こまくさの湯

今日は休み！
カーテンを開ければ今日も晴天なり☀️
…という事で
前回夜間に行ってあまり景色が楽しめなかった駒ヶ根市のこまくさの湯に行ってみた！

高速のインターを降りて住宅街を抜け
ホテルやまぶきを越えた辺りからリゾート地っぽい風景になってテンション上がる♪
ロープウェイに向かうバス乗り場を横目に程なく到着！
13時イン
今日はかなり空いてます。
リロクラブの50円割引を使って650円を支払って入場
毎度ながら施設のレベルの割にリーズナブルな浴場がこちらエリアは多いな〜と思いながらリファのシャワーヘッドのある左側のカランで洗体
あつめの内湯→露天風呂で湯通ししてから
サ室へ
今日はMAX7人最少2人と瞬間的にほぼ定員通りになったがタイミング次第で2〜3人と
まずまずの入り
サ室内温度計は初め104℃だったが4セットやった時には108℃まで上がっていた。

①サ10分上段　水1分　外気浴3分150bpm
今日は外気温表示よりも寒く感じたが素晴らしい景色を楽しみたくてMOKUタオルL判を羽織って露天風呂のヘリに座り露天風呂を足湯として温めながら外気浴をやってみた。

他の人は1〜2分で外気浴止めてた中
足温めながらだと結構粘れますね。
遠くの尾根をボーっと見てると視力が良くなりそうな感じもします。

②サ11分上段　水30秒　外気浴3分151bpm
1セット目の外気浴で冷えてしまったのか湯通し無しで臨んだので心拍140到達に時間かかる
以後内湯で5分くらいの湯通し追加

③サ10分上段　水1分　内気浴5分152bpm
3セット目終了後一旦ロッカーまで戻って
シンケンでお土産の施設オリジナルMOKUタオルを購入したした際にもらったサ室用マスクを試して見る事に…

ただ、浴場戻ったら洗体してるおっちゃんのフルパワーのシャワー水がモロにかかった😡
おっちゃん気付いてないし…😫
気を取り直して

④サ8分上段 水1分　内気浴5分154bpm
流石に湯通し追加してからだと心拍の上昇も早いし発汗量も半端ない
マスクは呼吸が楽なのでタオルを忍者スタイルにしなくても楽ですね。🥷スタイルはズレてしまった時に直すのが面倒なので…

今日は先ほどのおっちゃんや
水風呂の横で寝転んでいるおっちゃんなど
割と自由な人が多かったかな…。
後、水風呂入っている時に目の前のジェットバスから出る時に手すりに掴まりながらもかなり危なっかしくヨタついているおっちゃんもいた。
そんなこんなで4セットやって15時半ごろ
自販機でマッチ買ってアウト
帰りはインター近くの明治亭でソースカツ丼を食べて帰宅
16時頃はかなり空いてたけど他県ナンバーだけだった。
今日も良いお湯でした〜♨️

明治亭 駒ヶ根本店

ロースソースかつ丼

ケンミ○ショーなどのTVで紹介された駒ヶ根のソースかつ丼といえば…の店！ 平日16時前後は穴場です！

雪解けの水を求めて
春に会いたくなります。

今週は長野・山梨！
年間5日はマスト取得の有給を
年度末最終日に、使い切りにきた！
すっかり忘れてた免許の更新して、
仕事持ち帰ってるから
4/2には戻らにゃならん実質36時間の
春の水サ旅！宿すら決めてまてーん！

最初の水は
【中央アルプス　木曽駒ヶ岳】！
◆wiki抜粋
　駒ヶ岳の名を冠する山は
　日本の全国に多数あり、
　その最高峰・南アルプスの甲斐駒ヶ岳と
　中央アルプス・木曽駒ヶ岳に挟まれる
　伊那谷では、木曽駒を【西駒】、
　甲斐駒を【東駒】と呼ぶこともある。

#サウナ【本日女湯　西駒】
　対流ドライ、102℃、L字2段6〜8名
　TVなし、12分計・温度計あり

#水風呂
　深さ太もも、2名、実測14.6℃

#休憩スペース
　内湯‥プラ椅子4脚
　露天‥石腰掛け3つ
　　　　ベンチ1台

宝剣岳からの千畳敷カールの残雪が
露天にパーーーン！！！！！
雪解けで木曽駒に春を告げる「雪形」は
農事暦になるらしい！
見てもわかんないけど、圧巻！

サ室はよーく焼かれてきた痕が沢山！
100℃のサ室は熱いだけじゃなく、
大芝同様、重さが気持ちいい！
地元マダムとサシで情報共有してて
あっという間に10分が過ぎる。

肌が水を求めています！
と、サ室ドア開ければ目の前に飲水が！
公園の水飲みみたい！グビグビッ！

うんまーーー！
なにコレ、うんまーーーー！

かけ湯して、水風呂イン！

うわー！なにコレ！雑味なーーーい！
軽すぎない、でも肌の熱がスッと抜けて
ジワジワ染み入っていくかんじ！

で、西駒パーーーンッの外気浴！
石に腰掛け、駒ヶ岳を見る。
その目線の高さは計算されたかのよう！

なだらかな稜線の春霞、
抜けてきた柔らかな青空、
なななんて美しいのッ！
暖かな日差しと、冷たさの残る風。
あぁ、私、これ感じたくて来たんだよね！

こまくさも、こぶしも、
【早太郎温泉郷】なんだけど、
…早太郎、誰…？って思わない？
なんと光前寺で飼われてた
とっても強い山犬の名前らしいの！

静岡の老ヒヒへの人身供養される女の子を
救った霊犬・早太郎伝説がある光前寺。
庭園の枝垂れ桜もスイレンも
まだ開花してなかったけど、
駐車場の桜と木蓮が南アルプスをバックに
とーーーーってもキレイ！

木蓮好きなんだよね、上向いて咲くから！
本当の春は少し先かな？待ち遠しいね！

さて、夕暮れが迫ってくる前に、
峠越えしなくては！