朝霞市健康増進センター わくわくどーむ

券売機にて受付を済ませるとビート板を渡されるスタイル。
浴室入口を入るとリフレッシュルームが見え、
奥が浴室となる。

館内は広く最上階には充実のスポジムに、一階には大型プールもあったり、
無課金ゾーンのマッサージチェアも10分100円の良心設定だったりと、
体を動かしたり癒したりするは持ってこいの施設だ！

【ドライサウナ】
幅2.2m、奥行き2.5m、高さ215cm
座面は3段式で割と板が新し目かも、
マットは今のところマットは敷かれていない。この手のサ室には珍しく特にオイニーもしないので、清掃が行き届いているのは素晴らしい！
熱源は三セクには珍しいボナ式で、
温度計は80℃を指していたが、
湿度が高く体感温度は95℃くらいでセッティング◎！
室内はテレビはなく砂時計のみで、
K POPが延々と流れていた♫



【水風呂】
幅1.6m、奥行き2.2m、深さ65cm
三角形の浴槽で入口側半分が20cmくらいの浅めとなっている。
利用者層に配慮してか20℃前後のマイルドな設定。

【整い処】
基本的には浴室内の風呂椅子で休む感じ、
リフレッシュルームで半裸で休んでいるお父様がたもチョイチョイいるw

【風呂】
3セクらしく5mくらいの広さの浴槽が一つのみ。
奥の方が寝湯の形状となっている。


【待合所】
主に休むのは脱衣所の手前にあるリフレッシュルームで、
教室の半分ほどの広さと、
ホームページで見た印象よりも狭め。

第三セクターあるあるの、
古びた漫画や、児童向けの図鑑や絵本などはなく、
テレビが隅に置かれ、
中央に机一台と椅子と♾️マッサージが数台置かれた簡素な空間。

、、、ッ無限マッサージあるやないかいッ！？
((((；ﾟДﾟ)))))))

さいたま市近郊では一部会員制スポジムやネカフェを除き、
お風呂カフェくらいしか見かけない♾️椅子！！

しかも、この手の施設には珍しく、
♾️椅子の保存状態も良いし、バリエーションも豊かなのもイイ！

意外にも空いているタイミングが多く、
ストレスなくマイペースに休むことができる🤤
テレビが見やすい位置に置かれているところも素晴らしい！

お風呂カフェや快活よりも細かいコースがある筐体でかつ、
時間制限もないのでガッツリとマッサージを受けたいときは今後も利用していきたい！

丸亀製麺朝霞

釜揚げうどん

んまい

【整い処】
基本的には浴室内の風呂椅子で休む感じ、
リフレッシュルームで半裸で休んでいるお父様がたもチョイチョイいるw

【風呂】
3セクらしく5mくらいの広さの浴槽が一つのみ。
奥の方が寝湯の形状となっている。


【待合所】
主に休むのは脱衣所の手前にあるリフレッシュルームで、
教室の半分ほどの広さと、
ホームページで見た印象よりも狭め。

第三セクターあるあるの、
古びた漫画や、児童向けの図鑑や絵本などはなく、
テレビが隅に置かれ、
中央に机一台と椅子と♾️マッサージが数台置かれた簡素な空間。

、、、ッ無限マッサージあるやないかいッ！？
((((；ﾟДﾟ)))))))

さいたま市近郊では一部会員制スポジムやネカフェを除き、
お風呂カフェくらいしか見かけない♾️椅子！！
まさか家から3キロ圏内で生息していたとは！？

しかも、この手の施設には珍しく、
♾️椅子の保存状態も良いし、バリエーションも豊かなのもイイ！

意外にも空いているタイミングが多く、
ストレスなくマイペースに休むことができる🤤
テレビが見やすい位置に置かれているところも素晴らしい！

お風呂カフェや快活よりも細かいコースがある筐体でかつ、
時間制限もないのでガッツリとマッサージを受けたいときは今後も利用していきたい！

その他、館内は広く最上階には充実のスポジムに、一階には大型プールもあったり、
無課金ゾーンのマッサージチェアも10分100円の良心設定だったりと、
体を動かしたり癒したりするは持ってこいの施設だ！

ローソン 朝霞岡店

野菜ジュース

美味い😋

受付は2階にあり、
地元の高齢に釣られて1階で受け付けないよう注意w

券売機にて受付を済ませるとビート板を渡されるスタイル。
浴室入口を入るとリフレッシュルームが見え、
奥が浴室となる。

【ドライサウナ】
幅2.2m、奥行き2.5m、高さ215cm
座面は3段式で割と板が新し目かも、
マットは今のところマットは敷かれていない。この手のサ室には珍しく特にオイニーもしないので、清掃が行き届いているのは素晴らしい！
熱源は三セクには珍しいボナ式で、
温度計は80℃を指していたが、
湿度が高く体感温度は95℃くらいでセッティング◎！
室内はテレビはなく砂時計のみで、
K POPが延々と流れていた♫



【水風呂】
幅1.6m、奥行き2.2m、深さ65cm
三角形の浴槽で入口側半分が20cmくらいの浅めとなっている。
利用者層に配慮してか20℃前後のマイルドな設定。

ラーメンショップ 朝霞店

ラーメン

美味い😋

【水風呂】
幅1.6m、奥行き2.2m、深さ65cm
三角形の浴槽で入口側半分が20cmくらいの浅めとなっている。
利用者層に配慮してか20℃前後のマイルドな設定。

【整い処】
基本的には浴室内の風呂椅子で休む感じ、
リフレッシュルームで半裸で休んでいるお父様がたもチョイチョイいるw

【風呂】
3セクらしく5mくらいの広さの浴槽が一つのみ。
奥の方が寝湯の形状となっている。


【待合所】
主に休むのは脱衣所の手前にあるリフレッシュルームで、
教室の半分ほどの広さと、
ホームページで見た印象よりも狭め。

第三セクターあるあるの、
古びた漫画や、児童向けの図鑑や絵本などはなく、
テレビが隅に置かれ、
中央に机一台と椅子と♾️マッサージが数台置かれた簡素な空間。

、、、ッ無限マッサージあるやないかいッ！？
((((；ﾟДﾟ)))))))

さいたま市近郊では一部会員制スポジムやネカフェを除き、
お風呂カフェくらいしか見かけない♾️椅子！！
まさか家から3キロ圏内で生息していたとは！？

しかも、この手の施設には珍しく、
♾️椅子の保存状態も良いし、バリエーションも豊かなのもイイ！

意外にも空いているタイミングが多く、
ストレスなくマイペースに休むことができる🤤
テレビが見やすい位置に置かれているところも素晴らしい！

お風呂カフェや快活よりも細かいコースがある筐体でかつ、
時間制限もないのでガッツリとマッサージを受けたいときは今後も利用していきたい！

その他、館内は広く最上階には充実のスポジムに、一階には大型プールもあったり、
無課金ゾーンのマッサージチェアも10分100円の良心設定だったりと、
体を動かしたり癒したりするは持ってこいの施設だ！

ローソン 朝霞岡店

せんべい

んまい😋

無限マッサージを体験できる第三セクターサウナ
朝霞サウナから家への帰り道にて、
川沿いにひっそりと佇む第三セクター。

家から半径3キロ圏内だが、
今まで行ってなかったのは盲点かw

受付は2階にあり、
地元の高齢に釣られて1階で受け付けないよう注意w

券売機にて受付を済ませるとビート板を渡されるスタイル。
浴室入口を入るとリフレッシュルームが見え、
奥が浴室となる。

【ドライサウナ】
幅2.2m、奥行き2.5m、高さ215cm
座面は3段式で割と板が新し目かも、
マットは今のところマットは敷かれていない。この手のサ室には珍しく特にオイニーもしないので、清掃が行き届いているのは素晴らしい！
熱源は三セクには珍しいボナ式で、
温度計は80℃を指していたが、
湿度が高く体感温度は95℃くらいでセッティング◎！
室内はテレビはなく砂時計のみで、
K POPが延々と流れていた♫

ローソン 朝霞岡店

ピザポテト

んまい😋

暁ロウリュに行きそびれた秋の朝。

窓を開けてコオロギの鳴き声を聞きながら読書する。涼しいなあ。

はっ！こんなコトしてる場合じゃないだろ！らーさんは遠征行って、サウナ900施設超えたし、すみかちゃんは江戸川銭湯スタンプラリー1日で6軒廻ったらしい。俺も何か行動しなくちゃ！（昨日、ムダに千葉に行っただろ…）

ガバッと起き上がり、車のエンジンかけて、首都高に飛び乗る。

イキタイリストに入れておいたが、ついつい面倒くさいから、来れてなかった施設。

サウナイキタイに施設画像も載ってないから、俺が写真を撮ってきてやるか。（どういう責任感？）

おうおう、俺のナビに無い道を進んで行くと見えてきたよ、埼玉ドーム！（違うだろ。）

イヤイヤ立派な施設じゃないの。係の人に説明を受けて浴室へ。

おはようございます！
先輩方が数人カラダ洗ってる。並んで俺もウォッシュ🫧

さて、サウナ室は、どんなものかな？ドアを開けると…。

おおっ！狭っ！いや、狭くは無いか。2.5m✕2.5m位の部屋にコの字型にベンチが2段。
10人位は座れそう。こりゃ、スペース的にボナサウナにするしかないね。

でも、座面も新しい感じがするし、熱さもあるから悪くない。

水風呂も、この時期の割に、そこそこ冷たい。

休憩する場所が無いのがイタイが、いいサウナだよ。

2階と1階で、マッサージチェアを利用して、Mets飲んで終了。

プール利用の子連れが多いね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ＆サ活。最近日曜日のルーティンになってます。今日も85度ながら発汗がとても捗り、あっと言う間に心拍数オーバー。水風呂がややぬるく感じたが気のせいか。今日は入場時は風呂場がやや混んでましたが、お風呂だけの皆さんが抜けて、常連さんサウナーっぽい方たちだけに。仕上げはいつものマッサージチェアでまったりと。

プール&サウナへ。計900円

泳いで体を疲れさせてからサウナを2セット。
人は少ないし安いしで穴場すぎました。

椅子寄付したいですね

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの筋トレ＆サウナセット！今日は連休だからかとっても混んでおりました。良き汗かけました！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレからの2セット。良い汗かけました。心拍数上がるの早っ！外気浴が欲しいが仕方なし。常連さんしかいないねぇ。