿度は汗かな。

水風呂は詰めて3人くらいの大きさ。15℃くらいかな。軟らかく、ひんやりする肌触り。中央アルプス山系の水かな。熱いサウナの後なので、さらに気持ち良いですね。

外気浴は露天で。ウッドデッキになっていて、ベンチや椅子がある。寝転がってる人もいる。正面の南アルプスの山頂にはまだ雪が残ってる。でも風は暑くも寒くもなく絶妙な加減。ぼーっとしてしまうな。

温泉は成分分析表が見つからなかったが、弱アルカリ性の単純温泉。ぬるっとした肌触りでいいお湯でした。

14:10チェックアウト。中央アルプスの水と南アルプスの風を感じられる施設。サウナはしっかり熱く、水風呂はしっかり冷たい。外気浴も良い景色。凄く気持ち良かったです。

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27

gin66

2026.04.12

1回目の訪問

更新し忘れ💦

嫁のお父さんお母さん
嫁のお兄ちゃん家族と一緒にいちご狩りへ🍓

僕はいちごアレルギーなので
サウナへ♨️

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1

■今日のひとこと

相変わらず遅れ遅れの投稿🙂

めちゃくちゃ久しぶりの訪問。
少し高いとこにあるから、桜が見頃でした🤗

昼過ぎでとっても空いてて快適。
サウナは110℃くらい。
かなり熱くて気持ち良かった!
用事の時間ギリギリまで入ってしまった🤭

晴れた日はやっぱり露天からの景色がいい!😀

麺とび六方 伊那店

塩二郎 並(野菜多め、にんにく多め、油ふつう)

美味い😋 けど、止まったら食べ切れないから、ひたすらすする。笑 日曜は1日にんにくの中の人でした🤭

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88

蒸し諜報員

2026.03.29

67回目の訪問

春霞ってますね

行者そば梅庵

田舎そば&もりそば

両方行っちゃいました 県外ナンバーで賑わってました

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23

ありんこ

2026.03.27

1回目の訪問

1セットだけ。

19県目。
長野県に出張行ってたのでついでにこちらへ。
高台にあるから眺めがめちゃくちゃいい!
南アルプスの3000m級の山々がパノラマみたいに広がってて素晴らしい。
ただサウナは…地元の人がめちゃくちゃたむろしててすごく居心地が悪かった…
入口に置いてあった交換用のマットをサウナマットだと勘違いして取ったら「お兄さん初めて?そういうのやめてね」みたいなこと言われたし…
勘違いしただけなのに。交換用のマット常に置いとくなよそしたら…
ずっと大声で喋ってるし、悪気は無いんだろうけど上段座ってたら上段空いてないのかーとか言う奴いるし、サウナ自体は暑くていいのに居心地がただただ悪かった。

一回しか入ってないけど長めに入ってきちんとととのえました。
施設は悪くない。ただ伊那市駅行きの終バス16時は早すぎて公共交通機関民に優しくない笑

門・やません

ソースカツ丼

伊那市名物とのこと ヤバいめっちゃ好きかも

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11

もねぞう

2026.03.15

1回目の訪問

かなり久しぶりの訪問♨️
WBC残念だったけど、観戦終わって買い物済ませ15時頃IN‼️

久しぶりすぎて記憶が曖昧で…
脱衣場こんなに広かった? サ室もっと狭くなかったっけ🤔⁉️
なんだか初めて来た感覚😅

洗体済ませて、打たせ湯で下茹でしサ室へ🔥
頑張って10人ちょっと入れるL字の2段
交換用マットも備えられ、スタッフが交換に来てくれる👍🏻 ̖́-
(今回は常連さんらしき人が「自分達でやるから」と断ってたけど、その後交換した様子なし😭)

混んでいたので下段に腰掛けたが、早々ヒーター真横の上段が空いたので移動😉
98℃の室内は、いい感じに熱々🥵

水風呂は温度計ないけど、かなり冷たい🥶
前日の【こぶしの湯】並みにキンキン🧊

外気浴は椅子が3脚とベンチが2つ🪑
すのこに寝転ぶこともできて、ととのいスペースは充実
さらに伊那谷の向こうには、南アルプスの絶景🏔´-

17時頃から常連さんで混み始めたので、4セットで終了‼️

ReFaのシャワーヘッドとドライヤー2種類あって、
こりゃ大芝難民の半年間はお世話になれそう😆

スタンプカードも作ったし、また来よう😁

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8

さなさう

2026.03.14

1回目の訪問

今日は久しぶりに、ホームと同じくらい家から近いみはらしの湯へ♨️

駐車場も空いていて🅿️この時間狙ったの正解だったかもと思いながら11時IN♨️
洗い場も空いていて、サ室を覗くと先客1名。今日はゆっくりサ活できそう〜😊

入った時は100℃🔥
アチアチでいい感じ!…と思ったら、3分くらいでまさかのマット交換🤣
一旦退室して、その間に温泉で下茹で♨️
仕切り直して、しっかりアチアチに仕上がりました🙌

相変わらず冷たくて気持ちいい水風呂🧊
長くは入れないけど、キリッとしていていいんだよね〜🫠
あまみもうっすら🤭

その後は常連さんたちとお話ししながら、のんびり合計7セット♨️
南アルプスを眺めながらの外気浴も最高でした🍃
インフィニティは空いてなかったけど、ベンチでゴロンしてしっかりととのいました✨

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41

yuna1212

2026.03.12

1回目の訪問

ドライサウナ100度
水風呂 14〜15度(体感)
気温  3度

19時〜20時30分滞在
木曜日(大芝の湯定休日)のため
いつもより混雑しているとか!?
①サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
②サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
③サ7分 水風呂約30秒 外気浴5分
気温3度くらい伊那市街の夜景を眺め
ながらの外気浴は最高でした。
水風呂は少し入っているだけで手足が
痛くなってくる(体感14〜15度)
途中、温泉♨️にも入り泉質も肌がスベスベ
する感じ温度も高め〜ぬるめ、寝湯、打たせ湯
色々あって最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
12

BAGUVIX

2026.03.08

46回目の訪問

サ室 12分・12分・12分
水風呂 30秒〜1分
外気浴 4分

日曜サ活
水風呂◎

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11

虚無っ子𓆡

2026.02.28

1回目の訪問

チェックイン

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よしき

2026.02.26

15回目の訪問

外気温が高い日。
木曜のみはらしさんは混みがち…

19~20時
晴れ
外気温7℃

入浴5分
①サ7分、水1分、外5分
②サ12分、水2分、外5分
入浴5分

2月と思えぬ気温の高さ。
まあ外気浴しやすいから全然ありなんだけどね。
木曜は大芝さんが休みだから混みやすいんだよね……
サウナは待ちこそないけどほぼ満員。
室温高いのは変わらないし水風呂はいつも通り冷たいし外は秋みたいな気温で割と言うこと無しなくらいいい具合。

今日も良きサウナでした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
72

アトミック野郎

2026.02.23

1回目の訪問

#サウナ
ちょっと小さめスペースで人が多いといっぱいになっちゃうかも!?
しっかりと熱くて良い感じ

#水風呂
動線バッチリサウナ出てすぐ横にあり!
水も冷た目!

#休憩スペース
しっかりと外気浴!
天気が良くて南アルプスの山々が一望できた!
雪も被ってて感動🥹

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
11

蒸し諜報員

2026.02.22

66回目の訪問

チェックイン

カレーショップC&C 小黒川店

カレー辛口(大盛)

完璧な状態でした

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
22
登録者: 風来坊
更新履歴

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