カプセルランド湯島

オリ①アウフグースにも間に合わず
右往左往して此方を思い出す。
コスパ良し1000円3時間
穴場と思いきや　混んでました。
立シャワーで4セット

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分•12分•10分
合計：3セット

久しぶりに行ったら脱衣所周りが変わっていた
まずは休憩所のベンチがひとつになり向きが変わった
タオルの棚の場所が変わった等々

洗体、洗髪をしてサ室へイン
先客様がいる
12分計はしっかりと動いている
更に壁に15分の砂時計が掛かっている

一時4名まで盛況になる
全てのセット2段目でいい汗かいた

57回目
通りかかったついでにIN
ロッカーの細さにびっくり。ディープな施設と思いきや浴場はキレイただし匂いが独特。サ室はカラカラだけど温度はマイルドなのでじっくり入ってられる。水風呂ないけどサ室横にオーバーヘッドのシャワーがあるのでそれで賄う。
脱衣場にベンチと扇風機があるのでそこで休憩。

上野恩賜公園ラン後に凸
足がパンパンになる

簡単に済ませようとこちらへ
受付後に冷たいお茶を一気して浴室へ
身を清めてサ室へイン
サ室の時計はまだ止まったままなので1セット目は体内時計で計測

2段目8分→10分
水シャワー1分×2
休憩10分×2

手軽にこんなんでいいのだ

初潜入

水風呂なし施設とは聞いていたので今のこの寒い時期しかチャンスはないな💡ということで😁
流行りのニューオープン店に行こうとも思いつつ 結局ど渋サウナをチョイス🤭笑

3時間1000円👀
脅威のコスパ！
プラス300円でカプセルも使えるとのこと

受付は下足キー受取からはじまるサンデッキ方式😁 下足ロッカーに鍵はただひとつとついてないから え？混んでるの？となる初見殺し笑
靴を脱ぎ とりあえず受付へ
下足キーを受け取り靴をいれたら引き換えにロッカーキーを受け取る

ロッカーは1階フロントすぐ横
→そして訪れる史上最強高難易度ロッカーとのご対面！

極薄〜〜 "☝️"

こりゃあ基本バッグは入れられないよね🤣
フロント前の荷物スペースorロッカー上とかそんな感じ👀
ロッカー内に入っている館内着に着替えて地下1階の浴室へ

タオル/バスタオルはこちらから
浴室入る前の棚に脱ぎ捨てた館内着を放り込みいざ！

こじんまりとした浴室
身を清める
シャンプー類はレトロカプセルにしたら良さげオシャレ目😁
水風呂なしなので水を試し出しして サ室から出たら爽快にシャワーを浴びる為にここのカラン目掛けようと準備👍
立ちシャワーもレインシャワーなので良さそうではあるが リズム感よく行くために😁
なんせ誰もいない
これくらいの準備はさせてくれ笑
シャワーがノンストップ式なのが◎
コレが途中で止まるやつだったらまた厄介だろうから🤔

サ室 思いの外 いいではないか！
ストーブはメトスSM
L字座面でストーブ正面向く形で2段 横1段のコンパクトなサ室
ロウリュ不可だが浴室からの蒸気を取り込んだ湿度が隠れたいい熱感◎

冷たいシャワー→脱衣所のベンチで休憩🤤
TVではオリンピックが流れている⛸️

不思議とゆったりとした時が流れている😌

宿泊施設地下の浴室
コレでしっかり水風呂あったら今はなき神田セントラルくらいの立ち位置いけたのでは？😁
変化球にはなるがたまにはこんなサウナも良き🥰

リクライニングスペースはないので3時間ゆったりというよりクイック利用にはなるかな？
喫煙所が4階 コワーキングスペースとして使える場所（先約がいたりそこまで広くない😅）が3階にあり〼

あろうことかサウナグッズがない時にサウナチャンス到来
ハットなし、マットなし、ゴシゴシタオルなし

そんな時は手軽に行けるここだ
選択肢はない、一択だ
３時間1,000円
『センサウ』だ

外が寒いので洗体の時に冷たい手に熱いシャワーが当たり心地よい

1セット目
サ室上段に入ると相変わらず12分計は止まっていた
カラダと相談して出ると10分

2セット目
ストーブ近くの下段
ハットがないのでタオルを頭に巻いていたがストーブ側の左耳が次第に痛くなってきた
耐えに耐えて10分

ゆっくりテレビを見てスーパードライ生ジョッキ缶をがぶ飲み

この手軽さがまさに『センサウ』

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分→10分→15分（TVに夢中）→10分
合計：4セット



『12分計デトックス』

サ室に入りほどなくして12分計をチェック
1分くらい経っただろうか再度チェック
あれー⁈
5分21秒を指したまま止まってるな

今日は時計を見て出るのではない
自分のカラダで時間を感じるのだ
デジタルデトックスならぬ12分計デトックスだ

ワタクシの体内時計でサ室から出たので多少の誤差はあるにせよ全てのセットを9分

こりゃ12分計いらないな、なんてならないです
12分計必要です

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
【本日のサウナ評価　88点】

一言：渾身の１セット！！！
ここが一番感覚星サウナに似てるな(´ρ`)

からの夜湯島！！
楽しかったー！！！(´ρ`)