東京荻窪天然温泉 なごみの湯

今日は休みだったのでなごみの湯で1日ゆっくり過ごす。
岩盤浴とサウナがたくさんあって体ポカポカ。
やっぱサウナ最高だなと幸せな気持ちになっていたときに赤坂サウナで火事があったニュースを見る。
サウナーとしては他人事ではない事件で自分も気をつけなければと思う。
気を緩めすぎずこれからもサウナで疲れを癒そう

やっぱここのミストサウナ良いんだよな
しきじに行きたいけど遠いのでここのミストサウナに行くみたいなところある
もちろんしきじのほうがアツいけども！
でもここもかなりアツいんだぜ

8分１セット。サウナ前に岩盤浴も行ったので、少なめに。
最上段に座ってかなり暑くて驚いたが、8分耐え切って水風呂へレスキュー。
外気浴で久々に気持ちよく整えました！

20251214
今日は、東京荻窪天然温泉なごみの湯へ。

寒さに弱すぎる。

ここ最近の日曜の朝は、
夫と2人で「どっちが先に起きて暖房のスイッチを入れるか」の我慢比べになる。
そしてだいたい、トイレに我慢できなくなった私が負けるのだ。

そんな小さなことに、無性に腹が立ち、やってらんねーモードに突入した。
トゲトゲの気配を察した夫のご機嫌とりが始まる。
「どこかサウナに行こうか～？」だって。

私って精神未熟で嫌なヤツだなあと猛省しつつ、
サウナに連れて行けば機嫌が治る、
と思われていることがおかしかった。

そうして連れて来てもらったのが、荻窪なごみの湯だ。
ここはさっさと機嫌を治して、なごもう。

休日の昼間だからか、浴室はにぎやか。
色んな種類のお風呂があって、楽しい。
そして女性サウナは空いててラッキー！
第一ラウンドは控えに。でもしっかりと体は温まった。

食事がおいしい！特に麺類！
これはかなりポイント高い。
初めて飲むリポスパ（リポビタン×スパークリング）のMEGAサイズな感じも高まる～！
部活後によく飲んでた、懐かしい味に似ている。
ついつい頼みすぎ、飲みすぎ。

休憩をはさんで、第二ラウンドは岩盤浴エリアに。
サウナに本格的に入るようになってから、あまり岩盤浴には行かなくなってしまった。
でも、「瞑想ロウリュウ」はぜひ浴びたい！
人気のイベントらしく、かなりの人数が並んでいた。
柑橘系アロマとラベンダーのいい香り。
湿度はかなり高い、熱い、痛い。
それにもかかわらず、静寂が保たれた空間。

いつもの私なら、テンション上がって声が出てしまうと思う。
でもここでは、みんな熱さの中で「瞑想」しに来ているのだ。
みんなお揃いの作務衣を着て、修行僧のようでシュールな光景だった。

ファイナルラウンドは、浴室に戻ってロッキーサウナ。
苦しさはないけど、「修行」のあとなのですぐ滝汗になる。
じわじわ温めた体で、水風呂に入る。

すぐ横にベンチがある。
でも、なんとしても外気浴したい！！

よっしゃああああ！

水風呂から出ても、体から立ちのぼる湯気。
これが見たかったのだ。
寒い日の外気浴ならではの醍醐味。
この湯気を見ると、安心感を感じると同時に生命力みたいなものが湧いてくるのだ。

締めにはつるつる温泉。
はぁ～～なごんだ、なごんだ。

まだまだ寒い日にくじけそうになるけど、
サウナがあれば、頑張れそう。

酸辣湯麺

ぷはぁーーー！しみるぜ！