しののめ湯(東雲湯)

ダイエットルーティン2日連チャンホーム！

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相変わらずガキ祭り
扉開けて帰ろうかと思ったくらい
風呂場で群れる神経が理解できない

仕事終わり直行じゃなくて一旦、ご飯食べてからのホーム！

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ダイエットのため、連勤中は禁酒、寝る前2時間前に食事を済ますスタイル！
いつもと違うルーティンだからサ室でも違和感
食べた後だから若干しんどい…
入り方考えないとなぁー
それにしてもガキ祭りやめてくれ

夫婦で買い出しして晩御飯仕込んだ休日ホーム！

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1ヶ月ぶりにやっと会えた…
ゴールデンタイムの常連さん勢揃い
私の中のアベンジャーズ笑
最高すぎでサウナはゼェゼェ笑
癒されました！

仕事終わりのサクッとホーム

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昨日と違ってガッラガラで最高〜
明日は休みだからゆっくりサ活してきたいなぁー

休み前ホーム！

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まちで久しぶりの学生・ガキ祭り
頼むから群がるな、騒ぐな…

二日連続の仕事終わりのサクッとホーム

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何もなく無でサクッとサクナー

仕事終わりサクッとホーム

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名古屋ぶりで中二日も空いてしまった…
体調が本調子じゃないので控え目にして撤退
何か変なもの食べたのかなぁ？

スタンプもらいに東雲湯へ♨️
22時過ぎに入ったけど学生さんで大賑わい😬
サウナ内の温度計は94℃を指しているが湿気が多いせいかあっつあつ🥵
8分6分の2セット🔥
水風呂は少し深め💧オーソドックスな17〜8℃💧
ロッカーでは籠を使わない若者が多く着替えるのも気を使う😓

仕事終わりに晩御飯食べてからのホーム！

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生活改善の為、頑張って禁酒中！
寝る3時間前に食事する事を意識して今日はサウナは食後に！
若干、重たいけど許容範囲
頑張って痩せないと…

今年のサウナの日はしっぽり、ととのったーホーム！

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前日、高輪サウナスでリッチにサ活したので、仕事もあるのでホームでしっぽり
なんだかんだ最近ホームだけあって1番落ち着く気がする
あぁ〜鹿の湯も行きたいなぁ〜
今年もいっぱいサウナ入ろー

仕事終わりのサクッとサクナー

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本当にサクッと！

仕事終わりの食事管理初日ホーム！

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まさかのラジオで名曲そらちねが流れると思わず最初から飛ばし気味でゼェゼェ
家帰って寝るだけだから今日はゆっくり3セット！
明日は早起き運動できるかなぁ〜

3月スタートは安定のホームから！

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常連さんに太ったと指摘されて本格的にダイエットを始めることを決意さした3月のサ室でした
がんばろ笑

休日お掃除後のスッキリホーム！

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今日は大好きな協力会社の新年会！
楽しみだぁ〜

二日ぶりのサウナだー休み明けのホーム

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効いたー
連日拘束時間長くて精神的にもしんどかったから大分、救われました！
やっぱサウナは私を復活させてくれる場所だ

仕事終わりのサクッとホーム！

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ゴールデンタイムギリギリで入ったけど週末だから常連さん少なかったー
サクッとだけどスッキリ！