海辺の湯 久里浜店

本日は妻と電車に揺られ🚃
久里浜港の 久里浜温泉 浜辺の湯 へ♨️

館内は団体さんも多く賑やか。
サウナはTV付き遠赤外線ストーブ。
軽く3セット。

水風呂は体感20℃ほど。
今日は無理せず外気浴メイン😆

露天エリアで、
露天風呂に足をつけながらの外気浴。

足を温めながら春風を浴びる。
これが想像以上に心地よい。
覚えちゃいました、この感覚😊

潮の香り、
フェリーの出港🚢、
ゆっくり流れる時間。

なんだか心まで洗われる感じ。

途中、ごろ寝スペースで休憩…
気づけば爆睡😪

ゆったりまったり休日サ活。

本日もありがとうございました🙇

……気づけば
休日の予定表もほぼサウナです♨️
でもそれが一番のリセットです🤣♨️

バモリから帰宅して車で後輩を拾って海久里🌊🌰
愚痴を聞いてもらっちゃって、どっちが先輩なのか😅笑

18:35 IN❗️
洗体のち下茹で内湯にて。
今日はちびっ子が4人くらい元気に走り回ってた😌
父親を探すが見当たらず🧐さてはまた🈂️でも堪能してるんだろう。迷惑かけたら、うんぬんの前に誘拐されたら、とか思わんのかね。治安を信じすぎじゃーい🙂
てかビート板横の掛け湯、お湯が出ないみたいで水位がめちゃ低😂ガタきてる...🤔笑
さてサ室、変わらずTVに埴輪⚫️
もはや愛着湧いてるからこのままでいいっス🫡笑
腕時計は家に忘れてきたので12分計で⏰
上段10分→水30秒→外気10分
2セット目、上段13分→水30秒→外気10分
3セット目、上段4分でマット交換...🥺おばちゃん顔見て察して急いでくれた🙇🏻‍♂️笑
仕切り直して上段14分→水30秒→外気5分
露天に浸かってからジェットで〆
再洗体してFin。
シャワーの水圧、今日は当たりだった🚿
場所によって個体差あるのか、このガチャ要素は嫌いじゃないスね😎笑

20:35 OUT❗️
何はともあれスッキリ☺️
また1週間働くぞぅ🐘

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

通院🏥前の時間に伺いました。開店の09:30到着です。今日も朝一からのお客さん多数で15人くらいいました。ほとんどお年寄りです。
体を洗い、ジェットバスで温まりました。掛け湯の湯船が故障中でした。
サ室は89℃です。変わらずカラカラなのでマイルドです。滞在中3〜8名で割と多目です。テレビのハニワには再びお会い出来ました。いつ居なくなるんでしょう⁇
水風呂は温度計ありませんが多分18℃くらい⁉️ぬるいです。潜水するお年寄りがいるので朝早目の時間ですが垢と髪の毛浮いてます😭
外は気温10℃くらい。風はありますが寒くありませんでした。相変わらず長椅子🛋️だけなので椅子欲しいですね〜🪑
一ヶ月ぶりに来ました。何か改善されていると期待して来ましたが、変わった所は特に無いようでした。う〜ん⁉️
時間無く3セットでしたが気持ち良くトトノイました🥴

今日は職場の仲間と三浦国際市民マラソン5㌔🏃🏻‍♂️
昨日に引き続き、腹を下しているが...🟫笑
朝はバナナと少量の水にして、時間ギリギリまで‪🚽に籠って出発。奥の手でリハパン🩲の着用を検討したが、、さすがにスパッツを採用。これで少しくらいなら出ても(出すな)きっと大丈夫であろう。手は尽くした。
職場の仲間と仕事のお客さんも応援に来てくれていて、いよいよ漏らせない(？)😂
なんとか完走💪人権を死守😮‍💨
終わった後にスポドリ、大根、たくあん、バナナ、オイコスのヨーグルト&紙パックをGET。両手いっぱい🤲
疲れたけど海の真横を走れて気持ちよかったぁ☺️
皆で写真撮ったら解散して1人職場へ🤢💻
月末業務の続きを片付けたら後輩を拾って海久里に🌊🌰

16:55 IN❗️
洗体のち下茹で内湯にて。
今日はいつもより空いてて待ち無し。治安も悪くなかった😌
サ室は変わらず、TVの埴輪を観ながら蒸される🧖🏻
初手、上段8分→水30秒→外気10分
走りながら海見て ととのい ながら海見て、じぶん海好きやなぁと🙂‍↕️
2セット目、上段13分→水30秒→外気10分
3セット目、上段16分→水30秒→外気7分
最後にジェットやって再洗体してFin。

18:55 OUT❗️
3月もたくさんサ活するぞぉ🐘

※海辺の湯3月5日(木)男湯女湯共に休業※

お陰様で徐々に山に帰還😭
リハビリ🏥🦶ハイキング神奈川県の低山 海が見える富士山🗻(三浦富士183M)から始動💪

凄腕の整形外科医からは、冬ギア装着🆗の緩い雪山と傾斜🆗無積雪期も🆗出てるんで、
先日あおけんついでの青森八甲田山を目指すもド快晴ながら爆風でロープウェイ運休、山形宮城蔵王の樹氷も既に溶けて消滅(例年まだ間に合う)のトレーニングに良き雪山の長野北横岳も車山高原も今年はもはや雪無し…なので、
緩ハイク三浦富士後その最寄り駅 京急津久井浜駅から🚃で京急久里浜駅までそっからバスで東京湾フェリー久里浜港へ。
フェリー好き旅人は乗りたい気持ちを抑えてすぐそこ🈂️知らない昔に来た事あった海辺の湯♨️
は、来たる3月5日(木)休業。


土日祝バスタオル・フェイスタオル付1200円。
入浴料も東京湾フェリー乗船券も値上げしてるぅ😂
1階 浜焼きもある漁師料理よこすか、土産店
2階 食事処兼無料休憩室(脱靴)
3階 海辺の湯♨️
現金払い券売機で購入後、受付で指定された脱衣所ロッカー鍵を渡されタオルを各自取る。
全体的に幅ゆとりロッカー。それよりも大きいロッカーもあり私の軽ハイク装備を察していただき大きめロッカー利用🙇
迷惑行為の人が多いのだろうと思われる貼り紙が沢山。

遠赤外線🈂️で📺付き明るい照明のビート板あり所謂普通な🈂️室がほぼ満席で、内湯も露天も塩化物冷鉱泉の♨️トゥルン系の肌当たり抜群♨️が何故かガラ空きタイミングに遭遇なので早々2セット後に即♨️移動😂
足元要注意の浴室床がすっごい滑りやすいのはトゥルン系の肌当たり泉質♨️だからなのか🤔
露天からフェリーも眺められての長ベンチ休憩が最高っす😄
三浦半島のSPA銭湯も低山も最高っす😄


ちなみに、🗻富士山の名が付く山は全国に複数あり。
今年夏もしも国内最高峰の富士山に行こうと企んでる方々は小さな富士山に思いを馳せてみると更に良いですなぁ😌
そして私の嫌いな言葉の1つが、
無能者の無謀な「弾丸登山」。
人類の未知数な標高3776Mの🗻へ近年何故か初めての登山が富士山って人達が迷惑かけて気分悪い📺ニュースが多いのは周知の通り。
サウイキでも武勇伝ぶる変な人いるけど。

雪があろうが無かろうが、標高が高かろうが低かろうが、山を軽視しないでいただきたい。
ハイク登山もサウナ温浴も無理なく。

最近は何度かトライしながらも、駐車場がいっぱいでUターンして帰ることしばしば。久々に行けました海辺へ。日曜日の朝割、タオルつきになったことも知らない程お久しぶり。朝も混んでます、サ室はマダムたちの憩いの場。露天風呂半身浴の海風がきもちよく。ありがとうございました。

ここのところ８０度位の温度だったが、今日は９０度越え🔥
いつも通り１２分×５セットをこなし終了♨️