小田井温泉

11m 4set

頑張って働いた直後のサウナの気持ちよさときたら😭

全然ちがう！

先月までが夢だったかのような目まぐるしさ。
帰る時間も遅くなるけど、気持ちの切り替えが必要だ！
サウナだ！

という事で、小田井温泉。
いつもより遅めの時間帯なので、空いているかとおもいきや、混んでる！

8時半前にイン。
まずは体を清める。
洗い場は空いてた。

今日のくすり湯はラベンダー。
そのあとは浅いバイブラで湯通し。良い熱さ。

サウナ室はまぁまぁ混んでる。
1段目、ストーブ前に座り、8分。
熱い！

水風呂は良き冷たさ。最高。
休憩もしっかりと。
小田井温泉では過去一かも、良きととのい。

2回目は2段目、10分ちょい。
ばっちり！

水風呂、イスで休憩。
ととのい。

3回目は2段目、奥で14分ほど。
汗がよく出る。

水風呂、ととのい。
しっかりとリフレッシュ出来た！

最後にバイブラ湯で温まり、フィニッシュ！

サウナ：8〜14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外に出た時に通り抜けた風が、程よい涼しさで最高に気持ち良かった😇

10m10m11m12m
4set

今日はいつもよりあつかった気がする！
やっぱりホーム感を感じますなあ〜

名古屋の銭湯共通回数券、月末までだったけど延長？できたみたい。笑

１週間ぶりのサ活！
諸事情でイキタイを開いていませんでした。

17m 13m 15mの3set

サウナのアツさは時間によって変わる！
今日は1845in。一発目は軽く水通ししてからにしたからか、全然汗が出ず、、、。サ室温度計は100℃
二発目、三発目は104℃を指していて、そこそこアツい。
遠赤外線なので、じんわりと汗がかけるからそれはそれで良き。

もっとアツい方が好みだけど、神質の水風呂と椅子の神導線があるからやめられない。
サ室出る→水風呂→椅子
は全て3歩で済む。
100%地下水の水風呂は超軟水で泳げるほど！
打たせ水がいい勢いでドボドボ出ており、他の環境音は気にならない。

薬湯で〆。

１週間ぶりのサウナ、やっぱりホームは良いね

木曜日、ストレスもあるけど、疲労が限界…疲れたよ😑
と言う事で、小田井温泉！

実は先週の水曜日に来たけど、第四水曜は休みだったので、リベンジ！
今日は無事に入れました！
7時ごろにイン。

なかなかの賑わい。
広い洗い場、待つことはないとしてもこんなに空いてないのは初めてかも。

体を洗い、浅いバイブラで湯通し。
湯船も人多し。

で、サウナ室へ。
タイミング的に座れたので、2段目。
6分ほどで、良い感じ。

水風呂は気持ち良い冷たさ！
イスでのととのい。
日常的なご褒美タイム、最高です😊

2回目も2段目、12分ほど。
水風呂、打たせ水は今日も良い感じ。
音を聞きながら、ととのい。

3回目も2段目で、12分ほど。
水風呂、ととのい。

最後に深い方のバイブラで温まり、フィニッシュ。
良かったー😇

サウナ：6〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：安定の小田井温泉、良いね！