美輝の里 スパー美輝

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

マラソン大会に初出場した日のリカバリーサウナは
ホームの美輝の湯♨️さん。
これよ！温度計は90度だけど、どこよりも暑い温度。
5分が限界😵で、水風呂へ。
アレ？？なんか温い😅
そういえば、サウナ室混んでたなあー🙃
そんな日もたまにはあるさ😃でも、スッキリするんやよね⭐️
さっくり冷やされ、全身のクールダウン完了✅

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨日までの旅行でサウナに入れなかった為、急遽、ホームサウナへ🧖‍♀️
これこれ⊂((・x・))⊃
ん？なんか、更に暑くなってない？
温度計は変わらんけど、体感が違う（╹◡╹）
Siriが熱い、マット挽いてるのに、どうした？
でも、しっくりくるのよね。美輝の湯さん♨️

何だーなんだここは‼️
久しぶりに来た美輝の里
久しぶりに来たら進化してる〜
サウナ室が熱い　96度ぐらいだったよね〜
100度超えてる　く〜アツい　これは良い‼️
そして　ここは温泉　しかも単純アルカリの
ヌルヌル温泉　なんとここにはサウナの後の
素晴らしい水風呂と温泉を冷やした冷泉がある
もう最強
サウナ→水風呂→外気浴
サウナ→冷泉→外気浴
温泉→水風呂→外気浴
釜風呂（岩盤浴）→水風呂
釜風呂（岩盤浴）→冷泉
無限だ〜無限
気持ちいい〜外気浴のイスも増えてる〜
く〜最高〜
く〜

愛知県民の日休みということでここにきました！
サウナは110度としっかり熱く、水風呂も冷たくて最高です。釜風呂やミストサウナなど、色々あるし外気浴も開放感がある場所。温泉もぬるぬるで気持ちよかったです！帰りの下呂温泉に寄って、有名なご飯どころで食べました。とんちゃん定食うますぎい！

カメムシ、毛虫？、蒸し風呂

久々の新規開拓。施設はやや古め。普通のサウナの他に３つありますが肌に合わずで普通のみ2セット。小雨の中の外気浴もなかなか乙なもの。