コナミスポーツクラブ 武蔵境

8分
5分
6分

水風呂がないので、シャワーでしっかり体を冷やして3セット

水風呂なしジムサウナ。サウナ内のヒノキ？はふやけて傷んでます。サウナメインなら他をおすすめします。

2週間ぶりのスポーツジムサウナ🧖

2週間ぶりの運動のせいなのか、いつも以上に熱さを感じて、長く粘れませんでした。
それでも、5-6分×3セット。しっかり垢抜けました（笑）

#サウナ

週1スポーツジムサウナ！
雷ゴロゴロなる中、行ってきました。

しっかり運動したあとのサウナ3セット！
気持ちよかったです🥰

ちなみにこの日もサウナWヘッダーでした！

7月最後はスポーツジムサウナ！

筋トレ＆ランニングマシンでしっかり汗かいて、サウナ2セットでさらに汗かいて終了！

週の半ばだし、このくらいがちょうど良いですね😊

少し久しぶりのスポーツジムサウナ！
運動後のサウナ2セット。

やっぱり水風呂ほしいなぁ（笑）

週1スポーツジムサウナ！

週1スポーツジム＆サウナ！
今日も張り切って運動して、サウナ入ってきました。

久しぶりに1セットで満足してしまったんですが、なんかもったいない精神でもう1セット入りました😅
結果的に2セットで十分でした！

仕事帰りに週1スポーツジム&サウナ🏃‍♀️🧖

今日も運動&サウナで良い汗かけました☺️💦

帰宅してもう一仕事しないといけないので、サウナは2セットだけ！
ととのいすぎちゃうと、やる気なくなっちゃうんでね😆

3週連続スポーツジムサウナ！

6月は忙しくて全く普通のサウナに行けてないので、スポーツジムサウナで何とかしのいでます😅

先週分のスポーツジムサウナ。
記録忘れ。

5月最後はスポーツジムサウナ！

サウナ施設としての環境は正直イマイチですが、運動で汗かいた後にさらにサウナで汗をかくのはとても気持ちいいし、普段よりととのいやすいので最高でした🥰

まだ明るい時間だったこともあって、2セットでしゃっきりと！✨

夏に向けて、週1スポーツジムを再開しました。
ということは、毎週スポーツジムのサウナに入れるということです🥰🙌

久々にサウナ→水シャワー→扇風機ととのいを体験しました（水風呂＆ととのいスペースなし）
扇風機ととのい、かなりととのえました！☺️

昼サウナでしゃっきり2セット！