地域健康スポーツパーク「アリーナ 土居」

夜勤明けにホームでサ活🫧

GWだからか、めちゃ混みでした💦

写真はサウナ上がりに麦茶を飲んだ後の、僕の顔であります❗️

サウナ8分、12分×1セットづつ
水風呂1分×2
外気浴3分×2

真鯛の刺身

サ活からの捌いていくぅ

ホームサウナ🫧

仕事前にサウナ！
世間はGWだがホームには
オジィがたくさん
まさに『ジィW』である

本日のオジィレディオ📻
・GWどこ行っても老人多すぎワロスな件

とあるオジィＡ
『どこ行てもむちゃ混んどらい』

とあるオジィＢ
『ほーよ、ほんでも人も多いけんどよー見たら
　老人ぎりじゃわい』

とあるオジィＡ
『みな元気なんのぉ、ほんでもちと人間多すぎ
　じゃわい、老人はちょっとずつ逝かないかん
　わい、みな元気すぎじゃあ笑笑』

とあるオジィＢ
『ほーじゃわなぁ〜、GWじゃゆーて
　遊び回れる歳でないけんのぉ〜笑』

とあるオジィＡ
『ほんでＢさんどっか行くんで？』

とあるオジィＢ
『昨日高知行て、カツオ食うてきた🐟』

とあるオジィＡ
『ワシもよ！娘とカツオ行とったんよ！』

5分程沈黙を貫いていたオジィＣ
『あんたら二人とも元気な老人じゃあ』


サウナハットを深く被って
むちゃくちゃ笑いこらえました。
最近のM-1よりこっちのほがおもろいやろ🤣

しっかりオチ決めてくれた
オジィＣに幸あれ

みなさん良い『ジィW』を✌️


サウナ10分→水風呂2分→外気5分
　　　　　　　　　　　　　　3セット

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：束の間の休日は静かな所で…

閉館ギリギリになると、サ室も快適に利用出来て、ガッツリ5セット堪能しました😄

らぅ麺 純

つけ麺特盛

サ前飯🤪

仕マエにササッ活🫧

今日はGW中だからか空いていた。
皆様はGW中に新しいサ郷に巡り合う旅に出ているのであろうか…❓

皆様‼️良きGWをッ🫡

サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴3分×2

一言:BBQで最初に焼くのは、お伺いウィンナー。

ホームサウナ🧖

3日連続サ活！♨️
幸せだ、いや暇人なのだろうか
毎日行ってもサウナはやっぱりいい
嫌なこと全部忘れる🤤

いつか年末ジャンボが当たったら必ず
サウナーによる
サウナーの為の
デッカいサウナを建てます‼️

さぁ今夜は家でカレーだ‼️🍛
サ活後にどうしてもカレー食べたくて
シチューの予定をカレーにしてくれた嫁に
感謝感激舘ひろし

おしゃれにする為に
パセリみたいに乗せとるけど
これ青のり🤫


サウナ10分→水風呂1分→外気5分
　　　　　　　　　　　　　　　３セット

ホームでサ活🫧

今日は定休日前だからか、お客さんが沢山いた。
ついついオジィ達の世間話が気になり、いつもより長くサ室に🥵

地元の名医の情報を手に入れた。
ある病院の若先生、なかなか良いらしい。
身になる情報ごっつぁんです🤲

サウナ12分×2
水風呂2分×2
外気浴3分×2

一言: えっ⁉️セブンティーンアイス300円⁉️

ホームサウナ🫧

土曜日はやっぱり人多いなぁ〜
だがサ室はそこまで混んでなく
バッチリ3セットキメてきた

今日は帰って家でたこ焼き！🐙


サウナ10分→水風呂2分→外気5分
3セット

タコ焼き🐙

やっぱりタコ焼きは カリトロですなぁ〜😏

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわ、サクッとサ活💤

ホームサウナ🧖

謎のオジィに絡まれまくったが
ホームではアルアル😩

そろそろ暑くなってきたので
水風呂も20℃ぐらいじゃ物足りなくなってきた
やっぱり14〜16℃が1番好きかも🧐
　

サウナ8分→水風呂2分→外気5分
　　　　　　　　　　　　　　　1セット
サウナ10分→水風呂2分→外気5分
　　　　　　　　　　　　　　　2セット

ホームサウナ🧖

夜勤が終わり待ち侘びた休み
やっとホームに行けた😩
新サウナグッズを持って
バッチバチに整った
　

サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
　　　　　　　　　　　　　　　4セット

しごマエにササッ活🫧

今日もホームサウナ🧖
まだかけ湯設備は直っておらず、残念😢
整いスペースに、あと二つほどイスが欲しい🪑

気温も暖かくなってきたので、水風呂も冷たくしてくれぃ🙏

サウナ8分×1
水風呂1分×1
外気浴3分×1

コーヒーS

アイスが美味い時期になったな😎

ホームサウナ🧖

4月最初のホーム
サ室が改装されて木が張り替えられ
扉も改修されてた！
温度も高くなってる気がする、
サ室がカラッとして最高だ！
水風呂もいつもより若干低めになった気が、

こりゃまた人増えそうだ😒
　


サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
　　　　　　　　　　　　　　　3セット

ホームでサ活🫧

今日は暖かくなってきたからか、水風呂が18度と普段より低かった👍
雨の日のサ活も良い。
外気浴しながら雨音を聴く。最高だ…

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3

整った❗️

しごオワにササッ活🫧
サ室のオジィ情報では明日はお花見日和だそうです🌸
現場からは以上です🎙️

サウナ12分
水風呂1分
外気浴3分
1セット

ホームサウナ🫧

サクッと蒸されて
バッチリ整えた🤤

明日からもバリバリ働くぞー！👊

サウナ10分→水風呂2分→外気浴8分
3セット

ホームサウナ🫧

週末の昼から蒸されるのも良い🧖‍♀️

おじぃまたいなかった
変わりに独り言激しいおじさんがいた
『…しんどぃ…しんどぃ~…4がつぅ~…』

4月になにがあんねん
むちゃくちゃ嫌なことあんのかな
気になるわぁ



サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
　　　　　　　　　　　　　　　3セット

ホームサウナ🫧

昨日バッチバチに整えたのに
もうサウナを欲してしまい
ジムで運動がてら軽く蒸されてきました。

もう春ですなぁ
桜を見ながら整えるサウナないかなぁ🌸

サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
3セット