男性専用

新宿区役所前カプセルホテル

カプセルホテル - 東京都新宿区

イキタイ

2521

投稿

サウナ室

温度 100 度

収容人数： 18 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV有

2021.10.2ドイツFinTec社の電気式ストーブ導入。2023.5.24オートロウリュに改良された。 1時間に2回オートロウリュ作動。

水風呂

温度 17.5 度

収容人数： 3 人

地下水
水深40~60cm

井戸水かけ流しで20℃前後。

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）		スタイル：タオル、うちわ、その他アウフグースイベントは現在月一回程度で不定期開催中。開催日時など詳しくは公式Twitter(X)で。
オートロウリュ		毎時2回オートロウリュ
セルフロウリュ		不定期開催のサウナアウフグース開催日のみセルフロウリュ可。
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●内風呂　イス: 4席 ●外気浴　イス: 2席
ウィスキング
イオンウォーター		500ml有り

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ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
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温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 -
漫画 ○
Wi-Fi ○
電源 ○
作業スペース ○
給水器 ○
駐車場 -
ウォシュレット ○
岩盤浴 -
タトゥー ○

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル
無料（1枚） ○
レンタルバスタオル
無料（1枚） ○
館内着
無料（1枚） ○
サウナマット
ビート板 ○

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー -
ボディーソープ ○
フェイスソープ ○
カミソリ -
歯ブラシ ○
ナイロンタオル ○
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 ○
乳液 ○
メイク落とし -
綿棒 ○

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

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施設補足情報

タオルセット、館内着1セット付き。追加分は各100円。
カミソリ有料50円。いずれもフロントにて販売。
Twitter(X) @ku_capsule

火曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	0件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	1件	0件	0件
08:00-10:00	2件	0件	0件
10:00-12:00	0件	0件	0件
12:00-14:00	0件	0件	0件
14:00-16:00	0件	0件	0件
16:00-18:00	0件	0件	0件
18:00-20:00	2件	0件	0件
20:00-22:00	2件	1件	0件
22:00-24:00	1件	0件	0件

すべての時間帯を表示

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サ活

ヨネ（ヨネロッキー）

2025.12.31

2回目の訪問

水曜サ活＋1

眠らない街
#新宿区役所前カプセルホテル

🦈新宿鮫
やんごとなき理由で早朝の新宿南口に佇む。こんな時は朝ラー食べてひとっぷろ浴びようと歌舞伎町の向こう側の新役さんと凪ちゃんを目指す。
お仕事や、朝まで飲み倒した人々がちらほら。気持ちよく合唱していたり、道端で眠っていたり🙏、ラジバンダリ。

🦈新役狭
新役さんのエレベーターを降りると、台湾、オランダ、ネパール人でごった返す。
下駄箱に靴を入れようとしたが、靴箱の間隔が異様に狭い🤣❗️体格ブラザーズが来たら挟まる事間違い無し！😑❗️というか、奥の下駄箱に入る事すら出来ないだろう🤣

🦈新訳失
受付で新役系の綺麗なおねいさんにアレされて、扉の向こうの脱衣所に入る。すると後からラオス人トリオが入って来て流暢な日本語で我に話しかけてくる。
「ココ、オンセン？シャワー？」
「No! you can take in a hot normal water‼️」合ってるかわからんが言ってみたが、全く通じていない感じだった。出川を見習わないといけないと痛感する🤣

🦈曲線極
気を取り直して浴室の扉を開けると、ヴィーナスがあられもない姿・・・ガーン😩掛水注意喚起のラミネート看板が掛けられ、その姿は横からチラリズムでしか見れない😭。否‼️逆に横から見える曲線美とチラリズムが、エロチシズムを掻き立て，新宿の男達を魅了していた。

🦈抱擁凛
歯ブラシ🪥ゴシゴシタオルがあるのは当然当然。髭剃り🪒は有料とらしい。温浴槽に温まって、優しく見つめてくる視線を追うと、服を着たマリアンヌが凛としている。対照的だがやはり会露い

🦈美男児
しっかり、温まったら水通しをしてサ室へ。
ドアを開けると、フワッと二代目サウナメガネが曇る。ストーン対流式ストーブ99℃。二段対面式（ねるとん式❗️お向かいには仕事を終えたであろう若いイケメンホスト風男児が、あられもない姿を晒している。かなりのよだれもの🤤）
丸太で組まれた壁に囲まれ、照明具合も暗めで最高な所にTVアリ📺‼️相容れないモノの共存が逆にエモい‼️

🦈真噴霧
ストーブはオートロウリュ付（多分）。というのも、ノズルはついているが、それっぽい時間⏰で待てどもロウリュは噴霧されない😭。
受付で姐さんに聞くも、「私達、そういうのは分かりません❗️」と、辛辣な回答が返ってくる。
一度07分ごろ入ったら湿度マシマシだったのでコレだったのか😚‼️

🦈広末涼
水風呂は絶えず注がれる新宿水18.3℃。とても気持ちぃ。ヴィーナスがお隣でもっと気持ちくなる😍❗️

🦈鼬蝦蟇
休憩は浴室アディロン×2が最高。新宿の明方の冷気が窓から入り込み体を冷やしてくれるが、お隣のヴィーナスに当てられて火照りが全く取れ

すごい煮干ラーメン凪新宿ゴールデン街店本館

特製すごい煮干しラーメン'26

煮干しのスープが絶妙。辛味も丁度良い。とにかくちょうど良い美味しさ😋

男

99℃
18.3℃

Mr.

2026.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

高校生の頃から幾度となく通ってきた区役所通り
近いからいつでも行けるという謎の余裕で、何年もスルーしてきたことを後悔した😭
なぜもっと早く、あのエレベーターを上がらなかったのか...

17時過ぎの区役所通りは、スーツケースを引く観光客やスマホを見ながら足早に歩く人、出勤前の夜職の人たちが交差する時間帯
昼と夜がちょうど入れ替わる、境界線のような空気が漂っている☺️

裏へ一本入った東通り、そこは一気に温度が変わる
ネオンがまだ本気を出す前の少し青い空
ビルの隙間から流れる低音のBGM
英語が飛び交う外国人のキャッチ
多国籍な匂いと雑多な看板、少し湿ったアスファルト
どこか無秩序で、どこか自由🌈
健全と不健全のグレーゾーンが、堂々と共存している☺️

そのカオスのすぐ裏にあるのが
「新宿区役所前カプセルホテル」

3階に上がると、チェックイン前の多国籍な人種で溢れていた🧍🏽

バックパックの欧米人
キャリーケースを抱えたアジア圏の旅行者
仕事終わりのサラリーマンや出勤前の男達
言語はバラバラ、空気はざわざわ
ここはもはや"日本"というより、トランジットラウンジのようだ😂

正面には謎の銅像とフクロウ🦉
昭和の象徴ピンクの公衆電話
昭和と海外とサブカルが、無理やり同じフレームに収まっている
このミスマッチ感がたまらないw

館内着とタオルセットを受け取りロッカーで着替え、
それらを浴場脇のロッカーへ入れる

白い壁面と白いタイル、🗽女神像がローマ風の雰囲気を醸し出し、どこか「ジートピア」を思い出す

カプセルホテル特有のカラン
オーバーフローする水風呂🚰
大きなバイブラ浴槽から眺めるゴールデン街のネオンに重なる花園神社⛩️
隣の白湯からは、耳障りの良いフランス語が🇫🇷
この混沌とした空気感がたまらない✨

⬜︎サウナ
長年の歴史を感じる黒檀色の丸木のサ室
温度計は102℃、体感は100℃弱
左にテレビ、左右に広がる2段ストレートベンチ
奥にストーブが鎮座する🪨

17:33、3分遅れてALが5秒間発動🚿
「じゅわ〜」
ストーブ脇に座り、長く居座ってくれる熱の溜まりが大好きです🔥
18:03回も背筋を伸ばし、じっくり向き合う🧘🏽

⬜︎水風呂
蛇口から常に流れる水流🚰
絶えずオーバーフローする光景、これだけで箸が止まらない🤤

シャワー浴びて「ドボ〜ンっ」
潜水ができてサいこー❗️

体感約15℃の水風呂が、熱を鎮めてくれる

⬜︎ととのいスペース
水風呂脇のカランを潰した場所に、2脚のアディロン🪑
台の高さが丁度良い足置きになる
窓の隙間から入り込む外気が、足裏をなぞる
この季節、内気浴で浴びる風が一番のご褒美✨

アジト感のあるひなびた施設、最高でした🙏

ひょっとこ

生姜焼き定食

アットホームで、深夜食堂みたいだった

男

102℃
17℃

306

unknown

2023.06.09

1回目の訪問

サウナ飯

「新宿と渋くて熱いサウナ室」

新宿区役所のど真ん前に位置するカプセルホテル。施設全体は年季がはいっているが浴場は比較的きれい。サウナ室は古き良き雰囲気で渋い。

受付からロッカー室までの導線が短く、ロッカー室から浴場までの導線も短い。実現可能な最短距離で浴場に辿りつける。コンパクトで白を基調とした浴場がどこか懐かしい。

全てが必要十分で気取ってない。雨の降るジメジメとした日にパキッと手軽にサウナを楽しむのにちょうどいい。タトゥー、入れ墨、お喋りと全てが入り混じった自由さも新宿らしくていい。

# サウナ
サウナ室は2段10名ほどの中型。長方形のような室内。奥にストーブ、入り口付近にテレビが設置されている。ベンチ椅子を向かい合わせにしたような構造をしている。

全体が使い込まれた木造りで照明は暗めのオレンジ色。座面では分厚めのタオルマットがカンカンに熱されている。サウナに必要なものだけが詰め込まれたchillいサウナ室。

表示温度は98℃で体感温度はさらに熱い。特にストーブ付近はガンガンとした熱を感じる。天井もそこまで高くないので上半身にしっかりと熱が入る。

サウナ室の雰囲気と反して意外と湿度が高い。わずかなスチーム感がある。30分ごとにオートロウリュが走り、さらに湿度が高くなる。

# 水風呂
深めやや大きめの浴槽。水温はマイルド。冷たすぎずさっぱりとした体感。利用者数に比べて浴槽が大きいので広々と水風呂を楽しむことができる。

# 休憩スペース
外気浴なしで内気浴のみ。浴場内にはととのい椅子が7脚ほど置いてある。椅子のすぐ近くの窓が空いていて十分に外気を取り込んでいるので、内気浴でも気持ちいい。

# 全体
昔ながらの古き良きカプセルホテル。イメージのままのサウナ室と浴場がある。浴場の上階の休憩処も窓が開け放たれていて良い雰囲気。

平日の昼間はとても空いていてほとんど貸切状態だった。途中から急に混み始めたのはさすが新宿という感じか。新宿駅最寄りとアクセスも良いのでサクッと利用したい施設。
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つけ麺五ノ神製作所

海老つけ麺大+味玉

濃厚な海老の味わい。

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基本情報

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施設名	新宿区役所前カプセルホテル
施設タイプ	カプセルホテル
住所	東京都新宿区歌舞伎町1-2-5
アクセス	東京メトロ丸ノ内線・副都心線・都営新宿線新宿三丁目駅から(サブナード地下街経由)15B出口徒歩30秒 JR新宿駅東口・西武新宿駅から徒歩8分バスタ新宿(新宿高速バスターミナル)から徒歩10分
駐車場	無し
TEL	050-1807-3414
HP	http://capsuleinn.com/shinjuku/
定休日	なし
営業時間（大浴場）	月曜日 06:00〜10:50, 14:00〜24:00 火曜日 06:00〜10:50, 14:00〜24:00 水曜日 06:00〜10:50, 14:00〜24:00 木曜日 06:00〜10:50, 14:00〜24:00 金曜日 06:00〜10:50, 14:00〜24:00 土曜日 06:00〜10:50, 14:00〜24:00 日曜日 06:00〜10:50, 14:00〜24:00 毎日10:50〜14:00は大浴場清掃につき、サウナも利用不可。 14:00〜営業再開。サウナ日帰り利用の最終受付は23:00。 24:00～翌朝6:00まではカプセルホテル宿泊者専用。 ※2025年4月1日より宿泊および日帰り利用ともに営業時間変更
料金	30分600円 1時間1,000円 3時間1,500円 ※延長料金 30分毎に500円