信州まつかわ温泉 清流苑

2025年１月にサ室をリューアルした信州まつかわ温泉清流苑を初訪問。

南アルプスを展望できる9つの湯めぐり。
さらにリューアルで魅力を増した展望ハーブサウナが抜群！
想像を上回る素晴らしい施設でした✨️

南アルプスと中央アルプスの中間に位置する南信州松川町。
中央道松川インターから車で5分という好立地。高台に向かって坂を上がっていきます。

町営保養宿泊施設の清流苑は日帰り温泉として利用できます。
広大な敷地面積はなんと2万坪！
宿泊・食事・日帰り温泉・各種スポーツ施設・通年利用の屋内温水プールなどが点在しています。

駐車場から既にログハウス風のサウナ小屋が目に入ります。
壁面の"ハーブの香り漂う屋外展望サウナ"の看板が独特の雰囲気を醸し出してますね。

建物の入口前には大きな岩に彫られた
"清流苑"の文字と趣きある水車！
さらにシンボルツリーの見事な松の木など由緒ある旅館のような佇まいです。

入り口の扉が開くと大変洗練された空間✨️
2024年３月にエントランスとレストランをリニューアルしたそうです。
緩やかな曲線を描く天井の意匠をはじめ町営施設とは思えませんが入浴料は500円です！

こちらはサウナを含めバリエーション豊かな9つのお湯が楽しめます。

中でも気になるのが薬湯。
替わり湯で今回は"松"
爽やかな香りを楽しみます。

早速露天の展望サウナへ。
入り口前には小さなサウナマットあり。
扉はしっかり二重扉です。

サウナの外観は昔のままですが中身を全面リューアル。扉を開けると外観から想像つかないほど洗練された空間。

真新しいヒノキの白さがとても綺麗で温かみのあるサ室。TVはなくジャス🎶
L字２段ベンチで１２人程度入れます、

3方向に窓があり明るくとても開放的。
とりわけ大きなヒクチャーウインドウからは南アルプスの雄大なパノラマ景色が望めます！

ストーブは遠赤タイプにサンバーニング社の"アロマファーレイ"
ヒーター上部の蒸気口にハーブを収納する事でアロマ浴を楽しめます☘️
遠赤外線と中温の空気、加湿された空気の3つの効果で快適。
真っ白なフレームに黒の遠赤ストーブダクトのコントラストが映えますね。
雄大な景色を楽しみながらじっくり蒸されます🔥

サ室を出るとすぐ水風呂。
長い樋からかけ流しでおそらくシングル。
カキンカキンに冷えています。

日本庭園風の露天エリアには3つのS字チェア。
冬空の晴天で太陽の光を浴び、南アルプスの景色を眺めがらトトノイ✨️

露天の八角形の桶風呂や岩風呂もとても趣がありますね。
サウナ、温泉、景色、洗練された施設などとても癒されました。
せびまた来たいと思います。
ありがとうございました

豚ロースソースかつ丼

サクッとジューシーな豚肉に甘辛ソースとキャベツが絶妙なハーモニー。

サウナとうまくやっていくというのはむずかしい。
普段サウナへはカトリーヌの車で行くのだけど、久しぶりにガレージ保管（※注1）のフェラーリ（※注2）で行くことに。エンジンをつけると、カーステからSex PistolsのHolidays in the Sunが流れてきた。完璧なパンクなどといったものは存在しない。そして完璧な音楽などといったものも存在しない。完璧な絶望が存在しないようにね。

Anarchy in the UKが流れるなか、清流苑空港（※注3）到着。飛ばしたつもりないのに、カトから気持ち悪いって言われる。この車の乗り心地の悪さからなのかな。
「ね、ここにいる人たちがみんなサウナしているわけ？」と、カトは小屋を見上げながら言った。
「まあそんなことはないだろうね」
「本当にこのままでいいの？」

村上春樹さん、ノーベル賞今年も受賞できませんでした💦
（※注1：青空駐車、※注2：軽自動車、※注3：清流苑駐車場）

今日もサウナーズハイ後の泥酔状態ですｗ
春樹氏風文章、疲れるので、ここからはなるべく普通の文章に戻して行きますｗ

「清流苑、混んどる！」パンク気分から、盲のいるかみたいにEl Condor Pasaが脳内にそっとやってきた。中学生の頃を思い出す

【定量データ】
・日時：10月10日（日）。18時過ぎ。曇
・露天場所気温：約20
（参）飯田市の最高気温25.9、13:39（出所：気象庁）
・水風呂：22（持参水温計数値）
・サ室温度：91
・サ室人数：5＋待ち
・サウナ：2st（汗200、300）
・外気浴：大石寝っ転がり、他
・ＢＧＭ：小音量ジャズ
・体重：68.6→67.9

妄想交えた文章、失礼致しました^^;。仕事後に行き混んでたので2セット。女性サ室は2人位だったそうです

帰り車中は女王陛下万歳から、わかってたまるか。の途中でサ飯予定場所に到着。
「ベース上手いからグレンマトロックだよね」と、妻。まあ、シドのベースは弾く為だけではなくて、殴る為のブツでもあるしｗ

にっぱち庵（蕎麦）と大西楼（中華）が閉まっていたので、喫茶ポニーへ
妻は醤油ラーメン＋小ライス。自分は生ビールセットで乾いた喉を潤し、落ち着いた頃に追加でナポリタン😊

清流苑、昔のように活気が！
サ室の温度上げ回転率良くすれば？等も考えましたがどうなんだろうか。これから水風呂が冷え快適な時期になります
11月繁忙期には、混む時間避けたり、率先してサ席を譲ったりしながら、地元サウナとうまくやってゆきます😊

ありがとうございました

ポニー

ナポリタン

お酒のおつまみにもオススメです（笑）

今日は休み！
ここしばらく激務が続いて久しくサ活ができておらず。
数日前の積雪からの湿った道路もようやく乾燥してきた感じなので一路北へ…
せっかくなので新規開拓の施設に行ってみる事に…

下伊那郡松川町の
信州まつかわ温泉清流苑です！
飯田から中央道松川インター過ぎたところの橋で左手に何度か見た景色がそこにあります。
今日は下道で訪問

日差しが当たっているはずなのに
道中まだ雪が残っている場所も多く
なかなかの雪景色の中到着！
駐車場は結構混んでいる
15時半ごろイン
現金オンリーだが日帰り温泉大人600円
JAFなどの割引もあってリロクラブの会員証提示で50円引きで入場
毎度ながらこの地方はリーズナブルな浴場が多い！
洗体後絹の湯→とろみのある展望風呂→露天の岩風呂で湯通ししたが垣根の隙間から南アルプスの山々が良く見えて露天の庭園に積もった雪も合わせて中々の絶景！
そんなこんなで景色を楽しんで
いざサ室へ
サ室は露天エリアの隅にあり入口手前にはキンキンの水風呂もある
導線は無問題
サ室内平均6名MAX10名最少2名
温度計は90℃表示12分計有り
テレビ無し
①サ12分(上段) 水30秒　外気浴3分142bpm
水風呂は外にあるだけあって確実にグルシン

休憩は岩風呂の奥で足を温めながらMOKUタオル大判をマントのように羽織って休憩
グルシンの水風呂の後なので外気温低めのはずだが当然寒くない…。
ただ3分も休憩してると結構冷えるので
そそくさとサ室へ

②サ15分(上段) 水30秒　外気浴3分143bpm
2セット目は湯通しせずにサ室に入ったので心拍上昇に時間がかかり12分で128bpm前後だったので粘って15分座る
以後休憩後湯通ししてからサ室へ

③サ10分(上段) 水30秒　内気浴5分146bpm
3セット目は水風呂後身体を拭いて脱衣所の洗面台の水が飲めるとあったので水分補給してから座湯・足湯で休憩
やっぱ足を温めると気持ちいい

④サ10分(上段角) 水30秒　外気浴3分144bpm
4セット目から急に人が減る
ハットを被ったサウナーも増えてきた

⑤サ12分(上段角) 水30秒　外気浴3分146bpm
最後は内湯のジェット風呂、薬湯に浸かってから18時半ごろアウト

施設内の食事処かお休みだったので
飯田に戻ってジョリパで夕飯食べて帰宅！
町営施設だけど多彩なお風呂にリーズナブルな入泉料金なので良い施設なのですが
キャッシュレス派の自分としてはあまり多用しないかも…
常に財布の中が寂しいので…w

今日も良いお湯でした〜♨️

ジョリーパスタ 飯田店

国産鶏そぼろと野菜の豆乳仕立てパスタ

スモールクワトロフォルマッジピッツァのセットで