砂払温泉

本日お休み💤長野県飯田市は晴れ🌤️
到着時(14:00)の気温は11℃🌡️

午前中は散髪💈→夕食で家族に振る舞うカレー材料の買い出し🚗…午後からカレーを仕込みます🍛

カレーは以前作った料理系YouTuber「くまの限界食堂」さんのレシピ🍳
鶏手羽元を細かく千切った舞茸とりんごジュースに漬け込んでから煮込むと、骨付き肉が驚くほどホロホロと柔らかに❗️骨から旨みが出るのでカレーも美味くなります😋
めちゃくちゃ簡単に作れるので家族の点数稼ぎにもってこい❗️笑

…さて、仕込みを終えたら今月お初のホームへGO🏠☺️
途中のセブンイレブンで「サウナ0（ゼロ）セット目」キャンペーンで当選したイオンウォーター900mlをいただきます🙏ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

今回のサ活からサウナイキタイStoreで購入したサ時計をロールオン⚡️
４月上旬発送の予定が、3/7サウナの日に届くという粋な計らいに感謝❣️🙏奥さんからの誕プレなので大事に使わせていただきます🫡

使ってみて…自分専用の12分計はなんとも贅沢✨「あれっ？何分にサウナ入ったっけ？？」が無くなります😆
今までXiaomiのスマートバンドを使っていましたが、サ室内での挙動がおかしくなっていたので、ちょうど良いタイミングとなりました♪
時間と12分計のみという最低限の機能ですが、これにサ室や水風呂の温度が測れる機能🌡️が付いていれば完璧❣️…でも色々な機能が付くとせっかくのシンプルなデザインが台無しになるかぁ🤔このデザイン、家族から「かわいい😍」と好評でした☺️笑
ホームの砂払温泉は12分計の設置がないので重宝することになりそうです🫡

＊本日の装備リスト⚔️
あたま　　BSHダブルメッシュ(ネイビー×グレー)
からだ　　なし
みぎて　　MOKUタオルM(ネイビー)
ひだりて　なし
おしり　　折り畳みサウナマット
アクセ１　JINSサウナメガネ
アクセ２　サ時計

＊本日のセットリスト😅
①電気風呂→ジェット風呂→白湯→水風呂60秒→内気浴→サウナ12分→水風呂60秒→外気浴
②薬湯(ヒアルロン酸)→白湯→水風呂60秒→内気浴→サウナ12分→水風呂60秒→内気浴

本日夜勤入り。飯田市は晴れ🌤️
到着時(13:30)の気温は14℃

２月にしては暖かな陽気に誘われてホームイン🏠
平日真っ昼間でしたが、結構お客さん入ってました👀

＊本日のセットリスト😅
①電気風呂→ジェット風呂→白湯→水風呂60秒→内気浴→サウナ12分→水風呂100秒→外気浴
②薬湯(ラベンダー＆カミツレ)→白湯→水風呂100秒→内気浴→サウナ12分→水風呂120秒

サウナと温冷交代浴で今日も気持ち良く過ごせました☺️