道の駅 むかわ四季の館

今週はホームグラウンド？で
雨が降りそうな雲空だけど外気浴にはちょうどいい
サウナ12分、外気浴20分の3セットでまったり

3セット
室温80度、水風呂18.6度

11:00 晴れ　18°
本日は湯船含めてほぼソロ
露天は箱庭タイプで空高い
外気浴は風が吹き抜けて気持ちいい😊
サウナ室は長細い2段タイプでドア開け閉めごとに室温下がる。
温まりきれず12分過ごして水風呂外気浴
3セット　室内の匂いが気になったな🙁
湯船も広々してて満足
今日も楽しい

朝から掃除しまくり
今日はこちらへ♨️
昨日の日焼けがまさかのタオル跡くっきり爆
割と露天風呂でも日焼け出来ることに気付けました🌞爆
そんなこんなで
サウナ（6-10分）×3セット🧖
ゴールデンウィーク明けの週だったからか
駐車場は余裕で停めれました🅿️

本日2件目♨️

初めてやんすの四季の館♨️

エアポートスパそら退館後浦河でラーメンを食べ太平洋側の国道に出た途端激寒🥶
太平洋側は寒いですね😨

冷えた身体を温めるため四季の館さんで軽くサ活😁

16:15in🛬

軽く身体を清め冷えた身体を露天風呂で温めてからサ活！

明日は出勤時間早いのでサ活は軽く2セットで終了😅

締めに内湯で身体を温めて終了😊

早く帰って酒飲んで寝ようっと💤

今日は奥の方のサウナだったのでやっぱりいいわ
外気温も高いので外気浴してても冷える感じが遅い。日差しが強いけど日焼けどめは塗れないしな〜
サウナ10分、外気浴20分の3セット
あーあ7月まで連休ないんだよね
憂鬱

プール利用。
プール側サウナ。

水泳：45分×3、サウナ：10分×3、水風呂：1分半×3、休憩：10分×3
合計3セット
サウナは83度くらいから90℃近くまで上昇。水風呂体感13℃、しっかり冷たい。
ジャグジー、プラ椅子完備で最高😀

17時間ぶりにこちらへ♨️
今日も激混み🔥
道の駅スタンプラリー効果やばすぎ🚗
昨日の暴風のおかげか
天気良く
日光を浴びながらの外気浴が
最高でした🌞😴
そのおかげかととのい値も
サ室にそんないなかったのに高め🌝
サウナ飯は親からのお裾分けの
苫小牧のこがね焼き🐓
程よい塩味と油分が最高〜🧂

GWの渋滞にハマり
2時間半ぐらいかけてこちらへ♨️
先週出来た恐竜博物館も
天気悪い影響もあり、激混みみたいです🦖🔥
田舎なのに駐車場狭いし、他に停める場所もないので、
行かれる方はご注意を🦕
四季の館の迎えのいっぷく堂も激混み🦖
そんなむかわ情報はさておき
昨日に続き今日も強塩泉🧂
混みまくってたのでサクッと🧖
サウナ（6-12分）×3セット🧖
951のアイス写真撮って買ってなかった😶🍨

先輩の行きつけのスパ♨️
お邪魔しました！
館内は道の駅に併設されており、さらに今日は
26日『風呂の日』！！
料金は420円と激安！！
お風呂は内風呂２つ、露天風呂２つ^_^
海沿いということもあり、お風呂はしょっぱい。
ラベンダーの香りの温泉も最高でした。
いざ、サウナへ。2段のサウナ室で１０人ほどの室内は
80度くらいでしょうか！でも、しっかり汗をかけました^_^
1回目サウナ10分　水風呂1分
2回目サウナ12分　水風呂1分
外気浴は10分くらいでそのまま露天に30分くらい先輩と話しながら楽しく過ごしました！
明日は地元へ帰ります。今からフェリーで帰りまーす！
地元でもととのいたい^_^

疲れてるところに行者ニンニクをもらったので疲労回復に10本くらい食べた後、月曜に匂いが残ったら…と思い汗をかきにいったのだけど、やっぱり手前側のサウナはぬるいんだよな〜でもお天気で外気浴が気持ちよかった！
サウナ15分、外気浴休憩15分の3セットまた明日から頑張ろう

忙しいやら諸々でサ活する気力もなかったけど3週間ぶりのサ活
疲れすぎると色々大義になるのか
サウナも短め

サウナ10分、外気浴8分の3セットで終了

全てにおいて気力が出ないのは更年期なのかなあ…