サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

月曜恒例、🌈アウフへ。今日はいつもより早く入館出来たので、高温3段目で1セット、20時のオートロウリュで2セットこなして本番へ🔥
20時30分のリラックス？回はマイケルのBGMにのせ、コケモモの香りでスタート！
サ室には多くの国民が跋扈、小職は定位置よりかなりストーブ寄り、周囲にはイツメン多数、テレビ横はスタン氏が仁王立ち！
3セット目に突入もライトさんの膝の違和感からか優しめの熱風🪭それでも喜びの声、多数（悲鳴？
癒し回のお陰で小生含め、多くの完走者🏃‍➡️発生！
整い椅子では涼風をご恵送頂き、お話も出来たうえ、帰りにはイツメン様にもご挨拶🙇
ニコニコで帰路へ。ありがとうございました🙇🙇

帰省帰りにこちらへ


瞑瞑（イズネス発動）高3セット

休憩タイム

瞑（イズネス発動）高高　3セット

6セット

サ飯は唐揚げ定食をいただきました。
明日もがんばろう。

本八幡に戻りました、やはり落ち着きます。アチアチを繰り返しながら0分のイズネスを挟みアチアチで仕上がりました！

サウナ：7, 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊明けの2セット。ロッカー奥のインフィニティチェアと冷冷交代浴をそれぞれ楽しんだ。

チェックイン

〜本八幡の名店で蒸されるの巻〜

今日は残り仕事を、、だったけどダラダラやるのは禁物！🙅‍♀️しっかり午前中いっぱいと切りをつけて昼飯食べて夕方から来ました！久々の本八幡レインボー！レインボーの魅力再発見の日です！🌈

今日の変わり湯は「陽だまりパインの香り湯」です！パインの心地よい香りでしっかり下茹で！
これだけで疲れが飛ぶ〜😌

サウナは瞑想サウナメインで行きました！
疲れてる時にあの温度感、サウナ室の香りはすごい癒される👍ヒーリング系BGMもないけどここのサウナ室にはそんなのいらない！しっかり休めました！とはいえ、「静寂と爆裂」とあるようにオートロウリュも久々に受けましたがヤバい！マジで熱い🥵でも気持ちいい〜下手な高温サウナ顔負けにアチアチになったサウナ室、通常の瞑想サウナとのギャップ萌え👍
高温サウナのあの香り本当好き！！
しっかり熱いのに苦しくない！

水風呂は相変わらず気持ちいい！
温度はそこまで低いわけではないのだろうが、気持ちいい！それ以上でもそれ以下でもない😎

休憩は先述の陽だまりパインの香り湯スペースでの休憩はパインの心地よい香り！一瞬南国を思わせるそんな感じでしっかり休めました！

どんなに疲れても忙しくても帰れる場所があるのはとても幸せなことだと改めて感じました！

仕事が溜まりに溜まり…
9時30分に入館。お風呂に入らず3階パウダールームの奥に仕切りあり、そこでカタカタ仕事をこなして時間は15時…ふぅ…

遅い昼飯に生姜焼き定食をいただき、一服してから入湯。ささっと洗体、すかさず高温サウナの2段目へ。しっかり発汗した後は水風呂で熱を落としてフルフラット椅子でゴロン。無意識に「あぁ〜気持ち良いぃ」と呟いてました。
今週もお世話になりました、
来週はいよいよ堀口恭司の出番です。
2026年上半期を締めくくる大事な一戦！

スタッツ見ると若干堀口恭司有利に見えなくは無いけど、手数と打撃精度はケイプが上。
変則的な動きで堀口恭司としては的が絞りにくいし、カウンターの打撃能力が高く、またテイクダウンディフェンス能力が高いので、攻めにくい。

オーソ対サウスポーがから、堀口恭司得意の右カーフキックも打ちにくい…いやいやいや、大丈夫！堀口恭司が勝ちます！恭司おめでとう！

年齢
　堀口恭司：35歳
　マネル・ケイプ：32歳

身長
　堀口恭司：163cm
　マネル・ケイプ：165cm

リーチ
　堀口恭司：160cm
　マネル・ケイプ：173cm

構え
　堀口恭司：オーソドックス
　マネル・ケイプ：サウスポー

戦績
　堀口恭司：36勝5敗1NC
　マネル・ケイプ：22勝7敗

◼️UFCスタッツ

1.有効打撃数（SLpM）
　堀口恭司：3.7発/分
　マネル・ケイプ：5.0発/分

2.打撃精度
　堀口恭司：47％
　マネル・ケイプ：56％

3.被弾数（SApM）
　堀口恭司：2.2発/分
　マネル・ケイプ：4.1発/分

4.打撃ディフェンス
　堀口恭司：63％
　マネル・ケイプ：57％

5.テイクダウン数（15分あたり）
　堀口恭司：1.6回
　マネル・ケイプ：0.4回

6.テイクダウン成功率
　堀口恭司：44％
　マネル・ケイプ：30％

7.テイクダウン防御率
　堀口恭司：61％
　マネル・ケイプ：81％

8.サブミッション試行数（15分あたり）
　堀口恭司：0.1回
　マネル・ケイプ：0.3回

UFC Fight Night: Kape vs. Horiguchi 2
日本時間2026年6月21日（日）
UFC APEX

メインイベント　フライ級 (5分5回)
マネル・ケイプ vs. 堀口恭司

休日はなんかもうダラダラするだけでいいんですよね。
また明日から仕事が始まるからさ…

🍍

サウナ：6, 13分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：都心での用事前日入りでこの施設に宿泊。ロッカー奥のインフィニティチェアをこれでもかと満腹した。

本日千葉遠征で14:00チェックイン！

サウナは高温と瞑想の2種類で交互に2セットずつ
高温は中段まではそこまで熱く感じなかったが、上段は扉が開閉する度に熱波で耳が痛くなった
瞑想はかなり低温に感じたが、オートローリュ後はかなり熱くなるので注意が必要
ヴィヒタの香りは良かった