対象:男女

杉並湯

銭湯 - 東京都 杉並区

イキタイ
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ツーフーサウナ〜

2026.02.18

8回目の訪問

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まつ

2026.02.18

5回目の訪問

【ヒノキとジャズ】

サ室はガス遠赤。部屋が狭めなので効きが強い。
サ室内にはジャズ、ヒノキの香り。
水風呂はないが、シャワーはしっかり冷たい。
ととのい椅子は三つ。脱衣所に畳ベンチもある。
熱湯はしっかり熱い。下茹で二分にサウナ六分でガンギまる。
そして混まない。客層も良い。
もう広まらなくて良いよ。と言いながら広まりそうなサ活を書く。

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  • サウナ温度 88℃
17

kentaro

2026.02.18

1回目の訪問

最近、東京でサウナのある銭湯を全制覇しようと思う。と宣言しちゃったから、まずは対象となるサウナ銭湯をリストアップしてみた。
(まさか勤務中にやってないだろうな…。)

あれ?あれ?あれ?
書き出していったら、意外と多くて、実に78カ所も残ってる…。

サウナ有り銭湯を狙って色々と巡ってきたつもりだったから、ちょっとビックリした。

まあ、多くても残り20カ所くらいかと思っていたからね。

ヤバイ、完全にナメてた。こりゃ無理だわ。
たぶん制覇には1年以上はかかるんじゃないかな。

まあ、都内なら交通費も大して、かからないしコツコツとやっていくか。

しかし、東京銭湯お遍路制覇する人は480カ所以上あるんでしょ?大変だなあ。
(人の心配してる場合かよ。)

まずは未踏銭湯のデータをエクセルにシュシュッと入力しておく俺〜♪
(せめてトヨエツくらいのノーコードアプリ作れよな。)

こうして見ると、さすがに葛西橋からアクセス悪い場所が残ってるのが、よく判る。

まず手始めに、丸の内線で行ける新高円寺の杉並湯に会社帰りに行ってみよう。寒いから駅近くの銭湯をチョイス。

脱衣所のロッカーキーを受付から自分で持って行くのは、さすがに初めて来る人には判らないだろ。

浴室に入ると見慣れない景色。あっ、シャワーにホースが付いているのか。よく考えると銭湯では珍しいな。

熱めな風呂が気持ちいい〜。ちょっと湯船に浸かっただけなのに、既に身体が赤くなっている。

よし、サウナはどんなものかな?さっきまで利用者が居たっぽい。
サウナマットに手を当てて温もりを感じ取る。(サウナじゃ意味ないだろ。)

俺ひとりきりで、遠赤外線ストーブにチリチリと焼かれながら、ジャズを聴く。程よく汗ばんで退室。

水風呂は無いから、シャワーブースで水シャワーを浴びる。
はっ!頭上からのシャワーと別にサイドから全身シャワーもあるのか!全身を冷やせる。
冬はこれくらいで丁度いいよね。

サウナ室前のプラスチックイスで瞑想する。
ああ〜、空いてるし、なんだか落ち着くなあ。

帰りに銭湯カード買ったら、女将さんが「また来てください。」と微笑んだ。

新高円寺駅前でひとり反省会を開催。怪しい地下の店だったが、安くて美味い。特にホッピーセットは焼酎1合と氷セット付いて590円!どうなってるの?高円寺。

JR高円寺駅まで歩いて東西線乗れば、サ活を書いてるうちに葛西橋までアッという間だよ。

これから、残り77カ所の東京サウナ銭湯の開拓すべく、未訪問リストを見直してます。
(電車、乗り過ごすなよ!)

大衆居酒屋 一心太助

メヒカリ揚げ、もつ煮込み

安くて美味い!

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253

ツーフーサウナ〜

2026.02.15

7回目の訪問

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naohiko

2026.02.14

1回目の訪問

テレビがないサウナって最高。おしゃれ系でない渋めのジャズで遠赤外線を全身に浴びてみる。水風呂があれば文句なしです。会計間違えてるのかと思ったけど、タオルが無料とは神対応。

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9

まつ

2026.02.11

4回目の訪問

【出会い】

サ室で会話。新生湯と小杉湯。
その後マッサージ。
予約した店は高円寺だと思ってたら新高円寺で逆戻り。
終わってコンビニ前でメシ悩んでたらさっきの人と再会。
自分はえーっ😱って驚いたけど、むこうは多分出てきたらいた、くらいの話(笑)

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1

ツーフーサウナ〜

2026.02.11

6回目の訪問

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ツーフーサウナ〜

2026.02.08

5回目の訪問

外が寒すぎて外出したくないが、サウナには入りたいので選択肢は歩いていける杉並湯♨️一択でした!
ここは水風呂がないが、冬は水風呂無しでも問題無し。
ここの良さはお風呂のお湯がとにかく熱いので先ずは湯通しで茹蛸になり、サウナへサウナも遠赤外線ガスストーブで体の芯から熱くなり滝汗。

サウナは4セットと〆で熱いお湯に浸かり終了〜
家に帰るまで身体はポカポカでした。

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  • サウナ温度 90℃
212

まつ

2026.02.08

3回目の訪問

【飲み前湯】

飲みの前にサクッとひと風呂。
寒いので熱湯が沁みる。今日は薬湯だった。

下茹でからのサウナも沁みる。
水シャワーも沁みる。

最近ハマりつつある杉並湯。

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17

ツーフーサウナ〜

2026.01.14

4回目の訪問

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stby

2026.01.10

2回目の訪問

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Tk

2026.01.07

1回目の訪問

ランニング後、リカバリー。5回転。

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  • サウナ温度 88℃
8

AKR

2025.12.27

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃

あおい

2025.12.26

1回目の訪問

入浴のみ

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  • 水風呂温度 25℃
1

まつ

2025.12.25

2回目の訪問

【帰宅難民】

サウナ良かったので再訪。
何度入ってもいい香り。でもその日の初回が一番感じる。
香藤湯もそうだが帰ってきた感がある。
給水機の水がおいしい。
そしてここも熱湯は熱くてよい。
熱湯で下茹でしてからの手前上段は結構キマる。

その後新高円寺からタクシーで帰ろうとするも全然拾えず。
かなり濡れましたメリークリスマス。

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18

おなら1

2025.12.19

7回目の訪問

皇居でのランニング帰り、コリドーの湯の前まで来たけどサ活のデータを見ると混みというのを見たので丸の内線で帰る途中の杉並湯へ。
 久々だとこの脱衣所のロッカーの鍵を選ぶシステムに面食らう。バスタオルに番号が書いてあるのでそれが帰りの下駄箱の鍵の番号と連動。
 サ室前のカランに座ったら感じるヒノキの香り。
 湯船は熱い。
 サ室はもうヒノキ!こんなに香るとは。JAZZが流れているのも好き。砂時計は3分。下茹でが効いたのか7分で満足。
 水風呂が無いのが欠点。
 ととのい椅子が2つあるのは嬉しい。
 時間が無いので40分で終わりだが満足。

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20

まつ

2025.12.18

1回目の訪問

【いいんかい】

灯台下暗し。実は最寄り三番目くらいなんだけど。
以前は定休日、スタンプラリーの為に再訪。
水風呂ないし、スタンプラのため…

いいんかい!

ヒノキの香りのする遠赤サウナ。
輻射熱強めですげえ汗かける。
水シャワーでもいい冷たいシャワー。
ととのい椅子はちゃんとある。
熱湯はちゃんとあつい。
混まない。

あれここかなりの穴場やん。

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  • サウナ温度 88℃
19

ほーりー|サウナリーマン

2025.12.12

1回目の訪問

200円でサウナに入れると聞き、期待に胸を膨らませ杉並湯へ初訪問である。

入浴料とサウナ料金を合わせても750円という東京では破格の安さで、サラリーマンの財布にも優しい価格設定だ。

暖簾をくぐれば脱衣所もロビーも昭和レトロな空気に包まれている。受付でサウナ用バスタオルを手渡され、いざ浴室へ。浴室内では、大きな富士山のペンキ絵が迎えてくれ、これぞ銭湯という光景に心が躍る。遠赤外線サウナは室温計こそ80℃前後だが、コンパクトゆえ熱気が濃く滝のような発汗である。遠赤外線効果おそるべし。静かにジャズが流れ、テレビも無いサウナ室の落ち着きが心地よい。サウナは相性やタイミング次第で感じ方も変わる一期一会のものと言うが、この日はまさにピタリとハマった。

水風呂が無いので代わりに脳天直撃の冷水シャワーを浴びてクールダウン。これがまたキンキンに冷えていて十分に整う。仕上げに肩まで浸かれる深めのバイブラバスで全身を泡に委ねる。この贅沢な時間に思わず笑みがこぼれ、一週間の疲れも汗とともに溶け出したような心地だ。風呂上がりにはロビーで缶ビールをプシュッと開け、おつまみを頬張る。

冷えたジョッキになみなみ注がれた一杯は格別で、昭和のノスタルジーが込み上げる。館内の随所に感じる年季も含め、ここでしか味わえない最高のととのいに感謝である。

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21

くろこ

2025.11.23

2回目の訪問

新規開拓銭湯♨️サウナにて。
開店時から賑わっておりました。
待ち無く4セット最上段で良い汗かけました。
立ちシャワー冷たく充分体を冷やせました☺️
凄くととのいました😃
サウナ10分✖️4
立ちシャワー✖️4

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78

しぶがや

2025.11.17

1回目の訪問

フロントの脇にあるロッカーの鍵を持って入るスタイル。まったく知らずに脱衣所に入ったら空いてるロッカーがなくて驚いているところを常連さんに教えていただいた。ロッカーの番号と場所が書いてある紙がありがたい。2段目のロッカーキーを取ったら(浴場に入って気がついた)輪っかが壊れていて手首につけられない。いろいろ驚いた🤣
サウナはなかなかのアツさ🔥水風呂なしでシャワーのみ
ゆっポくんのタオルいただく

とんかつ ひなた

とんかつ

外人さんばかりで、オペレーションが大変そう🤣

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  • サウナ温度 90℃
109
登録者: まっさん
更新履歴

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