天然温泉大垣コロナの湯

朝は歯医者。ついに被せ物を入れ、奥歯が金歯になりました。今後の資産価値上昇に期待です。
やっと肩の荷が下りた気分。

戻って少し働き、今日も早めに上がってサウナへ。

金曜日はコロナの湯。

今日は空いています。

サウナマットの交換時間を予告する看板がサ室の扉にかけられています。
「17時30分にサウナマット交換します」
これは有難いです。
予告されているので文句の余地もないです。

身体を洗いながら今日入れた金の歯の光具合を鏡でチェック。

サウナ空いており、じっくり蒸されることができました。

外気浴は寒かったですが
いい天気で月明かりが綺麗でした。
雪の後で空気も澄んでいて気持ちよかったです。

しっかり5セット。

歯が一段落しそうで安心しました。

来週からは挽回すべくバリバリ働きたいですね。

ホームサウナは金曜日で混んでると思い。今日はこちらへ。時間帯の割にやっぱり空いてます。気持ちよく過ごせました。

あ〰︎寒い！寒い！だがそれがいい。それでいい😇

今日はサ室に入るたびにロウリュが発動！
お！タイミング合わせてくるねー笑
体操老人とも毎回タイミングが合う。
見てると毎回同じ所作を繰り返してて、ちょっとおもろいやないかーい笑

内気浴の時はいつもより水風呂長めに入るといい感じにととのえる。これに気付いてしまってからは内気メインで😆

最後に炭酸泉でじっくり温まってしめ！

ラウンジ休憩を挟んでサウナ×5セット

残業後サウナ
21時頃イン
久々の平日垣コロだが、めっちゃ空いてた😳
平日でも21時以降は若者集団がたくさんいるイメージやったけど、想像以上に空いてた。

疲れていたからか、今日は長いことサウナに入っていられなかった。

6分、7分、8分の3セット
今日はお湯に浸かることを重視して、炭酸泉に10分、おも湯に5分浸かってフィニッシュ！
お湯の方も空いていて、快適な時間だった！

アウフグースイベントご参加ありがとうございました！！😊

ごぼうサラダのドレッシングが味噌味で、ごぼうも大変美味しゅうございました(めちゃおすすめ！)
あとベトコンラーメンとアヒージョも頂きまして...実は途中で大量のにんにく摂取してしまいました🤣

サウナ：10分 × 2
熱波：14分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連日ジム後サウナ。

8時から10時半過ぎぐらいまで、帰り際サ室ちょっと混んできましたねぇ！
今日は水風呂がっつりからの内気浴、水風呂短めの外気浴を混ぜつつ整いの新境地へ\( 'ω')/
自分が暑いのか寒いのかもう訳がわからなくなりました(最高)


帰りは子供にコッペ亭の買い物を頼まれてたので買いつつ、オンセンドでラブブのパチモンぷくぷくシールを買いつつ、ボンドロシールは抽選待ち。

今日から夜勤スタートなんで夕方には寝よ😴
本当はアウフグース受けたかった(´；ω；｀)

リニューアルしてから初でした
常にアチアチでロウリュもいい感じですね
雪降る中での外気浴も最高でした