長島温泉 湯あみの島

サウナが低温と高温とありました。
低温80℃くらい、高温100℃
ただ、人の出入りでだいぶ温度がかわります。

水風呂も、温度不明でしたがぬるめもあり
初心者でもいけそうです

【ととのい記録♨️】湯あみの島

本日は 湯あみの島。
11時・13時のロウリュウで、しっかり蒸される昼サウナ。

汗をかいて、
水風呂に入って、
外気に当たって深呼吸。
それだけで、心に余白が戻ってくる。

今日は、はるな愛さんのショーも観覧。
笑って、元気もらって、
最後はちょっと胸があったかくなる時間。

「外に出るときは、心のポケットを空けて。」
そんな言葉が、サウナ後の体にすっと沁みました。

今日も、いいととのいでした♨️✨

今日は、長島温泉ゆあみの島へやってきました♨️
はるな愛さんの歌謡ショーがあるのは以前からわかってて、平日に‥と思ってましたが来れず、週末こんでるからなぁ‥。
ヨーコさんが、金曜日に行かれて良かったよー！
の一声で‥やって来ました！

今日は、朝イチ、免許証の更新を平針運転試験場に予約してたので、それ終わり次第到着が12:00〜
荷物を全部持って３階の大広間へ
すでにすごい人💦
立ち見で、見ました。
ステージに近い場所で、見れて良かったです。
トークも良かったですが、ダンシングヒーローからの演歌、オリジナル曲やファンとの触れ合い
人柄が出てて、良かったです。

お風呂、サクッとサウナ、岩盤浴のフロアで、まったり。
15:30のため席を探してみましたが、ほとんど席は荷物で取ってあって、食事も出来る場所がないほど😓4階席をなんとかキープ！

15:00 燃のロウリュウ
アロマはひのき、3人でうちわで仰いでくれました。60人ぐらいはいたかなぁ。
熱くで汗かけて良かったです。
熱、香りも感じやすく、改めていい施設💕

15:30 はるな愛さんのショー
オリジナルの曲以外はいろんなレパートリーがあり、2回みても飽きはありませんでした。
アンコールも含めて、楽しい内容でした。
改めて、パワフルだし、キレイでした。
また、機会があれば見に来たいなぁ😁👍

浴室内のサウナは、二種類
低温と高温サウナ！
本日はトータル、高温サウナで３セットほど、水風呂、少し休憩。
くつろぎスペースがないので、こんなに広い露天風呂や施設なので、サウナの後の休憩場所を少し考えてもらえると嬉しいです。
気持ち良かったです。

本日もありがとうございました♪

ラーメン福 土古店

ラーメン

サウナ：10分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

職場にランニングする人たちが多く感化されてしまい、ランニングウェア、シューズを購入しようとアウトレットへ。そのついでに、長島温泉に立ち寄り。

施設はとても広いが、サウナ室は温度が低めで水風呂が小さかったのが少し残念。寒くて水風呂には入る勇気なかったので、シャワーを浴びて外を散歩する。自然を眺めながら身体の火照りを冷まし歩くのが最高だった！露天風呂の種類が多くて、露天風呂を巡るのがとても楽しかった！最初は料金が高いなーと思っていたが、価格以上の価値ある体験でした。

サウナ×2セット

2026年のサウナ初め〜！
19時以降の割引チケットで入りました😋19時〜21時で2時間滞在。
ここの水風呂は温度高めで中々ととのえないのですが、外気温が寒いので逆にちょうど良かったです☺️🫶奥入瀬渓流の湯はやはり良いですね〜！あまりにも広大で、滝まで見れちゃう露天風呂は他には無いですね♡🌳

黒部峡谷の湯（男湯）
今日は本当に寒かった
ナガスパにインして、夕方からアウトレットで買物しようと思ったところ
強風のため白鯨以外の3強はいつまでも運休状態

予定を変更して湯あみの島へ

岩盤浴は…まぁいいか…となり
でも、巨大な温泉
内風呂もいいが、露天風呂がとにかくダイナミックな渓谷をイメージしている

ただ…サウナはね…

まぁ、お察しください

ドライサウナで1セットやって、小さな水風呂に入ってから外の東屋で外気浴。
まぁ、温泉ですからね
仕方ないですよ

温泉はやっぱり素晴らしいですね

そして歌謡ショーは千昌夫
明日までやってるそうです

「日曜日！」という感じで団らんしてきました

湯冷め覚悟でいったなばなの里も最高
にしても
こなーーゆきーーねぇ
めちゃめちゃ寒かったな


今日もありがとうサウナ〜？

芭蕉庵御膳・冬

神宮で日本神話への理解を深めた
神話は事実になぞられると言われ、
小生が大事にしているNARUTOという聖書の神話との密接な繋がりは断とうに断てない

スピりもほどほどにサウナしにきた
ストーブやロウリュはなく30分はいられようかという環境
水風呂は2種、片方は20℃くらいか、10分程浸かれてしまい次第にきもちくなれた

よーし！と気合を入れて出発🚗💨
風がビュンビュンと強くて、三半規管が弱いこじこじは酔いそうに、、、それでもなんとか到着😘！！
この間とは違う方でラッキーと思ったのも束の間🌪️🌪️🌪️
サウナで人が寝てるー？！
脱衣所の椅子に🩲も穿かずに座ってるー？！
荷物置きロッカーから裸の人がー？！
まあ、、、そんな日もあるよね〜😪💤
サウナ2セットして、露天入って、大好きなごんぼうせんべい買って帰りましたヨ👊💥❤️‍🔥

2セット

3セット
温度はそんなに
水風呂と外気浴は良かった

仲直りした嫁とやって来ましたジャスドリーム！
が、私はそれに目もくれず湯あみの島へ♪

温泉に特化した施設、今日は温泉を楽しみサウナはおまけのつもりでいましたが、それでも4セット。
15分位じっくりと蒸され汗を絞り出す。
1.3k減。

行きは伊勢湾岸で反対車線が事故渋滞、帰りは23号で反対車線が事故渋滞😱

今年も安全運転を心掛けようと思った1日でした。

毎年恒例のジャズド渋滞を突破して何とか辿りつけた。
人も多くてアウトレットにも付き合いきれんくなったので、抜け出して湯あみへ🚌

サウナは相変わらずのクオリティだけど…
サクッと入って洗い場で内気。

まぁここには露天風呂メインできてるから。
この寒空の中の露天とロケーションは最高！

サウナ×2セット

なばなも寄ったけど、寒すぎてもう…笑
今はどこいっても人多いからサ活始動は休み明けからかな。

セット

ゆっくり食事しようなんてもはやむり笑

🎍 新年あけましておめでとうございます 🎍

2026🐎 初ととのい♨️
長島温泉 湯あみの島

本日は“修行”という名目で、
雪が降る中❄️ 8時30分に出発。

やや混み気味ながら、
9時30分に駐車場到着。

10時オープンを前に、
ロッカールームでは
裸のおっさん達がスタート位置につき、
そわそわ…そわそわ…😳

スタート位置の時点で、
だいたい5番目くらい。

そこから源泉風呂まで約60m、
小走りで一斉スタート🏃‍♂️💨

順位変動もなく、
そのままゴール👏
本日5番風呂、無事確保です♨️

雪が舞う中❄️
新年にふさわしい、
最高のロケーションでの幕開け。

正月で温めに温めた
体内エネルギーを
すべて燃やす覚悟🔥で、
癒しのジャグジーへ。

ジェットを
30分、全集中でお腹に直撃💥
ここで −500g。

そして休憩として…

🎤 新春公演
千 昌夫 ショー（岩手県） 🎶

素敵な歌声と軽快なトークで
会場は大盛り上がり✨

その中で語られた言葉が、
とても心に残りました。

「金は持つものじゃない、使い方が人格。」

——なるほど。
お金も、時間も、サウナも、
どう使うかで人がにじみ出る。
今日のこの時間は、
きっといい使い方ができている。

終演後、最前列で声をかけると、
「お前も頑張れよ」
と力強い握手。

短い一瞬でしたが、
新年の背中を押してもらえた気がしました。

私の中では、
万 昌夫 に完全昇華です🤣

その後は岩盤浴へ。
ロウリュウ
怒涛の4連発🔥🔥🔥🔥

☕
・ジャスミン
・カモミール
・リーフティ
・オレンジ

ここで −1000g。

最後に、
追いジェットで一押し🔥
からの、
締めは高濃度炭酸泉。

泡に包まれながら深呼吸して、
体も心も静かに着地。
今日のととのい、完封です♨️✨

一旦、
年末の状態にリセット成功🎯

ということで——
🎊 今年の目標、本日3日で達成！ 🎊

今年も
無理せず、
笑って、
しっかりととのっていきます♨️✨

本年もよろしくお願いします🙇‍♂️

ジャズドリーム長島で買い物後に、湯あみの島に来ました。ジャズの入り口から無料のシャトルバス🚌で連れてってくれます。歩いても行けますが、、、

露天が岩風呂で数種類あり、滝もあり四季を感じながら露天風呂を楽しめます。
まだ真っ赤な紅葉🍁もあり山の中にいる感じを味わえ天然温泉を楽しみました。

肝心のサウナはおまけ程度だったよなぁーと思いだしながら、来たからには、サ室へ。で中に入ると
82℃でジンワリと、、、水風呂は冷たくて最高ですが、整うため、座るところが、、、露天風呂の岩に座わりましょう。サウナはおまけだね。

昼に、🎵北国の春🎵　千昌夫さんが歌ってたみたい。

ここは、15時より入場でちょい安くなる。一旦受付したロッカー番号に荷物等入れて、身軽な私服のまま着替えを持って風呂着替え場に歩いて行きます。みんな迷いがちなので注意。タオル付入泉料金。

長島リゾート名物　たんぽぽラーメン

五目あんかけラーメン

時間なくサクッと1セットだけで撤退。
部屋に戻ってサ道 2025SPを観ながら
1年のサ活を勝手に振り返ってました。