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男
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サウナ：6分、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
腸炎でぶっ倒れておりました。
病み上がり+肩バキバキ…これはサウナしかない！と行ってきマンモス🦣
明るい内から行っちゃう？とホームに訪問です。
は？！めちゃくちゃ混んでる😓
Googleの混雑状況は、たま〜に大外ししますね。
病み上がりなので最初は短めに。
あとは、いつものルーティンで！
てか、いつも夜しか行かないから分からなかったけど、お客さん多いじゃん！めっちゃいるじゃん！
サ室のスノコとかカランの水圧とか直そうよ！サウナマットも交換しても良いんじゃない？
まぁ、サウナイキタイとかチェックしてないだろーけど。
男
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【ととのい値：86】
日曜日の夜八時。
横浜でのLIVEを終え、一度家に戻ってから車でここへ向かった。音と光に満たされた時間のあと、エンジン音だけが残る夜道を走ると、身体の中にまだ余韻が居座っているのが分かる。だから今日は、サウナが必要だった。
館内に入ると、いつもの空気がある。
派手さはないけれど、長年ここにあるものだけが持つ安定した重さが、床や壁や湯気の中にちゃんと残っている。木更津で暮らしていると、こういう「変わらない場所」がどれだけ大事かを時々思い知らされる。
サウナは3セット。
音楽はもう流れていないはずなのに、最初の数分は身体の奥でまだLIVEが続いている。汗と一緒に歓声が抜けていく感じがして、少し可笑しくなる。
そして最初の外気浴。
これが今日いちばん良かった。夜の空気がやけにやさしく、風が身体の輪郭を丁寧になぞっていく。まるで「お疲れさま」と言われているようで、思わず何も考えなくなる。考えない、という行為がこれほど心地いいとは、毎回新鮮だ。
その後のセットも穏やかに進み、特別な事件は起きない。
けれど、必要な調整はきちんと完了する。サウナとはだいたいいつもそういうものだ。
LIVEと日常の間に、ちょうどいい句読点を打ってくれる場所。
今夜も変わらぬ時間をありがとうございました。
男
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90℃
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【ととのい値：82】
一月十五日、木曜日の夜八時過ぎ。
昼間は妙に気温が高く、季節が一瞬だけ道に迷ったような一日だった。しかし夜になると話は別で、空気はきちんと一月の顔をしていた。僕は木更津の自宅から車を走らせ、いつものようにこの場所に身を預けた。
今日も3セット。
サウナ室に入ると、昼と夜の温度差みたいなものが体の中で静かに整理されていく。汗は無駄な感情だけを選別して外に出してくれるから、いつも助かっている。世界が少しだけ簡単になる。
外気浴に出ると、やはり寒い。
でも不思議なことに、その寒さは敵意を持っていない。5分が限界だと体はちゃんと分かっていて、そこを越えないように合図を出してくる。短いけれど、その5分はとても正確だ。夜の空気が、今日一日の余白をきれいに拭き取ってくれる。
館内の雰囲気は落ち着いていて、みんなそれぞれ自分の体調とだけ会話しているようだった。誰も急いでいないし、誰も無理をしていない。その距離感が、この施設の好きなところだ。
特別な出来事は起きない。
でも、必要な調整はすべて終わる。
そんな夜だった。
今日も変わらない時間を用意してくれて、ありがとうございました。
