昨日は娘が体調不良で、仕事を早退して面倒をみる予定が、帰ってみると意外と元気になってました。
ただ自分が体調不良になってしまい、食べた昼ご飯は全部リバースしてしまい、夜ご飯を食べたりシャワー浴びたりする元気もなく😭
手持ちの薬を駆使しつつ、スポーツドリンクなどで脱水にならないように注意して一晩過ごしたら少し元気に。
お茶漬けぐらいは食べれるようになったので、シャワーぐらいは浴びたいなと思ったけど、それなら朝からやってる施設に行ってついでにサ活しちゃうかとたぬきの里へ。
10時半前のinで駐車場は混み合っておらず。
洗体後にちょうどいい感じの浴槽にゆっくりつかって湯通ししてサウナ室へ。
サウナ室内も混み合っておらず、二段目をキープ。
今日もアチアチかつ湿度もいい感じの中、6-8-8-8分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。
その後は身体に優しい水風呂に1分ちょいつかった後に、内気浴スペースで7分程度でかなりバッチリととのいました。
最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。
体調不良の間もなんとかサ活出来ないかとばかり考えてましたが、なんとか出来て良かったです。
体調変わらなければ、また夕方か夜にでもサ活しようかなと企んでます。

男
-
96℃
-
15℃
天然温泉たぬきの里 | 帯広市
帯広の街中に、モール温泉&サウナの穴場発見!🦝♨️
今回ご紹介するのは、帯広駅からほど近い「天然温泉 たぬきの里」。
レトロな雰囲気がたまらない、知る人ぞ知る街中の癒やしスポットです。
♨️ ここがトトノイポイント!
❶本格モール温泉でツルツル肌へ
pH8.9のアルカリ性単純温泉。琥珀色のお湯はトロトロの肌触りで、湯上がりのしっとり感がすごい!これぞ十勝の恵みです。
❷地下1階のサウナで自分と向き合う
地下にある大浴場は、秘密基地のようなワクワク感。しっかり熱いサウナと、モール温泉の交互浴で、深く「トトノイ」ます。
❸驚きのワンコイン価格!
大人500円という、お財布に優しい価格設定。家族風呂やドミトリー、さらにはコインランドリーまで併設されていて、旅の拠点にも便利です。
⚠️ チェックポイント
・営業時間: 今年から23:00までとのこと。夜サウナに行く際は時間に余裕を持って!
・備え付け: 大浴場にシャンプー・石鹸の備え付けはありません。持参するか、券売機で「アロマドール」などのアメニティを購入するスタイルです。
📍 天然温泉 たぬきの里
住所: 北海道帯広市西5条南15丁目11番地
営業時間: 8:00〜23:00
料金: 大人 500円
設備: モール温泉、サウナ、家族風呂、ドミトリー
地元の愛が詰まった「たぬきの里」。
帯広サ旅のルーティンに加えてみては?🦝✨
トトノイ日:2026.1.3
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
🍚今日のサ飯
音更町「ぶただん」
ミックスぶた丼
味は美味しく、店員さんはあたたかい。
オススメです。
#十勝サウナ #帯広サウナ #北海道サウナ #たぬきの里 #ぶただん

わたしの冬休み④
本日はアチコチ寄り道しながらばんえい競馬に向かいます。
まずは前から気になっていたこちらにおじゃまします。
北海道ホテルから歩いて10分、11時に到着。
レッドカーペットでお迎えしてくれるワクワクする施設です。
脱衣場の黄色いタオルが敷き詰められている床に度肝を抜かれ、シャワーがない洗い場のトラップにも引っかかる。
深めの温泉で下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤
サ室前の壁に飾りのようにサウナマットがズラリ。
汗流し用のシャワーも目の前にある。
激アツで、思わず温度計を見ると98度!
ローリュ禁止の貼り紙がアチコチにあるが、なぜかムシムシで、あっと言う間に滝汗。
広くて深めの水風呂はちょうど良い温度。
休憩イスはサ室横に一つ。
先客ミセスが使用中のため、お風呂イスを水風呂そばの壁に置いてあしたのジョー。
静かな浴室でゆっくりと…
うつむきかけた貴方の前を
静かに時は流れ
季節の中でととのい
あなたは何を見つけるだろう…

女
-
98℃
-
18℃
合計:2セット
一言:きょうはやや早めにホテルに着いたので、晩ごはん前に散歩兼ねてたぬきの里さんに来てみました!とりあえず至るとこにたぬきがいます!ワンコインの支払い済ませ、地下におりていくとレトロな異世界へ向かうようです😀銭湯らしさが詰まってる浴場で、まずはモール温泉楽しみます♨️冷えたカラダに染み込みます😆ワンコインで街中でモール温泉楽しめるのはすごいなと思います!しっかりポカポカすべすべに温まったところで、いざサウナへ!サウナ室は2段で、こぢんまりとしてます。ロウリュできずドライなはずですが、ドライ過ぎない感じで汗がしっかりかけます😀ニュースみながら、となりのロシア人らしき方々とまったり楽しみます🧘水風呂はやや黄色味がかった掛け流しで、気持ちよく冷やしてくれます🟦外気浴はなく、浴室にはプラ椅子が1脚あり、しっかりととのいます😌なんかタイムスリップしてきたような銭湯空間で、よかったです✨全然関係ないですが、モール温泉にたぬきがいるんですが、ずいぶんといやらしい顔してました、おしまい。
今日は19時から場所を移して仕事なので終わってからと思いましたが、思ったより時間が空いたので職場の目の前のたぬきの里へ。
久しぶりでしたが、特に戸惑うこともなくin。
洗体後に気持ちいい浴槽にゆっくりつかって湯通ししてサウナ室へ。
サウナ室内は混み合っておらず、二段目をキープ。
久しぶりでしたが、あの頃のアチアチ具合を思い出しながら7-9-9分でかなりしっかり汗をかけました。
その後は変わらず気持ち良すぎる水風呂に1分半ちょいつかった後に、浴室内で内気浴5分程度でかなりバッチリととのいました。
最後は湯船にゆっくりつかってフィニッシュ。
久しぶりでしたがいいサウナでした。
また時間を作って行こうと思います。

男
-
96℃
-
18℃
女
-
90℃
-
18℃
【サウナ―番外地】「サウナ協和国」十勝帯広。老いも若きもサウナハットをかぶり、ロウリュ対応フィンランドサウナがめちゃくちゃ多い。いわば"サウナ紳士の街"である。
そんなサ国で、昭和の銭湯サウナの気分を味わえるのがここ、たぬきの里。TVの総裁選速報に「このバ◯ア、大丈夫か」。サウナ室では常連さんが自宅気分で会話に花を咲かせる。ハットは被らずも背中には和彫。昭和好きにはたまらない。
肝心のサウナは小さなMETOSが頑張っている。ロウリュは禁止だが、カラカラではない。水風呂はキンキン。熱湯はトゥルントゥルンなモ―ル温泉。サクッと時短で4セット。電気風呂もありセンチュリオンのジムで鍛えすぎて固まった筋肉のコリも和らいだ。
気をつけたいのはロ―カルル―ル。サウナの扉は、退出時に押さないとしっかり閉まらない。シャワーがあるカランは数えるほど。ドライヤーは5分で100円...。世界基準ではまだまだ安い物価への対抗策だろうか。また来よう。なぜならここは拙宅から一番近い、徒歩5分の銭湯サウナだから―。
- 2019.03.17 19:08 サウナクション
- 2019.03.17 19:14 サウナクション
- 2019.05.26 13:13 宇田蒸気
- 2019.05.26 17:59 ダンシャウナー
- 2019.06.02 17:48 シータ
- 2020.01.24 23:52 かとちゃんぺ
- 2020.01.24 23:56 かとちゃんぺ
- 2020.05.08 17:59 湯023
- 2020.08.28 21:04 しげちー
- 2021.01.17 17:39 comi
- 2021.04.09 16:51 アキネクト
- 2021.09.15 15:59 サウナコレクター
- 2021.09.15 16:01 サウナコレクター
- 2021.09.15 16:02 サウナコレクター
- 2025.12.07 10:15 赤黒眼鏡
- 2025.12.29 17:10 かとちゃんぺ
