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対象：男女

スポーツクラブNAS 西日暮里

スポーツジム - 東京都 荒川区 会員のみ

イキタイ
32
投稿

roi

2025.12.16

256回目の訪問

シゴト終わりに10分3セット。
染みました。
師走を乗り切りましょう。

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
12

roi

2025.12.13

255回目の訪問

2時間マッサージからの12分2セット。
水風呂16℃。
だいぶリフレッシュできました。

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
6

roi

2025.12.06

254回目の訪問

激烈な1週間を乗り越え這うようにリングイン。
やや混みのサ室でじっくり3セット。
明日はおかんの命日。早いなあ。

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男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
10

roi

2025.12.05

253回目の訪問

10分3セット。
浴室がだいぶ寒くなりました。

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男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
0
6

roi

2025.11.30

252回目の訪問

10分3セット。
水風呂は変わらず17℃。
あとは整いイスがあれば言うこと無し。
明日から怒涛の師走。
頑張って参りましょう。

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男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
7

roi

2025.11.24

251回目の訪問

10分3セット。
泳ぐつもりが結局サウナだけでした。

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男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
5

roi

2025.11.22

250回目の訪問

就寝前に10分2セット追加。

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男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
6

roi

2025.11.22

249回目の訪問

10分2セット

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男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
10

冨永 淳志

2025.11.16

1回目の訪問

チェックイン

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男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃

roi

2025.11.12

248回目の訪問

水曜サ活

シゴト終わりに10分3セット。
水風呂16℃。
リフレッシュできました。

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
9

roi

2025.11.10

247回目の訪問

シゴト終わりに少し泳いで3セット。
今日も水風呂16℃。
ぜひこのままのセッティングでお願い致します。

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

roi

2025.11.08

246回目の訪問

水風呂16℃！

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
10

さとしぱん

2025.11.08

21回目の訪問

今週はスイムが足りていなかったので夜に行きました。

2500mだけ泳いで露天ジャグジーして身を清めて水通ししてからのサ室です。

東京フレンドパーク？アイドルグループがエアホッケーしてました。

サウナ　7分　3セット

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0
17

roi

2025.11.03

245回目の訪問

誕生日サウナ3セット。
水風呂大好きな18℃。
お祝いしてもらえた気分です。

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
8

roi

2025.11.01

244回目の訪問

マッサージ150分ののちリングイン。
秋が深まりいつもよりサ室はぬるめ。
水風呂は冷ため。
デトックス。じっくり蒸されました。

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
0
7

roi

2025.10.31

243回目の訪問

12分2セット。
水風呂16℃。
外気温が低いからかサウナもいつもより暑くなく。
ドアの開閉のたびに冷気を感じるように。
そろそろ冬だなあとしんみり。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
9

roi

2025.10.28

242回目の訪問

10分3セット。
本日の水風呂16℃。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
9

roi

2025.10.27

241回目の訪問

2セット。
水風呂なんと16℃。
ジムサウナなのに攻めたセッティングでした。

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男

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
0
8

roi

2025.10.22

240回目の訪問

水曜サ活

10分3セット。
水風呂18℃！

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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29

roi

2025.10.19

239回目の訪問

ゴロ寝できるスペースがあるので
スーパー銭湯代わりに使えます。
今日は昼も夕方も混んでいました。
マイルドなサウナをたくさん堪能しました。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
7
登録者： ケイタニエル
更新履歴
情報修正

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