付知峡倉屋温泉 おんぽいの湯

サ活報告です

夜勤明けサウナ

何処に行こうか迷ってグダグダしすぎて出遅れる

出遅れると夜勤明けは眠くなるので遠出ができない
居眠り運転は怖いので

行くのはホームおんぽいの湯になる

昼飯はらぁめん庚申のルーティーン
黒コク味噌ラーメンのチャーハンセットと姫餃子をいただく
今日のミステリードリンクチャレンジはファンタグレープ

１３時頃チェックイン

今日の男湯は左側、ロウリュサウナ

洗体湯通し水通ししてサウナへ

１：サウナ７分→水風呂１分→外気浴５５分（寝落ち）
２：サウナ８分→水風呂１分→内気浴（足湯）１５分（寝落ち）

よーくーねーたーわー

夜勤明けの仕事でクタクタになった体を
風呂とサウナで消耗させて水風呂で締めて、寝る
し　あ　わ　せ


湯通し水通しして風呂上がり

脱衣所で椅子に座ってくつろぎ、ととのう

牛乳飲んで水分補給と両替

畳の上で寝転び、昼寝と洒落込む

２時間後トイレでノソノソと起き出す
水分補給で瓶コーラ飲んでグダグダとくつろぐ

19時頃チェックアウト

さて、帰ろう
今日もいいサウナ

12、6、12分 　3セットです☺️

サ活報告です

休みの日にサウナに行く

スタンプラリー巡りを予定していたが
台風のため諦めることにする
無理したくないというか、無理できなったというか

結局行くにはホームおんぽいの湯

１１時頃チェックイン
家族にやたら好評の入浴剤を買って、風呂へ
本日左側、ロッキーサウナ

洗体湯通し水通ししてサウナへ

１：サウナ８分→水風呂３０秒→内気浴（足湯）２６分（寝落ち）
２：サウナ８分→水風呂３０秒→外気浴１０分
３：サウナ６分→水風呂３０秒→外気浴１３分

風呂巡りしてサウナ４分→水風呂３０秒で締め


風呂上がりに昼飯

今日は焼そばを食べると決めていた、なんとなく
それだけでは足りんのでブタ焼き肉定食を頼む
チルアウトも買ってつける

食後は畳の上で寝転びくつろぎ、昼寝と洒落込む

４時間後

よーくーねーたーわー
よーくーねーたーわー

サウナでととのって、飯くて寝る
なんて無駄で幸せな時間

起き出して牛乳飲んで
１８時半頃チェックアウト

芋だ、芋が食いたいな
コンビによって芋でも支おう

今日もいいサウナ

休みのサウナ。ドライブで国道19号を北上し中津川まで来たので久々のおんぽいの湯へ。開店直後だったので人入りは落ち着いており大変快適。天気も良く露天から恵那山や周囲の山々もきれいに見えました。


洗体後露天風呂で下茹で15。

2段目AL10→2→15→露天風呂✕5セット

今日は十数分に一度のオートロウリュウがある方のサウナで温度はマイルドながら湿度はそれなりにあるためか着席してすぐに汗が噴き出しサウナ出る頃には滝汗ダーダーでガッツリ蒸し上がり。

蒸し上がった身体をマイルドな水温の水風呂にじっくり浸すといい感じにフワッとして軽く昇天。深さと広さ両方を兼ね備えた作りなので人がいなければ大の字になって水風呂を堪能できるのも嬉しいですねー。

露天風呂の小上がりにて高原の涼しい風を浴びながら外気浴。爽快感抜群でめちゃくちゃ気持ちよく毎セット軽く寝落ちしながら良い感じにお整い。

5セット後は露天湯に数分浸かり恵那山が良く見える露天奥側ベンチで外気浴を数セット繰り返してトゥルットゥルのアルカリ泉といい景色を堪能。上がったあとは畳の休憩スペースで爆睡してから退店。苗木城跡に寄り道して恵那山、笠置山、木曽川、中津川と恵那の町並みが織りなす絶景を堪能。バローで夕飯の買い物を済ませ隣接する無印良品を冷やかし、丸亀製麺でうどん鱈腹啜って帰宅。

今日もバチコリ整いました。

サ活報告です

休みの日にサウナ

久々にホームのおんぽいの湯へ行く
先に昼飯でらぁめん庚申による
白コク味噌らぁめんのチャーハンセット野菜トッピングに殿餃子をいただく
今日のミステリードリンクはヨーグルンソーダ

その後おんぽいの湯へ

１４時前にチェックイン

洗体して湯通ししてサウナへ

１：サウナ６分→水風呂３０秒→外気浴４４分（寝落ち）
２：サウナ８分→水風呂１分→外気浴１０分
３：サウナ５分→水風呂３０秒→内気浴（足湯）７分

よーくーねーたーわー

コインロッカー使うために両替で買ったアクエリアス
それをサウナ後のインターバルに飲むのがうまいこと

風呂上がりにチルアウトを飲みながら
畳の上で寝転びくつろぐ

１８時半前にチェックアウトする

今日もいいサウナ

サ活報告です

先月末、去年手術した左足に痛みが走って腫れ上がった
また入院か手術かと心配したが、通院治療で事が収まった
その間サウナ抜きである

足も落ち着き、2週間ぶりにサウナと行く
しごおわサウナで行くのはホームおんぽいの湯
気取る事なく気負う事なく
雑に気軽に行けるのがホームのよいところ

19時過ぎチェックイン
本日は右側ロッキーサウナ

洗体湯通ししてサウナへ

１：サウナ７分→水風呂１分→外気浴１０分
２：サウナ７分→水風呂１分→内気浴（足湯）１２分

久々にサウナ、脳が痺れるようなととのい
やはりサウナはイイ
心も頭も体もさっぱりしたといった感じ

風呂上がりに牛乳飲んでくつろぐ

２０時半過ぎチェックアウト

さて、帰ろ
今日もいいサウナ