関金温泉 せきがね湯命館

◆サウナ→水風呂→休憩 2セット

久々に2連続で外気浴。春が来たと確信した！

いってきました湯命館♨️
まだまだ水風呂はキンキンでバッチリ決まりました！
脱衣所でスマホがんがん使ってる人いてびっくり。

サウナ　12分
水風呂　30秒
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

オロポ

200円でいいん！？ というオロポ。美味しい😋

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

まだまだキンキン水風呂！
先週より冷たかった

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

水風呂キンキン15秒限界！

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

気温が20度ちかくあり、風もあり、今年一の外気浴を体験

中華料理 金龍

ニンニク炒飯　豚骨台湾ラーメン

出張帰りにお邪魔しました。
インフルエンザ明けなのでサクッと2セット！
久しぶりに体調崩してベットと友達になってたけど、サウナの感覚を思い出してよかった！

サウナ　10分
水風呂　30秒
外気浴　好きなだけ
合計　　2セット

餃子の王将 倉吉パープルタウン店

酢豚➕炒飯

ジャストサイズの炒飯にもスープついてくるのありがたい！！

◆サウナ→水風呂→休憩 2セット

サウナ効果で超ぐっすり睡眠！

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

水風呂キンキン祭り！

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

超久しぶりのせきがね湯命館！
女性側は岩風呂。

中に入って「凄っ！」ってなった。
ぬるま湯、あったまり湯、寝湯、うたせ湯、露天風呂と色々あって、そうだった！こんな感じだったと思い出した。
前はサウナ入った事なかったけど、サ室はどんな感じだろ？と入室。
10人くらいは入れそう。
温度は88度。
TVがあるからすぐ時間が経つ。

そして水風呂がめちゃくちゃ冷たい🧊
体感は10度くらい！
数秒しか入れなかった💦

10分×5セット

しっかり整った！

すみれ食堂

牛骨ラーメンとたらこおにぎり

ラーメンめちゃうま。 おにぎりはふわっふわっで感動レベル！

◆サウナ→水風呂→休憩 5セット

今週も体が欲して5セット！

味園 中華料理 鳥取

酒粕酸辣湯麺

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

仕事して、20km走って、サウナして…クラフトビール！

ブリューラボ倉吉 / BrewLab KURAYOSHI / 倉吉ビール株式会社

ゴールデンエール

◆サウナ→水風呂→休憩 5セット

久々に体が5セット欲したので5セット！

水風呂スーパーシングル10秒限界！

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

サウナから地元のクラフトビールへ！

ブリューラボ倉吉 / BrewLab KURAYOSHI / 倉吉ビール株式会社

IPA