新宿天然温泉 テルマー湯

【やっぱり素晴らしい！…の巻】
月曜日の夜、会社の仲間と歌舞伎町のテルマー湯。
18時過ぎに入場し、さっさと館内着に着替えて浴室へと向かったが、まずは脱衣場と浴室前の二重ロッカー体制が素晴らしいのだ。

浴室に入ると、まずは洗体し、早速サ室へと挑む。
三段席の最上段は埋まっていたが、中段と下段は空いていたので、ゆったりと座れた。
室温計は98℃を指し示すが、体感は90℃くらいか…
とはいえ、ボーっとテレビを眺めていたら、じんわりと汗ばんでくる程よい感じだ。

水風呂はサ室からやや離れていて、ここだけはいただけないなぁと思っている。でも、水温は15℃とど真ん中のストライクなので許す…笑

外には多くのデッキチェアが置いてあるが、外気温が5℃くらいと寒いので、こちらもガラ空き！素晴らしい！

三周目には、見ていても危なっかしいアウフギーサーが一生懸命に風を送ってくれた。
最後に、「10回」とお願いしてごめんね…笑

三周した後、温浴も楽しめる素晴らしさ。
熱湯の後の炭酸泉で、じっくりコトコト煮込まれ、最高の気分で地下の居酒屋に突入できるのも素晴らしい！
やっぱり、テルマー湯は良いのだ。

【本日の戦果】
12分1分7分✕2セット　→　15分1.5分8分

運気が上がる御守りの噂を相方が聞いてきて、是非とも手に入れん！ということで、午後半取って一緒にお参り。
お参りの後はやっぱりサウナでしょー。
ということで、早稲田の穴八幡宮から新宿へ。
初めまして、テルマー湯。
綺麗な施設で、入り口からいい匂い。
サウナはもう少し湿度高めで熱いといいなぁとか思う。
水風呂はキンキンで嬉しい。温度計より冷たく感じる。軟水って嘘でしょ？って感じ。
外気浴も、さっきまで雪がチラついていたというのに、ちょうど良く、寒すぎない。
今日は欲張らずドライ3セットとちょいスチーム。
心拍数が上がりにくかったので、案の定、スコアは今ひとつ。
まぁ、気持ちよく楽しかったので良し！

サ録を作成しました！
2026年1月29日
[東京都] 東京新宿天然温泉 テルマー湯

ととのい値: 88pt
サウナ: 11:07, 10:28, 11:49
水風呂: 01:27, 01:37, 01:38
休憩: 08:01, 08:10, 07:21

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

26日で大きめの仕事1つが終わったので。
束の間の休息で。

まずはサウナ2セット
その後、地下に籠って。
そして岩盤浴80分ほど。
最後にスチーム1、サウナ2セット。

久しぶりの岩盤浴でしたが、サ室とは違う、時がゆっくり流れる岩盤浴室🐌も良いものですね😶‍🌫️

#14【一本のコーラ】

午後はMTGが途切れなく続いて、気づけば頭の中がずっとフル稼働。
それでも今日は、1週間前から行くと決めていた
テルマー湯へ。

段差は控えめだけど、3段目はしっかり熱いサウナ
派手さはないのに、6分くらいでちゃんと汗が出るのが心地いい。

2回目にはプチアウフグース
熱波は回数が選べたので欲張って10回
思考も一緒に吹き飛ばされた。

水風呂は冬にちょうどいい18度
外気浴も内気浴も席に余裕があって、新宿なのに落ち着く。

会議続きで溜まっていたモヤモヤは、3セット終わる頃にはどこかへ
外気浴で見上げた時、新宿の空はやっぱり明るなとか
この後はビール飲もうかなとか

けど、ビールよりコーラを選んでたりする。

また来ます☺️

#サウナ
8分3セット、混雑もすることなくストレスなくととのえた。
#水風呂
本日は唐辛子水風呂というものでした
#休憩スペース
平日の為、余裕を持って利用できます。
外気浴スペースには椅子が8台ほど置いてありますが、
この時間は問題なく利用できました。

な〜ぜ〜
126の日に入らず終いだったか〜
遠足前から風邪気味の相方（この呼び方新鮮〜）
体調悪そう┐⁠(⁠´⁠(⁠エ⁠)⁠｀⁠)⁠┌
遊んで帰ったので　
家で良い妻演じてみる〜（受けより）
女優HOT　

ながら作業ではなく　真剣にスマホと闘う
嫁ちゃんから御礼にと
アソビューのととのい券を頂いていた。
あれは夏だった〜💦
スマホに入ったギフト券……
２月１日で切れるらしい……
いよいよじゃないか……ヤバ〜焦り焦り
🈂️友のスリーメンさんあたりが
きっと得意そうだから、
お願いして開いて出してもらおうか……

iPhoneからグーグルへ変更して
passwordがわからん……
iPhone電源入れれば
見れたので安心していたら、
一部数字が反応しなくなってた〜💦
　
明日やろうは　バカ野郎　😣

大いに反省していたら、
password変更をスマホが突然です
受付けてくれました✨夕方の事でした。
まるで
皆のサウセンLDが、北欧LDが当選の様に
私は当確者になったのです。

そして選んだのがココ、初テルマーさん
前置きが長くごめんなさいm(_ _;)m
でも、いかに焦りと呪縛から解放され
ココにいるのか〜を訴えたかったのです。
もう新宿の街はわかりません🤷
昔のアルタ出口　ゴールデン横丁
花園神社　吉本興業本社　が目印です。
花園神社で
次ゆっくり昼間来ます。
遅くごめんなさいして　ご祈願ちょっぴり
私の周りの体調不良の人々
元気になりますように。
梅がきれいに咲いて香っています。
高濃度炭酸泉👍🏻外気♨👍🏻
シルク姉さん熱くて〜離してくれません😁
サウナもお風呂と組み合わせて👍🏻水風呂深くて冷えてます👍🏻塩＆泥サウナ👍🏻浸かる美容液風呂（名前失念）👍🏻
できない→できる　っていいもんですね🤣
テヘヘ

サ旅　内容修正しました。
良かったらみてね