対象：男女

SaunaLab Nagoya (サウナラボ名古屋)

温浴施設 - 愛知県名古屋市

イキタイ

9994

投稿

2025.12.23 安全への取り組み

サウナ室 1

温度 80 度

収容人数： 2 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無

〈Loft Sauna〉男性専用サウナ。2段になったているコンパクトなサウナで、定員はそれぞれ1〜2人程度。サウナ内に吹き抜けがあり、2段目からセルフロウリュができる。

冷凍ルーム

温度 5 度

収容人数： 1 人

冷凍ルーム
水深110~140cm

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 80 度

収容人数： - 人

対流式（ストーン）
電気
TV無

〈Loft Sauna〉セルフロウリュは2階から。

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ		サウナストーブの故障や室温低下を防ぐために、10〜15分間隔でセルフロウリュが可能。
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング		ウィスキングコース120分28,600円ビギナーコース75分　20,000円ペアショート30分　11,000円（おひとり様料金）2名様にて受付　※要予約。入館料込み。ウィスキングプログラム後も館内で過ごすことができる。ご予約はHPより承ります。
イオンウォーター

サウナ室 1

温度 85 度

収容人数： 8 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無

〈Lapin Mountain〉

冷凍ルーム

温度 0 度

収容人数： 1 人

冷凍ルーム

アイスサウナは-24℃です！ ※-5℃以下の温度入力ができないため、補足記入

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 80 度

収容人数： 4 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無

サウナ室 3

温度 86 度

収容人数： 2 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無

サウナ室 4

温度 77 度

収容人数： 1 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

サウナ室 1

温度 79 度

収容人数： 8 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無

〈Forest Sauna〉男女共用のサウナで、Unkaiに次いで2番目に大きいサウナ。セルフロウリュが可能で、季節や曜日によって香りの違うロウリュ水が置かれている。サウナストーブの上にハーブがハンギングされていることも。

冷凍ルーム

温度 0 度

収容人数： 1 人

冷凍ルーム

〈Ice Sauna〉水ではなく冷風式冷凍サ室。 -25℃と室内はかなり冷たく、トナカイの皮が敷いてあり、フィンランドの冬が再現されている。

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 90 度

収容人数： 12 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無
なし

〈Unkai〉毎時00分と30分になるとサウナ内にミスト(霧)が発生し、まるで雲海にいるような体験ができるサウナ。サウナラボで1番大きなサウナ。湿度が高めで、スチームサウナのような空間。

シャワー（水風呂なし）

温度 10 度

収容人数： 1 人

シャワーのみ（水風呂なし）

〈Forest Shower〉 10度ほどの冷水シャワーと常温のシャワーがボタン操作で選択可能。男女別の鍵がかかる個室で、それぞれ1人分づつあります。

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）
ウィスキング
イオンウォーター

男女でサウナ入浴

水着着用 ○

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 ○
漫画 -
Wi-Fi ○
電源 ○
作業スペース ○
給水器 ○
駐車場 -
ウォシュレット ○
岩盤浴 -
タトゥー ○

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル
無料（使い放題） ○
レンタルバスタオル
無料（1枚） ○
館内着
無料（1枚） ○
サウナマット
無料（タオル地・1枚） ○

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー ○
ボディーソープ ○
フェイスソープ ○
カミソリ -
歯ブラシ -
ナイロンタオル -
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 ○
化粧水 ○
乳液 -
メイク落とし ○
綿棒 ○

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

施設補足情報

・予約無しで入館が可能。（混雑時は待ち時間が発生する可能性あり。）
・事前に予約も可能。（電話、WEB）

火曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	0件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	0件	0件	0件
12:00-14:00	1件	0件	0件
14:00-16:00	1件	0件	0件
16:00-18:00	0件	0件	0件
18:00-20:00	0件	0件	0件
20:00-22:00	0件	0件	0件
22:00-24:00	0件	0件	0件

すべての時間帯を表示

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	0件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	0件	0件	0件
12:00-14:00	2件	0件	0件
14:00-16:00	0件	0件	0件
16:00-18:00	1件	0件	0件
18:00-20:00	0件	1件	0件
20:00-22:00	0件	0件	0件
22:00-24:00	0件	0件	0件

すべての時間帯を表示

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	0件	0件	0件
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04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	0件	0件	0件
12:00-14:00	0件	0件	0件
14:00-16:00	0件	0件	0件
16:00-18:00	0件	0件	0件
18:00-20:00	1件	0件	0件
20:00-22:00	0件	0件	0件
22:00-24:00	0件	0件	0件

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サ活

えいちゃん

2025.04.12

1回目の訪問

サウナ飯

行ってきました，サウナラボ名古屋
トトノッタ〜🏠️💦

彼女さんとの3年記念日旅行2日目ということで熱田神宮と名古屋城，金シャチ横丁を巡り，お昼を食べたところで14:30
ここからどうしようかと考えていたところ彼女さんから
「いまからサウナへ行こう！」
と神のお告げが👼

現在地はあの有名なウェルビー栄のある栄，
ウェルビーの姉妹店であり、共用サウナがあるとこちらの『サウナラボ名古屋』へ訪問してきました。

栄駅から徒歩5分程のところにあるグランドビルを8Fまで上がると白樺の香りと共に北欧の世界が広がっています。
しばらくすると男性スタッフが丁寧な口調でお出迎え，
奥にある受付で利用方法説明していただきました。

お互いに更衣室でシャワーを浴び，水着とポンチョ，ハットを装備し休憩スペースで合流します。

まずは『Unkai』
毎時0分，30分にミストが発生し，雲の中にいるかのような体験のできるこちらのサウナ，
テントの形をした建屋の中を除くとサウナストーブと丸太椅子が3席並べられており，中はなかなか蒸されます。
ミストにも立ち会いましたが湿度があがり体感1,2℃上がったのを感じる優しいサウナでした。

次に『Forest Sauna』
16:00から10分間のウィスキング体験が先着8名限定で受けられるとのことで参加してみました。
燻製の香りのロウリュを１杯し，
オークとヴィヒタを使い1人1人に仰いでいきます。
白樺の落ち着く香りはもちろん，オークからはかしわの引きつけるような香りが漂いスモークロウリュとの相性がとても良いです。
途中に氷に付けたタオル等も支給していただき休憩も交えつつ，最後にはしっかりと熱々のロウリュで10分間むされることができました。

そのまま『Ice Sauna』へ
二重扉の先を抜けると鹿の毛皮がパリパリに凍って吊るされている-5.0℃の部屋が現れます。
しっかりと蒸された状態から1分いましたが水風呂と違い最初の『冷たいッ』という感覚無しに心地よくしっかりクールダウンすることができました。

最後は唯一の男性限定『Loft Sauna』
はしごをあがり小さな引き戸を開けると1人入れるスペースがあり，森の中に秘密基地を付けたときのような高揚感を感じます。
バケツとラドルが置いてあり下のストーブにロウリュするのですが，ストーブとの高低差がかなりあるため時間差で熱気とほうじ茶の香りモワッと来るのがたまらなく癖になります。

私のサ活中毒を察して付き合ってくれた彼女さんには感謝しかありません。
最後にはカモミールの紅茶を飲んだ後にお揃いの缶バッチを購入し思い出に浸りながら櫃まぶしを食べて北欧から名古屋へと戻ってきました。

一冨士

櫃まぶし

+200円で出汁をつけていただくことができ，贅沢茶漬けで2通りの食べ方を楽しむことができました🍵

男

85℃
10℃

共用

80℃,75℃
-5℃

219

ラピン・クル太 a.k.a.ちゃうおじ

2026.03.02

1回目の訪問

サウナ飯

Forest Sauna：10分 × 1
Unkai：10分 × 2
Loft Sauna：10分 × 1
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日の分です。

宿泊したアペゼで懐の深い癒しを得てから、瀬戸市方面で用事を済ませてバンテリンドームへ。侍ジャパンを見に行ったつもりが、謎の青いチーム同士で対戦してた。韓国とイスラエルか？
……というのは冗談として、我等が湾星軍は得意なはずの名古屋軍にけちょんけちょんにやられてしまった。まあ、ペナントレースではこのような事が無いように頼みます。

いつもの夜行バスでの帰宅となるので栄に戻り、バスを待つ時間に入浴。久々のウェルビー栄やアペゼの流れでフジ栄でも良かったけど、そう言えばここに行ってなかった。この施設の利用を以て、やっとウェルビーの全系列店を制覇と相成る。
受付で丁寧な説明を受け、ロッカーへ。水着代わりのハーフパンツとサウナラボ標準のワッフル生地のポンチョを身に着ける。

まずはフォレストサウナ。小屋に両サイド2段の壇、上段には枕が置いてある。他に入ってくる人もいなかったので、寝サウナを敢行。ロウリュで香りに包まれつつ全身で蒸される感覚。

楽しみ方が分からなかったのと、まだシャワーを浴びてないので最初のクールダウンはシャワーで。ハーパンは濡れたらおもくなっちゃうので脱いで浴びる。冷えられるけど手間だな。

次はUnkaiに。
「ミストを是非体験してみて下さい」と案内されてたので、その時間に。アスレチックというか芸大生のよく分からない展示物みたいなものが展開されている広い部屋全体がサウナになっている。上段にあたる位置のベンチに腰掛けると、山を模した構造物が眺められる。ふーんと思っていると唐突に機械の作動音がし、構造物の奥の方からミストが噴出されてきた。成程、この席からは神視点で雲海を楽しめるのね。こんなサウナは中々無いな。

大好きなアイスサウナで冷えて休憩し、次はロフトサウナ。高いところからのロウリュ。これは福岡でもやったことあるやつ。福岡のもまたメンズデーがあれば行きたい。

最後はまたUnkaiに。例の山って造りはどうなってるんだろう？と近付いてみたら、中に入れるようになっていた。これ僕が好きな映画の一節っぽくない？ホーリー・マウンテン。
ミストが出ると山の中は多少マイルドだけど、やっぱり熱くなる。Unkaiという虚構の中で、もうすぐ現実に戻らねばならないという侘しさ。ただ、この経験に代えられるものはないという確信。

サウナラボってやっぱ面白いな、と。2Hでは短かったので、次は3Hで入りたいな。中々来れない名古屋、いずれまたと思いつつ栄のバスターミナルに向かいました。

北欧セット

マッカラとロヒケイットのセット。マッカラに付けるソースみたいなやつがかなり美味かった。

よちぼう@水風船サウナー

2025.08.15

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ　#サ活

『名古屋サ旅③サ道女子の聖地で五感がととのう』

名古屋サ旅2日目
ビーズホテルさんを出て、ESPRESSO D WORKSさんへ
インスタ映えぇ・・ってなモーニングを
食べちゃいました🥹

そしてテレビ塔でちょっと時間を潰して、12時に
憧れのサウナラボへ！！！
ドラマのサ道で女子が唯一主人公だった回
ミズキが行っていた聖地です✨

今日の愛知は熱中症警戒アラートな気温で、たとえ
数分でも外を移動するのが本当に困難で。
ついたときにはフラフラに😂

が、エレベーター降りた先に広がる光景に
一気にテンションがあがり、暑さによるしんどさも
吹き飛びました✨

時間が来て、スタッフの方に案内と説明をしてもらう。

3時間だけのスケジュールだったので
はやる気持ちをおさえつつ
急いで脱衣所で水着とポンチョに着替え
夫さんと合流。

まずは男女共用のUNKAI
ちょうどミストが降り注いでいた。結構あつい！！
寝そべれるところだったり、テントみたいな三角の所だったり色々あって、どこいったらいいかわからない！（笑）
とりあえず高い所へ・・やば気持ちいい

つづいてforestへ
おぉ〜、ここは対面になっていて寝ころべる！
夫さんとそれぞれ寝転び、セルフロウリュする
なにこれ、日本？最高・・・

冷水シャワー結構冷たい！！
ICEサウナ極寒過ぎてやばかった（笑）
もふもふの敷物が引いてある椅子で休憩・・

それから待ち合わせ時間決めて自由時間
女子専用エリアへ

わぁ〜ドラマで見たまんまや！テンションががが↗️
早速瞑想サウナへ、一人分のスペース
ほうじ茶っぽいアロマでセルフロウリュ
いやー最高すぎ、いい香り！
そのあと、真下の一人分の秘密基地みたいなスペースで
石風のクッションにまみれて休憩
子供みたいな気持ちに
大人になって体験できるなんて✨

1番手前のサウナは三角っぽい変わった作りでした
ヴィヒタおいてあったからクンクン香り嗅いでました

一つ失敗したのは、途中まで水着交換したらあかんと
思い込んでたこと
夫さんに言われるまで気づかんかった😂

もう、なんかどこもかしこもいいにおいするし
小物から装飾から、大きいところから
細部に至るまで、全て世界観を作り上げていて
それらを見ているだけで、目と耳と感情が
ととのってしまうわけですよ。

心拍数をあげて、冷たい水風呂へ。。っていう
いつものととのい方とはちょっと違って
違う意味で五感が満たされて幸福度あがる感じ🥹

夫さんと合流してから念願の
『北欧セット』もいただきました🥄
お土産も買って退館
はぁ〜〜時間が足りなかった・・
また来たい・・😂

ありがとうございました✨

北欧セット

スープは優しさの味ウインナーは幸せの味

女

85℃,85℃,82℃,80℃

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基本情報

googlemapでみる

施設名	SaunaLab Nagoya (サウナラボ名古屋)
施設タイプ	温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設）
住所	愛知県名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F
アクセス	名古屋市営地下鉄の栄駅が最寄駅。地下街のサカエチカを通ってマルエイガレリア方面へ。そこから徒歩で約5分。
駐車場	なし(そばにコインパーキングあり。提携はしていない。)
TEL	0522382131
HP	http://saunalab.jp/nagoya/
定休日	火曜日
営業時間	月曜日 12:00〜21:00（内サウナ休止 20:30〜21:00）火曜日定休日水曜日 12:00〜21:00（内サウナ休止 20:30〜21:00）木曜日 12:00〜21:00（内サウナ休止 20:30〜21:00）金曜日 12:00〜21:00（内サウナ休止 20:30〜21:00）土曜日 12:00〜21:00（内サウナ休止 20:30〜21:00）日曜日 12:00〜21:00（内サウナ休止 20:30〜21:00）・入館の最終受付は20時・サウナの利用は20:30まで・21時までに退館
料金	●SAUNA (中学生以上)：平日2,700円/3h 延長30分毎に500円休日3,300円/3h 延長30分毎に500円　　 4,500円/Free(平日のみ) 　　　※2,000円/2h(平日18時以降) 　　　※2,500円/2h(土日祝および特定日の18時以降) 　　　　　※2時間を超過すると3h料金になる ●KIDSAUNA (小学生)：500円 ※小学生未満は無料、小学生以下は要保護者同伴。