ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

勤め先の福利厚生で都度利用ができるので、会社帰りに寄ってみた。新宿店はサウナ・スパ協会加盟店と聞いて、高まる期待値。
新宿駅新南口から徒歩5〜6分ほど、サザンテラスのイルミネーションが綺麗で立地はめちゃくちゃ良い。
今日は時間がないので、ジムはパスしてお風呂とサウナだけの利用。
良かったところ
・サウナが広い。セッティングも素晴らしかった。2段目でも滝汗。
・半露天風呂があり外気浴もできる
・浴室内に荷物置き場多い
・水風呂が深い。潜っても🆗

今ひとつだったところ
・サウナ室とロッカールームまでの道のり、汗と靴の匂いが気になる（年季入ったフィットネスクラブあるある）サ室は特に染み付いた匂いが気になってしまい、辛かった😭
・照明のせいなのか、タイルの色のせいなのか、水風呂の透明度が微妙…ちょっと潜るのには勇気いる
・浴室内にちゃんとゴミ箱も設置してるのに、お風呂の縁に剥がした絆創膏が。1つではなく何個も、何箇所も…露天風呂にも！みんなちゃんと捨てようよ〜。
・内湯と露天風呂の温度が同じ（40℃）で、どっちか熱湯だといいのにな〜と思った

私は来た時間が遅かったから遭遇できなかったけど、シトラスのアロマの氷ロウリュ🧊もやってるとPOPが貼ってあった。
匂い問題さえ解決されれば、立地も良いしまた来たいんだけどなぁ…😭

新宿の最高峰ジムサウナへ、、、

バキバキになった身体のメンテナンスを目的に入店。

身体を洗い清め、まずは外気風呂へ。開放感があり、ぬる湯で最高です。

今日のサウナも適度な混み具合、温度＆湿度が秀逸、程よく蒸される。素晴らしい。

潜り可能の水風呂、ガンガン潜る。そして、外気浴でのトトノイ椅子でグターっ。

その後、温風呂→水風呂→休憩のフルコースを2セットでフィニッシュ。

サウナ：5分 × 2
温風呂：3分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

筋トレ後サウナ

サ8分、水70秒、休5分
サ9分、水80秒、休5分
サ10分、水90秒、休5分

混んでる時はもう少し詰めてくれると各段もう1人ずつ座れるのになあと思っちゃう
肌が触れるほど詰めろとは言わんからさ😂