天然温泉 和田山乃湯

今日は鉢伏山登山⛰️🥾をして明延鉱山に行った後にサ活してきました。今夜は和田山に泊まる🏨のですが、宿泊する宿にはサウナが無いので当施設を利用しました。
ちなみに当施設でのサ活は2024年12月以来、約1年半ぶりです。
夕方にin。ゴールデンウィーク中ということもあり、多くの人で賑わっていましたが、混雑することはなかったです。
今日は子連れも多かった気がします。
前回来た時とは浴室の配置が違う？と思いました。定期的に男女入れ替えているのでしょう。
身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
あまり熱くなく長く入れる設定でした。
1セット目は多くの人で賑わってましたが、それ以降は徐々に利用者は減り、貸切のこともありました。
サ室内のテレビ📺は関西テレビが流れてました。
3段目→2段目→1段目の順に蒸されました。
10分、12分、14分の順に3セット。

#水風呂
やや冷たかったです。温度計🌡️は無かったが、体感温度は17度程かなと思いました。
約40秒程入りました。
40秒×3

#休憩スペース
全セット、外気浴をしました。
約3分×3

5月1発目から気持ち良いサ活ができました。

まつみ

ホルモン

美味しかったです！他にもツラミ、センマイ等を食べました。

今回は兵庫県の出張で利用させていただきました。
施設もキレイで広々とした感じ。平日ということもあり、他のお客さんも少なくてゆっくり利用できました。
まず、体をしっかり洗い清める。さっそくサウナへ。
ここでビックリ！サウナマットがデカイ！あぐらを組んでも余裕で乗れる広さ。今回はお客さんが少なかったら大丈夫だったけど、混雑時はどうなるんだろう…。逆に人の間隔が広くなるからアリだな！よく考えられてる。
サウナ室内は15人ほどの広さ。ロウリュウはなく、テレビもあり、大衆サウナみたいな感じ。温度は85度。じっくりゆっくり温まる感じ。ゆっくりとじわじわ汗が出る。
しっかり汗をかいて水風呂へ。体感温度は18度ぐらい。少し深めでイイ感じ。そして壁が炭！炭の効果もあったりするのかな？
外気浴もできて最高。この季節は肌寒いくらいだから、ちょうどいい。気持ちいい季節です。
サウナもしっかり3セット。しっかり整いました。

ここの温泉はお風呂の種類も多く、ゆっくりできるのが良き。今回はサウナしか入ってないから次回は温泉もゆっくり入ろう。
また来ます。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3連休は妻の実家豊岡へ！豊岡で風呂と言えば昔は城崎温泉へ行っていたかここ5年くらいは外国人観光客でとんでもない事に😅‪‪なので最近は義兄夫婦に連れられてこちらに行く！サ室はそんなに温度高くないけど、大阪と違って人が少ないのでサ室も風呂もゆったりのんびり入れます♨🎶🛀💫個人的なお気に入りは寝湯😍サ室→水風船→寝湯これを3セットでしっかりととのいました👍😊ああっ写真撮るの忘れた😭

滑り終わって久しぶりに和田山まで戻ってから♨️
久しぶりに来たけどサウナは少し温度が物足りない感じ、温泉はヌルッとしてて良き。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：リニューアル後初めて訪れたが、浴室内も静かで癒された！

マラソン大会を翌日に控え、疲労を抜きに訪れたのは兵庫の地、天然温泉かけ流し 和田山乃湯。久しぶりのサウナ、それは私にとって単なる発汗の場ではなく、肉体という名の神殿を整える儀式である。
特筆すべきは、ここの「ぬるめ」という個性だ。温泉は、体温と外気の境界を曖昧にするような優しい温度で、いつまでも、それこそ永遠に浸かっていられる錯覚に陥る。サウナ室もまた同様。時計の針は14分を回ってようやく、身体の芯が静かに目覚め始める。
「万物は流転する」とヘラクレイトスは説いたが、ここでは時間は流れるものではなく、蓄積されるもののようだ。
正直に言えば、もっと強烈な熱を、峻烈な刺激を求める本能が自分の中にあった。しかし、**「足るを知る」**という言葉が不意に脳裏をかすめる。この穏やかな熱こそが、明日の42.195kmという試練を前にした今の私に必要な「中庸」なのではないか。
熱狂ではなく、静寂を。
刺激ではなく、浸透を。
期待とは異なる経験すらも糧とする。この「ぬるさ」を受け入れたとき、私のマラソンはもう始まっているのかもしれない。

以前、勧めていただいた和田山の街中にある温泉に行ってきました😆
いろいろな種類の湯船があって、全種類を堪能し切れませんでしたので
また行こう。アルカリ性美人湯系ですね。
温泉好きには、源泉かけ流しがとってもヨシ。

サウナ室は4段、天井高めで12人がゆったり座れるサイズかなー。
ドライ80℃でじっくり汗を流せてヨシ！

水風呂深めで、16℃くらい。
なにかのタイミングで3辺の水風呂壁から増し水が出てきて驚く☺

外気浴には背もたれ無し木製ロングベンチが1基。
中央の露天風呂の縁に腰掛けて、足先だけ湯につけてトトノウのもよいですね。

露天エリアに薬草蒸気サウナがありました。
視界距離　数十センチで、モクモクです。
ヨモギの香りに包まれて15分くらいで盛大に発汗。

きれいな施設でよいですね。
折り畳みサウナマットをもっていくとはかどります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：90秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

薬草サウナ：15分×1