温泉銭湯 夢元(ゆもと) さぎり湯

12月寒っ−5℃と、登別温泉街は雪で道路ツルツルっす。身体が冷えてるため、温泉が激熱に感じる。サウナはいつもより長めに入るが、中々芯まで温まらない。水風呂もキンキンでヤバい。湯通しがとても大切に感じますね。３セットでやっと身体ポカポカになりました。

8.9.7
3セット
80分
350円相当（回数券）

仕事帰りにこちらへー
昨夜の地震から津波対応から寝不足から
定時帰宅し温泉へ

久々に来ました、8月以来…
なんだか恐縮です…
珍しく駐車場ガラガラ
サ室→風除室→気泡風呂　このサイクル
キマるなぁ

ラストは硫黄泉で温まりました！
何はともあれ、みんな元気で良かった！

ドライゼロ

すっかりノンアル ケースで買ってやったぜぇ 昨夜も飲んでないから機敏だったし笑

17:50 マット交換

朝９時の登別は晴れ、近くの各ホテル前には、バスが大量に列をなしていた。さぎり湯の駐車場もパンパンである。
サウナ室、今日はマナーの悪い人はいなくて平和であった。水風呂は、先週より冷たく感じる。
３セット終了し、更衣室内のベンチで休んでいたら、ロッカーの暗証番号忘れたとフロントに電話するジジイ。フロントの人が来てどこのロッカーですか？と聞くとわからんという。他のお客様に迷惑になるとジジイに強めに注意し、解除４カ所目でHIT！暗証番号忘れならまだ良いが、入れた場所忘れるのはヤバいよ。１００円入れてロッカー鍵持とうぜ。

マクドナルド 登別若草町店

ダブルチーズとビッグマック

腹一杯っす

迷っても結局ここを選んでしまうことが多い。今日はそれほど混雑していなかったおはようございました。

サ室も常に最上段をキープ。最近の筋トレは試験的にChatGPTの意見に従っている。自分のあらゆるデータを入力してこんにちは。

なかなかいいアドバイスをくれると思う。すごい世の中になったものだ。そんなわけでいつもどおり、3セットを完遂したこんばんは。

家系ラーメン

とみ田のラーメンということで購入してみた、まあまあ。

1セット目盛大に整えた！今週末はまほろば楽しみ！

YouTubeで紹介されていたレシピをChatGPTで更にアドバイスをもらい作ってみたら完全に店レベルだったこんばんは。そんなわけで3セットを完遂した。

蒙古湯麺風辛味噌ラーメン

ラーメン　太麺1人前
バラ肉　適当
椎茸　適当
キクラゲ　適当
木綿豆腐　適当
キムチ　適当
長ネギ　適当

味の素　適当
オイスターソース　小さじ1
にんにく　適当
しょうが　適当
和風顆粒だし　小さじ0.5
鳥がらスープのもと　小さじ1
砂糖　小さじ1
味噌　大さじ1.5
ごま油　大さじ0.5
豆板醤　大さじ1
水溶き片栗粉　大さじ0.5
水　370ml

蒙古湯麺風辛味噌ラーメン

店レベル

ジリス君を返してからロス。
立ち直るまで少し時間が必要。
サウナは温泉含め最高。
筋トレは好調。

和風パスタ

塩昆布　20g
しめじ　適当
オリーブオイル　大さじ2
かつおぶし　20g
にんにく　みじん切り適当
バター　10g
卵　1個
刻みのり　適当
水　300ml
塩　少々
めんつゆ　大さじ1.5
醤油　小さじ1
味の素　適当
黒胡椒　少々

和風パスタ

うまし

室蘭でタイヤ交換前に7kmランしてからサ活。この辺りで朝からやってるさぎり湯にしました。
まずは湯通しして冷えた体を暖めサ室へ。８〜９割くらいの混みようでしたが、タイミングよく２段目で８分３セット。
休憩はサウラーさんオススメ秘密の部屋。そして気泡風呂の寝湯スタイルでととのいました！
これから冬タイヤ装備し札幌向かいます。