コナミスポーツクラブ横浜

2026 ９戦目
５分×2セット

ランニング後ということで、暑すぎて長時間入れず😅

2026 ８戦目

滅多に行けない日曜夜ジム。
9分
7分

閉店時間によりタイムアップ⏰

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

20分

2026 5戦目
トレーニング無しサウナのみ。
8分×2

2026 4戦目
トレーニング後に。
7分×２セット

プール30分
サウナ２セット

２セット。
やはり長居できないサウナ💦
まずまずです👌

【2025年60サウナ目】
いつも通りジム&サウナ。ただ久しぶりに横浜の方にきました。休憩スペースにソファや漫画があるのは良きですね。

自分用

プールの後に２セット。
水風呂は19度で、昨日より２度高く快適。
プールで体が冷えるからか、サウナ１セット目は長めに入れる。

ジム終わりに1セットだけ。
平日だったので混雑もなく、しっかりととのいました。

自分用

昨日に引き続き、プールの後に２セット。
今日はバッチリ90度で、しっかり発汗できました。

ジムには定期的に行っていましたが、ここでのサウナは半月ぶり。
閉館時間が迫っていたので１セットのみ。
心なしかいつもより熱さを感じないと思っていたら、室内の温度計は78度前後を指していました。
古いサウナなので故障ではないことを祈ります。

昨日に引き続きジム終わりに1セットだけ。
やはり椅子部分が新しくなったのがとても居心地がいい。

久々にジム終わりで施設のサウナに行きました。
なんと、7月行った時には少し味のある感じの椅子部分の木が全て新品に入れ替えされており、大変快適に過ごすことができました。
1セットだけですが湿度もしっかりあるのでサクッと毒素を流せました。

コナミ会員。ホームが定休日で、たまたま休暇で横浜に来ていたので、サウナとお風呂だけ立ち寄りです。横浜の地下街を突っ切り、そこから歩道橋、ゆるい坂道、少し距離感は有ります。
施設は広いけれど、やや、いやかなり年季が入っている模様。ロッカーの鍵は経験したことがないタイプでした。随所にリフォームは入ってます。
さて、お風呂にイン。人工？温泉を謳っているお風呂は広々してますが、その辺りはちょっと古めです。この辺りで一瞬気分落ちましたが、
しかーし。サウナに入って、大逆転。
広々として、温度が最高です。ガツンと体に熱が入ってきて、しっかり汗がかけ、コナミシリーズでは一番自分の最適温度のサウナ。
横にある水風呂は、やや狭めですが、温度も19〜２０度と自分には負担のない適温。ミストサウナは暗くて良い雰囲気。
普段2セット位しかできない自分が、エンドレスに入れる、って感じるくらい、良いサウナでした。合計５セット行きました。あー気持ちよかった。
また横浜に伺う時は、サウナセット持って立ち寄ります。

意外にも素晴らしい施設。
かなり広々した空間で、湿度も高く汗が出る。
使われてる木も年季が入ってていい感じ。
水風呂もしっかり冷えていて、ちょうどいい18度。
ジム後にちょうどいいサウナでした