対象:男女

天龍温泉 おきよめの湯

温浴施設 - 長野県 下伊那郡天龍村

イキタイ
83

ドックパッチ

2026.05.02

1回目の訪問

一ヶ月前に行った茶臼山高原、芝桜が咲き誇っているのか日帰りで確認しに出かけました。

結果

二分咲き

帰りがけにお清めしてもらうため立ち寄りました。

温泉はアルカリ性なのでヌルヌル感満載で👍
サウナ5〜6人程度の一段のみの小さいサイズ
水風呂露天エリアにあり水は冷たく気持ちいいけど、循環🔁がしっかり出来てれば💯でした。

食事処 ありがとう

豚バラバンバン定食&シャンシャンわらび丼

ともにご飯が進む味付けで😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
42

フジオ

2026.05.01

1回目の訪問

1年ぶりの「おきよめの湯」。
やっぱりこの季節が一番好きです。
• 温泉: 安定のねっとりトロトロ泉質。これだけで来る価値あり。
• サウナ: 小さいけれど熱量は十分!良い汗かけます。
• 水風呂: しっかり冷たくて、締まり具合が最高。
• 外気浴: 新緑の緑と川の音。贅沢すぎるリラックスタイム。
心身ともに「おきよめ」完了。

天ぷらそば

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12

シゲゾー

2026.04.30

1回目の訪問

チェックイン

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はら⭐︎ひろ

2026.04.18

2回目の訪問

本日のツーリングの目的地。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
13

ハルス

2025.12.26

4回目の訪問

本日2件目。外が寒かったので、水風呂、外気浴無しです。
今度はもっと明るい時間に来ようと思います。

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  • サウナ温度 94℃
23

弁護士X

2025.12.14

12回目の訪問

夜のイベントまで時間があるので事務所からささっと。
しばらく来ないうちに、JAF割引用の券売機チケットができていました。500円は破格(高速代とガス代はさておき。)。

いや、本当にいい温泉で…長湯してしまいました。
サウナはワンセット目でマット交換途中退出という憂き目にあいましたが、2セット目できまりました。じんわり汗のかける温度に比していやすいサウナ。外気もブリティッシュウェザーで、最高でした。

多分水風呂の水温は17度程度ですが、外にあるのでこれからのシーズンはさらによくなると思われます。

ダラダラ帰ってイベントに向かいます。

13:03~14:45
7 11 11 9

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
11

■今日のひとこと

ダイエットも兼ねて温泉に出掛けている今日この頃。
温泉で痩せようってわけでなく、家でのんびりしてるとつい間食してしまうから🤭笑

日曜の夕方、どこの温泉に行こうかな?
せっかく休日に明るい時間から動けるならと、友達を誘って少し遠いおきよめの湯まで😀

中部地方80施設が参加する「シールラリーゆらん2025」の中で、泉質部門で1位に輝いたそう。
お湯に浸かった瞬間から、ツルツル肌をさすりたくなるような温泉。

サウナは一段4人でいっぱいで狭めですが、それほど入浴客が多くないので大丈夫。
90~92℃のマイルドサウナに、友達と2人でじっくり入ってきました🫠

水風呂は外。
内湯にひとつイスがあるので、そこで休むもよし、外気浴で木のデッキに寝転がるもよし。
自分は前回編み出した、足の裏だけ露天につけて木のデッキで寝るスタイル。
足だけなのにぜんぜん寒くならない!🤗

内湯の程よいジェット水流も背中や肩が気持ちいい。
もっと近くにあったらなー。

廣源

ラーメンセット(四川ラーメン、四川炒飯)、唐揚げ

おきよめ併設の食堂は冬は17時まで。 飯田に戻って中華で一杯。大きな唐揚げ熱ジューシーでうまい🤤

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92

てむはん

2025.12.07

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

とあるプロジェクトで売木村と阿南町にお邪魔した後は2回目のこちら♨️こじんまりした昭和のカラカラも良いけど、ここはお湯がいいっ😍

焼肉 七龍

いろいろ

でっかい娘と🐮 2合半白飯食べるし財布の中身が心配になるぐらいよく食べる🤣

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
48

はら⭐︎ひろ

2025.11.15

1回目の訪問

R 418温泉スタンプラリー、残り3ヶ所。

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3

k2

2025.10.11

1回目の訪問

キャンプのついでにチェックイン
サウナ室は92度で4人でいっぱいだけど待ちない、カラカラのドライサウナで居心地はとてもよくいい汗かいた
山なので水が柔らかく冷たくて最高
3セットしっかり整いました
分厚い牛タン焼いてハイボールで流し込んだよ
シメは辛ラーメン

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11

2025.09.27

15回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃

たか@三重

2025.09.19

5回目の訪問

長野県天龍村にある
「天龍温泉 おきよめの湯」さんに来ました。

「シールラリーゆらん」目的で来訪。
下伊那エリアでは最南端の温泉地との事。
酷道418号沿いの断崖絶壁にある公共温泉♨️です。

施設は大きくは変化無し。
天然温泉はpH9を超えるツルツルなアル単泉。

サウナは静寂空間な1段座席のジワジワヌクヌク系。少し薄暗さもあり寝てきそうなくらいに心地よかったです🤤

水風呂は少しキンキン。チラーは使ってないと思うので自然の冷たさかな?ととのいは露天のテラスでゆったりしました。脱衣所にはコップで飲める冷たい冷水機もあり。良いね!

長年のゆるキャラおきよめっちが可愛い😍
家にミニぬいぐるみあったりします🤣

このエリア限定のスタンプラリーも開催しており全て「シールラリーゆらん」に参加していた施設。南信濃村にある「かぐらの湯」も温泉復旧させて再開した様子。またイキタイですねー☺️

シールラリーゆらん74
サウナは3セット。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
180

てむはん

2025.08.30

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

mana

2025.08.13

1回目の訪問

サウナは90度だったけど、窓から山の緑が見えてのんびり、ゆったり入れた〜😌

水風呂の水を頭から被りたい私には、水風呂周りに排水溝がなかったのがちょっと痛い😓

外気浴はウッドデッキに寝っ転がって、最高のととのいを迎えられた!

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15

稗田礼二郎

2025.08.08

1回目の訪問

本日は南信濃で仕事があったので、来ました。結構遠かったす。
到着してみれば、そこはパラダイスwww
適度なサ室温度。下伊那ではなかなか味わえない夏の水風呂温度。清々しい外気浴。昇天しました。
一人で3人分陣取る○○サウナー以外は最高でした。
90分かけて無事に🐸
ありがとうございました。

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15

おーもり

2025.07.20

1回目の訪問

2セット

バーベキュー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

hirakeso

2025.06.18

1回目の訪問

チェックイン

蕎麦屋 侍

ざるそば

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10

とある新しいプロジェクトの付き添いで初の売木村。
30数年前まで松本市民だったけど、南信州エリアは過度な開拓がされていなくて、どこを切り取っても素敵な原風景が残るナイスなロケーション👍

そんな中でお勧めされるまま同行の方と、破格の600円払って贅沢な館内を歩いて、まずは抜群な泉質と露天の雰囲気に圧倒される。肝心のサウナは奥山温泉と似たカラカラ遠赤で平場のみ。とにかく呼吸が楽なので、教わった通りに瞑想モード15分で程よく蒸しあがったら、源泉と同じくトロットロな15℃程度の柔らかい水風呂へ。

床の間で外気浴しながら景色も抜群だし、露天の温度も高めなので温冷もできちゃう!しかも大広間とご飯挟んでも、600円で入り放題とか物価がバグってて最高でした😍

蕎麦と五平餅の定食

五平餅が無限に食べられそうな美味さ😍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
53

2025.05.10

14回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
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