電設健保総合健康管理センター へるすぴあ

日曜日の夕方。いつもよりお客さん多かったけど、それでものんびり入れました。

ゆっポくんスタンプラリーで
気合入れた１１月だった…
ちょっと銭湯回り疲れちゃった…😵‍💫

なので久しぶりにのんたりできる
へるすぴあにした
(今日は空が真っ青)

🏃🏊
プールでワークアウト２時間

クアルームには
ペチャクチャ妖怪ズットシャベル　の姿が
あったが、仲間がいなかったので
セーフだった👍

明日から師走ですね
あっという間に年の瀬

『🈂️ウナまとめ2025』

今から楽しみでしょうがない🤭

森永Piknik　いちごオ・レ

牛乳がないから… 牛乳っぽいものを…ということでオ・レ 牛乳置いてくださぁ〜い🙇

2日ぶりに来てしまいました。
会社帰りサ活。空いてて落ちつけるわぁ。
お風呂も堪能。

中島商店

鶏皮煮込み

良い味

板橋区民なら電設健保組合員でなくても入れるということで訪問。
初回なので受付のスタッフから説明いただき、会員証の写真を撮っていただき、入湯。区民価格で土日は1800円とやや高めだが、脱衣所もひろく、シャンプーコンディショナーボディーソープありで、館内着もついてくるのであれば妥当な価格か。しかもお風呂は露天はないものの広い。
サウナはドライとスチームの2室。ドライはテレビあり。しっかりと清潔感あり落ちつける。
何より空いている。レストランが平日の昼間のみなのは残念。
常用したいし、きっとする。

らあめん花月嵐 志村店

辛口

美味しかったが券売機が扱いにくい

知り合いのサウナーが、セット数より入ってる時間を優先してると言われ、野球観戦後、夕方まで時間があったのでヘルスピアへ。

たぶん６〜７セットで合計１時間サウナに入った。

セット数と時間どっちがいいのかわからん

天気悪いし…
やることないし…

よし✊👀
こんな日は積極的休養だ💦

🏃🏊
プールでワークアウト２時間

よ〜しクアルームで🈂️っぱりするぞ〜
と入室した矢先…

ヤベっ🙎

ペチャクチャ妖怪ズットシャベル　の姿が

あ〜ぁ🙍とガッカリ…⤵️

と一瞬したものの…
ズットシャベルは仲間がいなければ
静かなのだ
一人でしゃべってたらキモいもんね

今日は仲間が現れず
終始穏やかなな🈂️室となりました✨

それが普通なんだけどね🙎

伊藤園　やみつき白ぶどうソーダ

炭酸もたまにはいいよね 伊藤園だと健康にいい気がする なんとなく…だけど😁

忙しい…🙍
平日に🈂️ウナに行く余裕がない…🙍
しかも運動不足…🙍

こういう時は
積極的休養(アクティブレスト)ってやつや🙋

プールで動いて🏃🏊
のんびりお風呂♨️＆🈂️ウナ

あ〜🈂️っぱりした🙌

オロナミンCドリンク

オロナミンCドリンクが正式名称 元気ハツラツ！💪👀

仕事が早めに終わったので１９時に息子とイン。
終了時間の２０：３０までダラダラ過ごしました。


４セット

絶対ガラガラで、午前中から営業してて、サウナも熱いし水風呂もそこそこ冷たい。

マジ最強だわ。


５セット

夏休み最終日。
家族をファミレスに送り届け、食事が終わるまでＩＮ。
もうここのガラガラ加減が病みつきになってると思いながら整いました。

４セット

ちなみにチェンソーマンの映画、最高すぎた！

夏休みもあと２日。
今日は夕方まで予定が無かったので、近場でゆっくり整いたかったからヘルスピアへ。

相変わらずガラガラなのが素敵過ぎる。

３時間半滞在で６セット