湯乃市 鎌ヶ谷店

＃オートロウリュ時間チェック☑️
＃左ストーブ🔥→6分30秒⏳
＃右ストーブ🔥→5分30秒⏳
＃ガラガラサ室でスタン🕺からの1人ケバブ（両面焼き）
＃外気浴のプラベッド🛏️で寝落ち…💤

サウナ：10〜14分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの外気浴、まだ足の裏が冷たい

サウナ6分×3
水風呂45秒×3
外気浴5分×3

＃本日は扇がない日（数日ぶり😮‍💨）
＃最上段シーソーでガッツリ🔥🧘🔥
＃ひさしぶりにサウナ満喫😮‍💨
＃受ける側だと熱耐性あるんだけどな…🫠
＃今週末はしっかり扇げるだろうか…🤔

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

休憩椅子に座る前に水分を拭いてからでしか分からない整いがある。太陽の暖かさで整う。

流すだけでいいだろう？なぜ飛ばすんだ？そういう奴らは水分を拭かずに座る。

老人2人がずっと大声で話してる。耳栓してても聞こえる。自分たちだけ聞こえればいいだけだろう。補聴器を付ける勇気を持ってほしい。

タオル剃刀シェービングフォーム耳栓心拍計サウナハットサウナマット持参。剃刀はHENSON。
靴箱キーは自分で保管。入館も食堂も券売機。PayPay使える。

クレオパトラで湯通しからの水通し。
ロウリュウサウナ3セット。ロウリュウに2回当たった。
95度。
水風呂は16度。

休憩椅子が外も中もたくさんあるのはいい。3セットとも露天の椅子。水分を拭いてるから太陽の暖かさで整う。

3セット2時間。

週末サウナ〜

今日もアウフグースイベントに遭遇
ありがたい^ ^

3セットゆったり
でも、日曜のこの時間はやはり混んでいる

ありがとうございました！

お仕事携り、週末を迎えますと
積り積もった
マイタイムの、やるべき事御座いますよね
。。。
マイタイムの方が、満載やるべき事多々で
忙しい現実、やり遂げました
日曜日の午後

このまま、我家でだらけようか
いえいえ、外気浴日和ですよ
ならば向かうべきでしょう

「鎌ヶ谷湯乃市」

先ずは、我身をシッカリ洗い、清めまして
さぁ、行きましょう！

爆風サウナ10分、水風呂90秒、2セット目から
休憩入れまして
5セット

大人気なサ室、待ち発生で御座います
なんだか、ワクワクしますよね。。。

待ったって挑みたい熱気を
待ち侘びる皆様の後姿。。。

私も同じ気持ちだと思いま
並ぶ方々は、上段目指し
待ち侘びる。。

「サウナー」なのですよね。。

訪れますよね。。
風格御座います、マナー有る、サウナー様方々

こちら湯乃市
他サ室に無い、サ室手前には
「水黙り大バケツ」有難く設置して下さいますが
こちらで、サウナマットを入れ、リフレッシュした際
必ず、水気をふるって頂き
サ室、サウナマットが濡れない
気遣い、サ室を大切に
サ室、木造にもダメージ御座いまし

皆様が意識してこそ
心地よいサ室で御座います

施設運営様も
盛り上げたろか的な、意識を
サウナーと便乗出来ると私は思います☆

地元の、ホーム
気楽に、迎える有難い
「爆風」

やっぱ、イイな。。。最高ですよね。。。

ガツンと、整い頂きましたよ！

混雑でもある日曜日、スタッフ様
感謝致します
有難う御座います。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分〜 × 5
合計：5セット

侍の敗北を観終え間髪入れず我がサ侍市っつぁんにぶった斬られにイン⚔️

5セット中3度の爆風熱ロウリュを浴びあえなく昇天の連続、
計ってみたが4度目ロウリュしてから約2分半くらいが長いのなんの🥵

最後は炭酸泉と水風呂の交互浴で締め✨
独身生活もあと半月あまり、これからも好き勝手サウナ許してくれるフィアンセに感謝🥰

☕＆🍓＆🍇の香りロウリュが斬新でした😳

昨日の今日でゲリラアウフの開催です🫡
↓参加者様少なかったので色々試してみました📝

①11:15回
アロマ🌿：紅茶-ストロベリー🍓
アロマ🌿：紅茶-シャルドネ🍇
アロマ🌿：紅茶-ストロベリー🍓＆シャルドネ🍇MIX
1曲目：Arrietty's Song（セシル・コルベル）
2曲目：Trois bateaux（セシル・コルベル）
3曲目：Ballerina（セシル・コルベル）

参加者は10人ちょっと😳
各段スペース余ってるので振りを大きく🌀
最上段は手が焼ける熱さながらなんか調子良い🤔
完全フリースタイルで上段🔁下段扇ぎ続ける🌀
10分構成にしたので余力残して終了☑️

①12:15回
アロマ🌿：紅茶-ストロベリー🍓
アロマ🌿：紅茶-シャルドネ🍇
アロマ🌿：紅茶-ストロベリー🍓＆シャルドネ🍇MIX
1曲目：Arrietty's Song（セシル・コルベル）
2曲目：Trois bateaux（セシル・コルベル）
3曲目：Ballerina（セシル・コルベル）

この回も10人ちょっと🤔
強弱付けてひたすら扇ぐ🌀
後半はちょっと試したくスーパー8しながら登山⛰️
動きながらだとタオルの開き今ひとつ…🤔

アロマもひさしぶりのインフュージョン🌿
安定の香りでやっぱり使いやすい🤔

今週末に備えてもう少し試行錯誤してみよ🫠

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

疲れた1週間だったので、
大量に汗をかきたくて湯乃市へ

男性サウナはイベントがあったようだが
女性風呂はいつものように混んでなかった！

30分に1回自動で流れるロウリュウは最高💛
時間調整してロウリュウ感じてから出るのが私のルーティン！

むくみも取れてスッキリな土曜日。
クレオパトラの炭酸泉も入って疲れもリセットできました！

疲れた時はやっぱりここだなぁ

週末サウナ〜

偶然アウフグースイベント^ ^

3セットゆっくり

ありがとうございました

ゆのいち久々！熱波イベントやってて最高〜